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• 吃红豆有什么好处呢

  导语：红豆的食用方法非常多，可以做成红豆馅饼；可以当成点心或者是早餐——红豆粥；可以当成甜品，比如红豆奶昔、红豆奶茶等；还可以做成红豆冰 红豆的食用方法非常多，可以做成红豆馅饼；可以当成点心或者是早餐——红豆粥；可以当成甜品，比如红豆奶昔、红豆奶茶等；还可以做成红豆冰淇淋以及红豆布丁等。可以说红豆的吃法又多又普遍，多吃红豆对身体的好处非常多。下面，我们一起详细的了解一下红豆的好处吧！
  红豆的养生功效
  红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 39 ℃ 0

• 绿豆的营养成分有哪些

  导语：绿豆属于非常有营养的一种豆类食品，很多人都特别喜欢吃绿豆，的确，绿豆可以做成很多种东西，绿豆可以做成绿豆雪糕，还可以做成绿豆粥，还 绿豆属于非常有营养的一种豆类食品，很多人都特别喜欢吃绿豆，的确，绿豆可以做成很多种东西，绿豆可以做成绿豆雪糕，还可以做成绿豆粥，还可以帮助我们做成美味的绿豆小吃，可能我们很多人对于绿豆的营养成分功效不是很了解，简述一下吧。
  清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
  清热........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 32 ℃ 0

• 男性一周健身减肥食谱介绍

  导语：男性朋友喜欢健身，健身不但可以让我们拥有健康的身体，还可以锻炼出漂亮的肌肉条线，而更多的作用是表现在减肥方面。很多朋友喜欢用健身的 男性朋友喜欢健身，健身不但可以让我们拥有健康的身体，还可以锻炼出漂亮的肌肉条线，而更多的作用是表现在减肥方面。很多朋友喜欢用健身的方法来减去身上多余的脂肪，但是运动是不够的，还需要知道一些减肥的食谱才能使减肥效果更好，那么下面就来了解下一周减肥食谱。
  男性运动健身饮食一周表
  周一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 38 ℃ 0

• 牛蒡萝卜汤的做法与营养价值有哪些

  导语：牛蒡做成汤有很多方式，能做成牛蒡莲藕汤，排骨牛蒡汤，喜欢吃萝卜的则可以做成牛蒡萝卜汤，此汤的制作与其它汤菜做法一样，也有很多注意事 牛蒡做成汤有很多方式，能做成牛蒡莲藕汤，排骨牛蒡汤，喜欢吃萝卜的则可以做成牛蒡萝卜汤，此汤的制作与其它汤菜做法一样，也有很多注意事项要重视，而大家在了解做菜方法时，则要关注其食用的营养，让更多的人掌握牛蒡的营养性质，也有更多的人去食用。那么牛蒡萝卜汤的做法与营养价值有哪些呢？为此我们要阅读下面文章找到答案。
  做法：
  材料：白萝卜、胡萝卜、牛蒡各1/2条，香........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 38 ℃ 0

• 西红柿面片汤的做法有哪些

  导语：西红柿是很常见的且营养好的蔬菜，西红柿可以直接吃生的，也可以炒菜吃，也能做成汤菜，能做成的菜肴是非常多的，按照大家对食物的喜欢还可 西红柿是很常见的且营养好的蔬菜，西红柿可以直接吃生的，也可以炒菜吃，也能做成汤菜，能做成的菜肴是非常多的，按照大家对食物的喜欢还可以做成西红柿面片汤，西红柿面片汤的做法多，可以直接购买面片，也可以自己用面粉做成面片，制作时可以把西红柿炒一下，里面加入一点香油炒，会更香，那么西红柿面片汤的做法有哪些呢？
  做法一
  主料：
  西红柿1个、鸡蛋1个
  辅料：
  油适量、........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 36 ℃ 0

• 薏米红豆粥豆浆的作用

  导语：最近有很多人喜欢将薏米红豆打成豆浆来喝，既有营养而且非常省事，也有一些人打来电话询问，这种将薏米红豆粥做成豆浆的吃法对健康到底有没 最近有很多人喜欢将薏米红豆打成豆浆来喝，既有营养而且非常省事，也有一些人打来电话询问，这种将薏米红豆粥做成豆浆的吃法对健康到底有没有好处。看来还是有不少人在关心这个话题，那么我们今天就分享一下关于将薏米红豆粥做成豆浆有哪些益处吧。
  红豆性平，薏米性寒，红豆和薏米都有很好的健脾消肿的效果，如果没有其他病变，我观察水肿体质的人多半尿量较少，不爱出汗。平时可以多........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 19 ℃ 0

