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  经常落枕 小心可能演变成颈椎问题

  导语：有的人经常落枕，不管是换了几个枕头，还是变了几种睡姿，脖子依然时不时地不舒服。这可能是最初的落枕没好利索，导致反复发作，如果不加注...有的人经常落枕，不管是换了几个枕头，还是变了几种睡姿，脖子依然时不时地不舒服。这可能是最初的落枕没好利索，导致反复发作，如果不加注意，最终还可能演变成颈椎问题。下面跟随常识网了解一下吧！什么是落枕呢？落枕是一种常见病，在广东也称“训捩颈”，一般表现为起床后感觉颈部，背部疼痛不适，脖子活动受限制，以一侧为多，甚至累及肩部及胸背部。多数........

  2019-07-19 游戏王 常见疾病 117 ℃ 0
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  落枕后如何治疗？导致落枕的原因

  导语：枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压。如果枕头过硬，使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，造成对局部神经的压迫过大，第二天早上产生头、颈、背、臂、手等部位麻木或疼痛。导致落枕的原因1、风寒睡眠时如没注意保暖，使颈部受风寒或盛夏贪凉，寒冷刺激使得颈部和背部的气血运行不畅，筋络痹阻，从颈部僵硬疼痛，从而造成落枕。2、睡姿不良睡眠时姿势不良，如：俯卧把头颈弯向一侧，在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡了，头颈部位置不正或过度屈曲、伸展等，使得肌肉一侧过度紧张，使颈椎小关节错位，时间一........

  2017-09-07 游戏王 常见疾病 42 ℃ 0
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  脖子扭伤多久才能好

  导语：当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。如脖子稍微受伤，冰块有利于消肿。热敷。在用冰敷消炎过后，用热毛巾或者热水袋在疼痛处局部热敷，多敷几次，一次10分钟，可以减轻疼痛。脖子落枕怎么办落枕，是一种常见病即是软组织损伤。其是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚。落枕主要影响因素有：睡眠时头颈姿势不当；枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；颈部外伤；颈部受风着凉；如为颈椎病引起，可反复“落枕”。而脖子落枕与和颈椎病有重要联系，所以我们不能忽视脖子........

  2017-08-05 游戏王 健康常识 88 ℃ 0

• 落枕怎么办 中医疗法帮你治疗落枕不复发

  导语：因为睡觉姿势的不正确，人们会出现落枕的情况，你知道落枕怎么办吗？你想要学习一下治疗落枕的方法吗？那就赶紧跟着小编去学学吧！
  落枕了 因为睡觉姿势的不正确，人们会出现落枕的情况，你知道落枕怎么办吗？你想要学习一下治疗落枕的方法吗？那就赶紧跟着小编去学学吧！
  落枕了怎么办：
  按摩法
  患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指(拇指在左，四指在右)分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快。........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 58 ℃ 0

• 脖子落枕怎么办 落枕有效的解决方法

  导语：随着生活的不断的变化，很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，那么脖子落枕了应该怎么办呢，脖子落枕对于大家日常生活的困扰 随着生活的不断的变化，很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，那么脖子落枕了应该怎么办呢，脖子落枕对于大家日常生活的困扰是很大的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了，养成一个好的睡眠习惯。
  目录
  1、落枕的原因 2、脖子落枕怎么办
  3、中医治疗落枕的方法 4、针灸治疗落枕的方法
  5、脖子落枕的按摩疗法 6、落枕的调护方法
  7、睡觉脖子落枕怎........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 57 ℃ 0

• 巧用吹风机可治落枕感冒腹泻

  导语：对于吹风机我们都认识，我们经常用它来吹潮湿的头发的，好像对于它的用途，我们大家就知道这点。其实，并不是这样的，吹风机的用处是非常的 对于吹风机我们都认识，我们经常用它来吹潮湿的头发的，好像对于它的用途，我们大家就知道这点。其实，并不是这样的，吹风机的用处是非常的大的，能够用它来治疗多种疾病的，比如用吹风机可治落枕感冒腹泻，那么具体的方法是什么呢？我们一起来了解下吧。
  巧用吹风机可治落枕感冒腹泻
  吹风机是我们每家每户都有的小电器，尤其受到女性的欢迎，因为能够快速吹干她们的长发。但是，大家........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 69 ℃ 0

