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• 八件小事还你好情绪只需十分钟

  导语：现代人生活压力越来越大，难免会情绪不好。近日，发表在美国《今日健康》杂志上的一篇文章教了我们8件事，只需要用10分钟去做其中一件，就 现代人生活压力越来越大，难免会情绪不好。近日，发表在美国《今日健康》杂志上的一篇文章教了我们8件事，只需要用10分钟去做其中一件，就能帮你迅速调整情绪，产生积极心态。
  1.独自静坐。静坐时尽情释放自己的思绪，细细感受脑海中浮现的念头。这能帮你净化心灵，充满活力。
  2.和伴侣一起看日落。和爱人一起沉浸于大自然的美丽中，能让人变得心态平和。
  3.给别人写封感........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 47 ℃ 0

• 膳食保养 6大养胃温热餐

  导语：如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是保胃战的关键武器。
  南瓜火腿
  简单易做的 如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是保胃战的关键武器。
  南瓜火腿
  简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。
  养胃原理
  南瓜：排毒护胃
  因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 18 ℃ 0

• 懒人美肤的21条捷径

  导语：靠刷微博、上网闲逛度过宝贵的周末时光。日子虽然过得很舒服，可睡前脸都懒得洗，还能指望周一上班有好的皮肤么？没关系，接下来就打包送上最佳的懒人全方位美肤方法。淡化皱纹
  初级懒人：每天涂防晒对抗光老化似乎是唯一没有商量余地的事情，不过如果换作在一层有抗氧化、修复功效的精华之上，再涂上有较高SPF值的面霜，就会收到较好的抗皱效果；像维生素C这类高纯度的抗氧化成分，可以为抗击皱纹提供有效的援助，而且因为和皮肤的结合性较好，只需隔日这样搭配使用一次即可。
  中级懒人：日晒会让皮肤更加干燥敏感，在晚饭之........

  2016-11-17 游戏王 美容护肤 30 ℃ 0
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  淘米水的另类用途

  导语：淘米水还具有清洁衣物的功效。只需要将脏衣服放在淘米水中浸泡10分钟，然后再稍微用点肥皂清洗，最后用清水漂洗即可。用淘米水清洗的衣服不仅清洁、干净。淘米水的另类用途淘米水的另类用途洗碗要想彻底清除碗碟上的油污并不是只有洗洁精这么一个方法。研究人员指出，淘米水的去油污能力很强，只需要将淘米水加上一点热水用来洗碗就可以达到洗洁精同样的效果。而且用淘米水清洗的碗碟并不需要大量的清水反复冲洗，就可以在完全去除油污的同时避免化学物质的残留。泡木耳淘米水泡木耳，这样更加有助于木耳的涨发，而且还可以对木耳........

  2016-09-12 游戏王 厨房窍门 34 ℃ 0
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  秋季吃茄子效果更胜一筹

  导语：拌茄泥加热时间最短，只需大火蒸熟即可，因此营养损失最少。其次，拌茄泥用油最少，蒸好茄子捣成泥后，只需稍微淋一些调味汁即可。最后，拌茄泥的吃法营养吸收最完全。秋季吃茄子效果更胜一筹秋季吃茄子效果更胜一筹民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因........

  2016-08-12 游戏王 食物营养 21 ℃ 0
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  旷野秋妆浓 妆容只需多份小心机

  导语：麦田妆配波西米亚风编发，仿佛感受到秋风落叶的美。金、橘、棕仍然是秋天妆容的主色调，只需妆容上多份小心机，轮廓更加立体有型。旷野秋妆浓 妆容只需多份小心机旷野秋妆浓 妆容只需多份小心机落叶腮红高光、修容、提升气色，这是腮红在妆容里最主要的作用。最常规的柔粉、橘红色不再需要，要想增加浓浓秋意，腮红选色上就要有所突破，大地色系能让旷野的韵味慢慢弥漫开来。打造要点1、浅棕色和大地色系配合使用，相融在面颊之上，让妆容在整体上更具秋天的色彩和质感。2、以颧骨为起点，向外斜向刷在面部侧上方，颜色逐渐由浅........

  2016-03-14 游戏王 彩妆化妆 24 ℃ 0