• 黑豆红豆绿豆粥的做法

  导语：豆制品一直是我们特别喜爱的一种东西，豆制品可以做成豆腐，也可以做成粥，不管做成什么，味道都是特别美味的，赢得了我们很多人的喜爱，黑 豆制品一直是我们特别喜爱的一种东西，豆制品可以做成豆腐，也可以做成粥，不管做成什么，味道都是特别美味的，赢得了我们很多人的喜爱，黑豆红豆绿豆粥是我们家庭主妇非常不错的一个选择，我们可以去超市购买一些原料自己尝试着去做一做，下面就让我们一起了解一下黑豆红豆绿豆粥的做法吧，
  方法一
  1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；
  2. 用纱布将仙鹤草包好；
  3. 大枣去核........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 62 ℃ 0

• 莲子枸杞粥

  导语：莲子是我们常见的食物，我们可以采用莲子来搭配其它的食材做成各种各样的菜肴，莲子既可以直接做汤也可以做成甜品，我们还可以采用莲子做成 莲子是我们常见的食物，我们可以采用莲子来搭配其它的食材做成各种各样的菜肴，莲子既可以直接做汤也可以做成甜品，我们还可以采用莲子做成粥，莲子有着非常高的食用价值，经常吃莲子是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们要学会如何利用莲子来为我们健康服务。
  我们可以采用莲子搭配上有非常好抗衰老功效的枸杞一起做成一道养生功效明显的粥——莲子枸杞粥，莲子枸杞粥做法........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 24 ℃ 0

• 茶香虾的做法是什么

  导语：虾是比较常见的一种海鲜产品，虾可以做成各种各样的美食，可以做成虾球，虾丸，以及虾汤等等，夏天是吃虾最好的季节，因为这个时候的虾，比 虾是比较常见的一种海鲜产品，虾可以做成各种各样的美食，可以做成虾球，虾丸，以及虾汤等等，夏天是吃虾最好的季节，因为这个时候的虾，比较新鲜，而且个头比较大，下面我们就介绍一下茶香虾的做法是什么。
  1.虾剪去须备用
  2.取绿茶少许，用开水泡好。挤干水份备用。
  3.将虾泡在沥出的茶水中20分钟，再沥干
  4.锅烧热放油，爆香姜片，蒜，辣椒，
  5.放入茶叶翻炒
  6.........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 41 ℃ 0

• 驴肉补什么有什么功效

  导语：驴肉最近很多人都喜欢上了它，驴肉的做法真的是很多的，可以做成面食，也可以清炒，也可以做成驴肉汤，每一道菜品都有营养价值很高的成分， 驴肉最近很多人都喜欢上了它，驴肉的做法真的是很多的，可以做成面食，也可以清炒，也可以做成驴肉汤，每一道菜品都有营养价值很高的成分，所以多吃一些驴肉还是对身体有好处的，很多朋友都会问驴肉补什么呢，对人体有什么样的功效呢，下面就简单的了解一下。
  驴肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 17 ℃ 0

• 鹿筋的吃法与功效

  导语：相信大家都知道鹿筋吧，它不仅可以用来煲汤，而且用作原料搭配做成下酒菜也是十分美味的。用鹿筋做成的小菜种类很多，滋味也各不相同，但鹿 相信大家都知道鹿筋吧，它不仅可以用来煲汤，而且用作原料搭配做成下酒菜也是十分美味的。用鹿筋做成的小菜种类很多，滋味也各不相同，但鹿筋无疑是最主要的原材料。下面让我们一起来说说它的吃法与功效。
  烧鹿筋的做法
  一、原料：
  1.主料：鲜鹿蹄筋4 根（重约500 克），于贝50 克，大海米50 克，水
  发香菇75 克，母鸡肉500 克，火腿200 克，猪肉500 ........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 36 ℃ 0

