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• 淀粉对身体的好处有什么

  导语：淀粉的对身体的好处是有很多的，很多人对此还不了解，所以就白白的浪费了很多的淀粉的功能，对于这一点，需要我们每个人引起高度重视，才能 淀粉的对身体的好处是有很多的，很多人对此还不了解，所以就白白的浪费了很多的淀粉的功能，对于这一点，需要我们每个人引起高度重视，才能够更有效的发挥淀粉对身体的好处，可能大家都想了解一下淀粉对身体的好处功效，下面就让我们一起来了解一下淀粉对身体的好处功效吧。
  1.淀粉里主要含有碳、氢和氧三种元素。淀粉吃到肚里后，就会变成葡萄糖，进入血液中，同吸进的 氧气化合产........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 26 ℃ 0

• 学会尊重孩子的反抗

  导语：在儿童的心理发展过程中，2～5岁和12～15岁是两个特殊的发育时期，表现为性情急躁，不听话，做事不愿让别人干涉，以逆反为特点，心理学家称 在儿童的心理发展过程中，2～5岁和12～15岁是两个特殊的发育时期，表现为性情急躁，不听话，做事不愿让别人干涉，以逆反为特点，心理学家称之为反抗期。
  2～5岁为第一反抗期。这个时期的孩子什么事都要自己做，勺子还用不好，就要自己吃饭，不让他做，就会哭闹。历来温顺、听话的孩子，此期变得急躁、不听话、调皮。尽管这种反抗在不同的孩子身上表现程度不同，但却是一........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 32 ℃ 0

• 老人家不可补错的钙物质

  导语：老人家在健康饮食方面注意的有很多，要根据不同的年龄有不同的措施，补的钙物质也不同。究竟如何帮助老人家呢？让他活的更年轻呢？目录：
  第一章：老人家不可补错的钙物质
  第二章：老人家之健康饮食规则
  第三章：老人家吃薯类物质的健康
  老人家在健康饮食方面注意的有很多，要根据不同的年龄有不同的措施，补的钙物质也不同。究竟如何帮助老人家呢？让他活的更年轻呢？
  老人家不可补错的钙物质
  不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。因此，要根据年龄的不同，来调整饮食的方向及侧重点，........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 33 ℃ 0
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  每天吃一个香蕉的好处

  导语：一根中等的香蕉热量约120大卡，含30克的碳水化合物与3克的纤维，且其中含有2-3克的抗性淀粉，抗性淀粉因为难被消化，所以身体吸收的热量也较少，并可增加食物在肠胃道停留的时间，相对饱足感也比较持久。每天吃一个香蕉的好处1、预防胃溃疡香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质5-羟色氨，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡，从而起到降低胃癌患病风险的作用，是胃病患者理想的食疗佳果。2、缓解胃胀气一项研究发现，连续两个月饭前吃根香蕉的女性，其胃胀气减少了........

  2017-05-22 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 9种减肥“超级食物” 抗性淀粉提高代谢

  导语：当听到“超级食物”的时候，通常会联想到那些国外才有的食物或者很难获得的提取物等等，比如巴西莓浆果，海带宽面这些。实际上，超级食物没 当听到“超级食物”的时候，通常会联想到那些国外才有的食物或者很难获得的提取物等等，比如巴西莓浆果，海带宽面这些。实际上，超级食物没有想象的那么难以企及。想一下“小身材大营养”的扁豆，还有含有奇迹般完美蛋白质的鸡蛋，除却它们的高营养价值特点，这些食物还有成为“超级食物”的其他理由：有助于控制体重。扁豆能够提高身体能量代谢速度，鸡蛋则能........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 16 ℃ 0
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  吃绿色香蕉有助减肥

  导语：香蕉在青涩、未成熟的状态下鞣质含量最高，随着香蕉的成熟而逐渐减少，在黄色甚至褐色皮的香蕉中鞣质的含量最少，但也不会降低到没有。吃绿色香蕉有助减肥吃绿色香蕉有助减肥经过15年的研究发现，绿点儿的香蕉更扛饿。该项研究结果称，与全谷食物和多种蔬菜一样，绿色香蕉含丰富的抗性淀粉。抗性淀粉是碳水化合物，但不同于其他碳水化合物。由于不同化学结构，抗性淀粉不会引起血糖升高，也不会导致饭后嗜糖的饥饿感。也就是说，进食了绿色的香蕉不但能够获得同样多的能量，人也更不容易感到饥饿，间接地影响了人的食物摄入量，控........

  2016-07-21 游戏王 饮食减肥 17 ℃ 0
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  吃绿香蕉减肥并不靠谱！

  导语：为何绿香蕉虽可穏定血糖，却无助于控制体重？原因在于，虽然绿香蕉含有的是“抗性淀粉”，但是，并非“没有热量”，所以不要被抗性淀粉“骗了”，以为这样就可以多吃。吃绿香蕉减肥并不靠谱！吃绿香蕉减肥并不靠谱！近日已经澄清有关绿香蕉的网络传言：“香蕉头尾绿，其实并不会致癌”，让人稍稍喘一口气。另一个值得关注的是，网络也有传说：“吃绿香蕉有助减重”，营养师则表示，虽然绿香蕉含有的是“抗性淀粉”，但是，并非“没有热量&r........

  2016-07-17 游戏王 饮食减肥 17 ℃ 0