首页 > TAG信息列表 > 甜点心

• 

  减肥午餐的饮食原则

  导语：忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。其次，忌吃方便食品代替午餐。减肥午餐的饮食原则减肥午餐的饮食原则一、按照比例摄入。健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分。营养午餐还得讲究123的比例，即食物分量的分配：六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或面或粉（即三者比例是1：2：3）。二、不吃方便食品。首先，忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米........

  2017-02-10 游戏王 饮食减肥 7 ℃ 0

• 几个小方法 让你远离酒精过敏

  导语：有时候人们在应酬时免不了要喝酒，而且中国餐桌上的酒文化从古流传至今，酒是人们聚餐必不可少的一种东西。但是有些人在喝完酒之后发现身上 有时候人们在应酬时免不了要喝酒，而且中国餐桌上的酒文化从古流传至今，酒是人们聚餐必不可少的一种东西。但是有些人在喝完酒之后发现身上长了一些红色的小斑点，这是酒精过敏的症状，酒精过敏怎么办呢？
  一： 宜慢不宜快
  1： 饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现过敏表现。若慢慢饮入，体内........

  2017-02-03 游戏王 男性健康 29 ℃ 0
• 

  不要空腹饮酒-怎么喝酒不醉人？

  导语：由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。不要空腹饮酒-怎么喝酒不醉人？怎么喝酒不醉人？怎么能做到千杯不醉，或者喝完酒能及时醒酒，而不受醉酒之苦呢？喝酒时应该多吃绿叶蔬菜由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂........

  2015-08-04 游戏王 健康饮食 13 ℃ 0