• 红衫鱼的营养价值

  导语：鱼是我们常见的一种水生动物，我们经常食用的肉类中也包括鱼肉，今天要说的就是红衫鱼。红衫鱼也叫做金线鱼，它的肉质丰厚，食用价值很高， 鱼是我们常见的一种水生动物，我们经常食用的肉类中也包括鱼肉，今天要说的就是红衫鱼。红衫鱼也叫做金线鱼，它的肉质丰厚，食用价值很高，是一种低脂肪高蛋白的鱼肉，可以鲜吃也可以做成干品食用。红衫鱼是一种咸水鱼，它的使用方法很多，可以做成不同的口味食用。
  红衫鱼和其他鱼类一样，不仅可以做成红烧鱼，还可以做成清蒸鱼，我们在将红衫鱼做成清蒸鱼的时候一般都不会将鱼鳞刮去........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 19 ℃ 0

• 鱼饼的功效与作用

  导语：所谓鱼饼就是用很多的鱼为主要材料做成的饼状的食物，可能是一种或者是多种的鱼做成的，所以鱼饼跟单个的鱼比起来营养价值和对人体的益处就 所谓鱼饼就是用很多的鱼为主要材料做成的饼状的食物，可能是一种或者是多种的鱼做成的，所以鱼饼跟单个的鱼比起来营养价值和对人体的益处就多上一点.越是鲜美的鱼做成的鱼饼也就越加的鲜美，反之也一样.鱼饼说成是鱼的浓缩版也不为过.那营养成分就更不用多说肯定胜过都个体的鱼.
  所有的鱼都差不多一个样，都是肉质鲜美，肉感细腻补充人体所需的肉类蛋白的佳品.对于喜欢吃鱼的人来........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 21 ℃ 0

• 男性减肥法都有什么呢

  导语：都说男女平等，女子也能顶半边天，其实现实生活中家里的顶梁柱还是男人，不管怎么说都是男人在外奔波应酬比女人多。由于长期应酬，吃喝不能 都说男女平等，女子也能顶半边天，其实现实生活中家里的顶梁柱还是男人，不管怎么说都是男人在外奔波应酬比女人多。由于长期应酬，吃喝不能掌控，是好多男人体重剧增。体重的增加会引来许多疾病，当病痛缠身时才知道应该减肥。其实注意饮食健康，身体就会复原，男性减肥饮食妙招：
  饮食表
  周一：以韭菜为主料做成一种炒 菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也 可以韭菜为主料做成馅，........

  2017-01-15 游戏王 减肥方法 25 ℃ 0
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  番茄的哪种吃法更健康？

  导语：番茄性味甘酸，具有清热解毒、补中和血、益气生津、健胃消食等功效，用于治疗口渴、食欲不振等病症有一定作用。番茄的食用方法很多，既可以洗净当水果生吃，也可以经过烹调，做成各种菜肴，还可以做成各种汤羹，既可与别的莱、蛋一起烹制，也可单独成盘；既可加糖做成甜食，也可加盐做成咸食。还可以加工成蕃茄汁和蕃茄酱，长期保存，随时供食用。番茄的营养价值哪种吃法更健康？番茄的营养和价值樱桃西红柿：果形椭圆，状如樱桃，色泽鲜红，营养丰富，含有多种氨基酸和维生素，长期食用滋肤美容，特别对高血压等心脑血管病有良好的........

  2015-08-18 游戏王 健康饮食 13 ℃ 0
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  孩子挑食厌食怎么办？如何让孩子不挑食

  导语：不吃蔬菜的宝宝，可以把蔬菜打成菜泥，和成馅，包饺子包子等，或者做成羹，还可以与面混合做成颜色不同的面皮来包馅。不仅有助于营养吸 不吃蔬菜的宝宝，可以把蔬菜打成菜泥，和成馅，包饺子包子等，或者做成羹，还可以与面混合做成颜色不同的面皮来包馅。不仅有助于营养吸收，而且非常可爱。点击图片进入下一页>>【1】不吃蔬菜的宝宝可以把蔬菜打成菜泥，和成馅，包饺子包子等，或者做成羹，还可以与面混合做成颜色不同的面皮来包馅。不仅有助于营养吸收，而且非常可爱。【2】爱吃糖的宝宝可以找一些对宝宝身体有好处、...

  2011-11-15 游戏王 宝宝食谱 33 ℃ 0