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• 人到四十如何保养脑力

  导语：人到了四十岁的时候脑细胞就真的开始减少了。这个时候我们就应该保养脑力了。那么我们要从哪些方面着手让自己的大脑保持清醒呢？目录：
  第一章：40岁后如何保持大脑“清醒”
  第二章：人到四十戒什么
  第三章：中年人保健养生要养眼
  人到了四十岁的时候脑细胞就真的开始减少了。这个时候我们就应该保养脑力了。那么我们要从哪些方面着手让自己的大脑保持清醒呢？
  40岁后如何保持大脑“清醒”
  台湾《康健》杂志就刊文称，“迈入40岁，是保养脑力的重要关卡。........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 24 ℃ 0
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  人到老年脾气大

  导语：当老人抱怨没人关心自己时，主动回家陪他们说说话，送他们点礼物，让他感受到关心。对于老人自己来说，也要提醒自己，拿身边人出气只会影响自己的“形象”。人到老年脾气大人到老年脾气大自从孟大爷退休后，似乎越来越不好“惹”了，一点鸡毛蒜皮的小事就会冲着老伴发火，还动不动给儿子打电话“你快回来，这事我管不了”；因为嫌人做饭不好吃，家里连着换了三个保姆。家里人都躲得远远的，生怕成了他的出气筒。人到老年，伴随着身体状况下降、工作能力减退，回忆自己当年的&ld........

  2016-09-23 游戏王 老人健康 17 ℃ 0
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  人到老年 一天三练别含糊

  导语：人到老年，除了合理的营养和有规律的生活起居外，不可忽视体育锻炼。老年人经常进行适当的体育锻炼，可以有效地增进健康。因此，人到老年应加强体育锻炼，而且要坚持一天三练。人到老年 一天三练别含糊人到老年，除了合理的营养和有规律的生活起居外，不可忽视体育锻炼。老年人经常进行适当的体育锻炼，可以有效地增进健康，预防疾病和延缓衰老。因此，人到老年应加强体育锻炼，而且要坚持一天三练。晨练早上醒来之后，先不要急着起床，应在床上躺1～2分钟，做2～4次伸展动作，然后慢慢起床，起床后先不要马上下地，应在床上做........

  2015-12-06 游戏王 老人健康 17 ℃ 0
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  人到老年 养生要从“头”开始

  导语：人到老年，头部健康是养生重点，头发、面部、眼部都要注意，下面我们来看看老年人从“头”开始养生的方法。人到老年 养生要从“头”开始人到老年，皮脂腺素萎缩，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的，所以应该特别注意维护头部的健康和卫生。头发老年人皮脂分泌相对减少，如果洗头过勤，用洗发液过多，就会洗去一层薄薄的皮脂，使头发失去滋润而干燥、脱屑、发生瘙痒。对老年人来说，平时一星期洗一次头就可以了，也不宜用碱性过........

  2015-11-28 游戏王 老人健康 25 ℃ 0