• 落枕可别随意按摩

  导语：目录：
  第一章：落枕了千万不要随便按摩
  第二章：治疗落枕用米醋热敷
  第三章：7妙招+5方法 预防落枕抽筋保障睡眠质量
  落枕是一件非常恼人 目录：
  第一章：落枕了千万不要随便按摩
  第二章：治疗落枕用米醋热敷
  第三章：7妙招+5方法 预防落枕抽筋保障睡眠质量
  落枕是一件非常恼人的事情。很多人睡醒发现自己脖子落枕不能动了。这脖子不能动了，既影响生活有影响工作。到底落枕怎么办呢？下面小编就给大家介绍一下落枕的治疗方法吧！
  落枕了千万不要随便按摩
  粱小姐27岁，是个文字工作者，工作总是离不开电脑........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 44 ℃ 0

• 脖子睡落枕了怎么办

  导语：你有试过这样的经历吗？当你某一天早上醒来的时候，发现自己的脖子僵硬，甚至不能转头，或者只能歪着脑袋，忍着颈部的疼痛，这时，你多半是 你有试过这样的经历吗？当你某一天早上醒来的时候，发现自己的脖子僵硬，甚至不能转头，或者只能歪着脑袋，忍着颈部的疼痛，这时，你多半是睡落枕了。落枕怎么办？
  其实，落枕是指颈部软组织急性扭伤或炎症，它引起受累的组织可有颈部肌肉、关节、副神经等。常常是以一侧损伤为多，所以，会出现头颈斜向一边。其发病原因一般是由于急性扭伤或睡眠姿势不良，导致颈部某些肌肉牵拉过度引........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 落枕的治疗 这样治疗落枕让你不再疼痛

  导语：落枕这个词想必只有经历过的人才深有了解，即使到了如今，也很难想象一夜睡醒后脖子到底是怎么落枕的。很多人会说这和睡眠姿势有关心，好吧 落枕这个词想必只有经历过的人才深有了解，即使到了如今，也很难想象一夜睡醒后脖子到底是怎么落枕的。很多人会说这和睡眠姿势有关心，好吧，睡着之后，谁能控制自己到底用哪个睡姿。今天，我们就来研究下落枕的治疗，看看如何预防落枕。
  落枕的治疗
  不少人有过这样的经历：一觉醒来，发现脖子动弹不得，只能保持一个姿势去上班，那么你可能落枕了。落枕是颈椎急性错位的表现，偶尔的........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 64 ℃ 0

• 4大落枕缓解方法 妥妥帮你赶走疼痛

  导语：每次睡觉落枕，起床了之后我们都在想，究竟是为什么落枕了呢？落枕的原因不外乎两条，一是睡眠姿势不当，枕头过高或过低，头部滑落于枕下， 每次睡觉落枕，起床了之后我们都在想，究竟是为什么落枕了呢？落枕的原因不外乎两条，一是睡眠姿势不当，枕头过高或过低，头部滑落于枕下，使颈部斜向一侧;二是睡眠时偶感风寒，造成局部经络不通汽血运行不畅。落枕的时候颈背僵硬，稍稍一挪动就会感觉到疼痛，而且很难缓解。落枕了应该怎么办呢？今天教你几个穴位，缓解落枕没问题！
  1、按揉耳反射区上的枕穴
  落枕，在患者两个耳朵........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 62 ℃ 0

• 小葫仙历险记之两种方法快速治疗落枕199

  导语：往期回顾：上一期我们说到，完颜和陈没药在去医馆的路上，路过菜市场，完颜灵机一动，便想做一顿火锅大餐，和陈没药在菜市场买完菜以后，到 往期回顾：上一期我们说到，完颜和陈没药在去医馆的路上，路过菜市场，完颜灵机一动，便想做一顿火锅大餐，和陈没药在菜市场买完菜以后，到达医馆，调侃了一下小葫仙，完颜就进厨房忙活了，陈没药慢慢的在医馆里晃，想起自己以前在医馆治疗的时候，感慨时间真是个神奇的东西，并且和硫唓聊了很多。
  八卦
  到了吃饭时间，修为、硫唓、小葫仙、陈没药、完颜五个人围着火锅，开心的吃着，........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 46 ℃ 0

