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沙丁鱼的营养价值
导语:沙丁鱼,香港人称沙甸鱼,又称萨丁鱼、鳁和鰯。那么沙丁鱼有什么营养价值呢?沙丁鱼的营养价值沙丁鱼又名沙鲻。是一些鲱鱼的统称,广泛分布于南北纬度6~20度的等温带海洋区域中,是世界上重要的经济鱼类之一。沙丁鱼体积较小,身体侧扁,主要有银白色和金黄色等品种。脂肪含量高,味道鲜美,主要用途是制罐头。营养价值富含蛋白质,是鱼类中含铁最高的一种,还富含能预防心肌梗塞等病的EPA,及其他不饱和脂肪酸,是一种理想的健康食品。沙丁鱼体内含有的核酸、大量的维生素A和钙,可增强记忆力。据有关资料介绍,沙丁鱼中含........
2015-11-08 游戏王 食物营养 12 ℃ 0 -
沙丁鱼的营养价值-沙丁鱼的食疗作用
导语:沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有 沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。但由于此种鱼个体小,产量高产值低,保鲜加工困难大,多做鱼粉原料。近年各地都在研制加工鱼羔、鱼丸、鱼卷、鱼香肠等多种方便食品。沙丁鱼的营养价值-沙丁鱼的食疗作用沙丁鱼的营养........
2013-02-01 游戏王 食物营养 30 ℃ 0
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