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卷腹轮锻炼腹肌 正确使用方法是什么？
导语：卷腹轮是一种健身器材，当人们第一次接触它的时候，或许会感觉到陌生，但是一旦掌握正确要领，锻炼八块腹肌根本不是梦想。既然如此，小编下 卷腹轮是一种健身器材，当人们第一次接触它的时候，或许会感觉到陌生，但是一旦掌握正确要领，锻炼八块腹肌根本不是梦想。既然如此，小编下面就将卷腹轮的正确使用方法分享给大家。
2017-01-29 游戏王 男性健康 14 ℃ 0
一般方法
1、双脚站立，以双膝跪在地上。两手握住健腹轮的把手，双脚用力蹬地，将身体慢慢向前推送出，推送至极限的时候，将双膝挺一下，尽可能不要与地面接触。目的是能够尽快的增强手臂、腰腹部的力........
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