• 养生小窍门 超实用的小窍门立马派上用场

  导语：在生活当中有很多小窍门，如果我们能够了解的话会省很多的事情，那么这些养生窍门有哪些呢？我们到底该如何养生呢？今天在这里大家就跟着小 在生活当中有很多小窍门，如果我们能够了解的话会省很多的事情，那么这些养生窍门有哪些呢？我们到底该如何养生呢？今天在这里大家就跟着小编一起来看看吧！相信大家会有意想不到的收获呢！
  凡是都是要讲究技巧的，光靠蛮力可是不行的，那么养生的窍门有哪些呢？下面小编就一一为大家介绍吧！
  1小苏打清理黑头
  洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 53 ℃ 0

• 落枕了怎么办 最有效治疗落枕的8个方法

  导语：在我们的生活中经常会有人出现落枕的现象，一大早起床就出现脖子酸痛，脊椎不能动弹的现象。其实，这都是因为不良的躺卧睡姿以及一些不良的 在我们的生活中经常会有人出现落枕的现象，一大早起床就出现脖子酸痛，脊椎不能动弹的现象。其实，这都是因为不良的躺卧睡姿以及一些不良的睡觉习惯导致的。那么落枕了怎么办？有哪些治疗落枕的方法呢？今天常识网的小编就来介绍给大家最有效治疗落枕的8个方法，快来看看吧。
  远离落枕避免以下2种情况
  1、躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 47 ℃ 0

• 落枕的原因 3招帮你搞定落枕

  导语：相信不少女性朋友都出现过落枕的情况，对于落枕的滋味也深有体会，僵硬的脖子一动，就会出现酸痛不已的感觉，而且这落枕一般都要2-3天后才 相信不少女性朋友都出现过落枕的情况，对于落枕的滋味也深有体会，僵硬的脖子一动，就会出现酸痛不已的感觉，而且这落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢复。如果想要避免落枕，那么睡觉时，就要避免以下这2种情况了！
  远离落枕 避免以下2种情况
  1、躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛，就会导致落枕的出现，所以睡觉时，注意睡眠姿........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 48 ℃ 0

• 脖子落枕怎么办 调理落枕的5大妙招

  导语：随着生活水平的提高，但是也有很多的症状，落枕的人越来越多！你们知道落枕的症状是什么吗，脖子落枕怎么办呢，有什么好的方法可以缓解落枕 随着生活水平的提高，但是也有很多的症状，落枕的人越来越多！你们知道落枕的症状是什么吗，脖子落枕怎么办呢，有什么好的方法可以缓解落枕带来的不便吗？落枕给人们的生活带来了许多的不便，下面就和小编一起来看看落枕怎么治疗吧！
  脖子落枕怎么办：落枕的五个生活调护方法
  现在的人们整天都忙于自己的工作，晚上的休息时间是非常宝贵的，但是很多人早上起来之后发现落枕了！落枕主........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 44 ℃ 0

• 落枕怎么办 5个方法轻松解决落枕

  导语：想必很多人都有过落枕的经历，大多数人应该都知道落枕是很痛苦的。早上起床后感觉莫名其妙的脖子疼痛，让人抓狂。那么该如何治疗落枕最有效 想必很多人都有过落枕的经历，大多数人应该都知道落枕是很痛苦的。早上起床后感觉莫名其妙的脖子疼痛，让人抓狂。那么该如何治疗落枕最有效呢？我们要懂得一些生活方法，如果不幸落枕，能抓紧时间自己治疗，下面就一起来看看落枕的治疗方法有哪些吧。
  一般落枕经1~2次治疗即可治愈
  有的患者是在颈部长期病变的基础上产生落枕的，如颈部肌肉长期劳损在一定条件下就会诱发落枕，即使........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 41 ℃ 0

• 落枕怎么办 老人预防落枕要选对枕头

  导语：人到老年以后身体逐渐的衰竭，经常会出现多种不适，有些老年朋友经常还会脖子疼，很多人都以为是年老了才会出现这种症状，其实这些症状很有 人到老年以后身体逐渐的衰竭，经常会出现多种不适，有些老年朋友经常还会脖子疼，很多人都以为是年老了才会出现这种症状，其实这些症状很有可能是落枕惹的祸，那么，老年人适合用什么样的枕头才能预防这些症状呢？
  生活中常用的枕头多数为扁形，但是你知道吗？医学家们其实一直提倡使用圆柱形的枕头。因为圆枕能稳定颈椎、并且充分缓解后颈肌群，能减轻增生骨质对于颈部神经的压迫，防........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 42 ℃ 0

• 中医健康小常识 落枕保健小窍门

  导语：落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指 落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。
  一、穴位按摩
  讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等，经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 40 ℃ 0