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• 居家生活 床头最好不要放这5样东西

  导语：如今，随着人们生活水平的提高，越来越多人可以住上自己家的大房子，人们在对于房间的摆设也是开始慢慢有了讲究。那么你们哪些居家习惯是有 如今，随着人们生活水平的提高，越来越多人可以住上自己家的大房子，人们在对于房间的摆设也是开始慢慢有了讲究。那么你们哪些居家习惯是有利于我们身体健康的吗？就让小编来告诉你，居家好习惯让你与健康同行，下面就和一起来看看吧。
  我们每个人都想要拥有健康的身体，所以我们应该有健康合理的生活起居习惯。其实我们的居家习惯的学问就很大。要是懂得下面的居家习惯，我们就可以很........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 28 ℃ 0

• 提臀方法 居家有哪些运动有助于提臀

  导语：每个爱美的女性朋友都想拥有完美的身材。那么你知道什么提臀方法吗？你知道居家有哪些运动可帮助提臀呢？个养眼的女性除了五官精致漂亮，更受关注的就是身材。有什么提臀方法吗？其实，只要简单六个动作就能满足你的愿望。下面就让小编教你，居家提臀运动，助你打造性感曲线！
  整套翘臀操能够锻炼支撑在骨盆周围的肌肉，紧缩臀部，强化脊椎。使双腿变修长，矫正变宽的臀部。闲时多做做能让你的曲线更加玲珑，轻松享有“S”型身材，让身边所有的人羡慕！
  注意不要让支撑的手臂弯曲。注意上半身不要向前倾，也不要向后仰，以免影响........

  2017-03-08 游戏王 运动减肥 8 ℃ 0
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  男人居家的健身方法有哪些

  导语：男人要想拥有魅力，首先应该拥有一个强健的体魄，所以男性也是非常需要健身的，有没有居家的健身方法能够强身健体呢?男人居家的健身方法有哪些每个男人都希望自己拥有无限的魅力，因为这也是吸引女人很重要的一点，下面就来看看男人居家的健身方法。1、二头肌举健手这个动作是为了运动手部，这个动作只要在家中随意选一个位置坐着就可以做，而且十分好做，可以用两个装满水的瓶子当作哑铃，保持平行然后向上举，上举的时候手臂要紧靠着身体，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手部力量。15个一组，做三组。2、俯卧挺身健........

  2016-03-25 游戏王 男性健康 10 ℃ 0