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• 小白菜豆腐汤的做法是怎样的

  导语：小白菜豆腐汤融合了小白菜和豆腐这两个极具营养的素菜，而且这是一道很好的家常菜。平时在家里烹饪这样一道菜，也不用花费太多的时间，原材 小白菜豆腐汤融合了小白菜和豆腐这两个极具营养的素菜，而且这是一道很好的家常菜。平时在家里烹饪这样一道菜，也不用花费太多的时间，原材料的采购也非常地简单。小编今天带大家一起来看看它的制作方法以及你在制作的过程中需要注意的一些细节。
  食材：小白菜
  主料：嫩豆腐50g
  辅料：香油适量 盐适量 猪肉丝适量 胡椒粉适量 姜末适量
  制作步骤：1豆腐切成条
  2小白菜摘洗........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 29 ℃ 0

• 蔬菜虾仁粥怎么做到这么好吃的？

  导语：蔬菜虾仁粥做法步骤
  1 虾仁洗干净，西兰花，胡萝卜，小白菜，切好备用！2 把白米饭加水，熬煮成粥（也可以现煮大米粥）！3 把胡萝卜 蔬菜虾仁粥做法步骤
  1. 虾仁洗干净，西兰花，胡萝卜，小白菜，切好备用！2. 把白米饭加水，熬煮成粥（也可以现煮大米粥）！3. 把胡萝卜，西兰花加进去，熬煮！4. 加盐，胡椒粉，搅拌熬煮！
  5. 加虾仁，继续熬煮！6. 加小白菜，继续熬煮！7. 食物都好了后，加葱花和味精，即可！8. 简单.美味，暖暖的！ ........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 41 ℃ 0

• 小白菜玉米粥做法有哪些呢

  导语：小白菜玉米粥都吃过吧，小白菜与大白菜不同小白菜的棵树非常的小，而且肥分嫩嫩的看起来胖嘟嘟的，就让人非常的有食欲感，其实小白菜当中的 小白菜玉米粥都吃过吧，小白菜与大白菜不同小白菜的棵树非常的小，而且肥分嫩嫩的看起来胖嘟嘟的，就让人非常的有食欲感，其实小白菜当中的营养价值不比大白菜差多少，小白菜可以清热解毒，而且对于养血，抗衰老有着非常不错的功效，那么玉米在生活当中是主食当中的一种玉米的营养价值和保健作用最高，来了解一下小白菜玉米粥的制作方法。
  食物原料
  小白菜、玉米面各50克。
  折叠编........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 20 ℃ 0

• 宝宝吃的玉米粥应该怎么做？

  导语：宝宝一出生都是吃母乳或者奶粉，但是等到宝宝长到一定的阶段，就开始要吃一些辅食，最开始的辅食当然只能以流食和容易消化吸收的食物为主。 宝宝一出生都是吃母乳或者奶粉，但是等到宝宝长到一定的阶段，就开始要吃一些辅食，最开始的辅食当然只能以流食和容易消化吸收的食物为主。所以粥是最好的选择。但是制作粥的时候也会有很多的选项，比如玉米粥、白菜粥、小米粥、胡萝卜粥、牛奶粥等等。那么到底这些粥的做法是什么呢？下面我们就来介绍一下宝宝粥的做法。
  9个月宝宝食谱：小白菜玉米粥
  原料：小白菜、玉米面各50克........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 39 ℃ 0

• 怎么制作小米蔬菜粥

  导语：家里通常会煮个小米粥喝，特别是现在炎热的夏天，喝个小米粥通肠胃排毒对身体好，又能缓解夏天天气热导致的胃口不好。可是只有小米，过于单 家里通常会煮个小米粥喝，特别是现在炎热的夏天，喝个小米粥通肠胃排毒对身体好，又能缓解夏天天气热导致的胃口不好。可是只有小米，过于单调且没什么营养，本小编的妈妈就会在小米粥里放上蔬菜，既会增加营养，又可以使小米粥更加美味。接下来小编就教大家爱心小米蔬菜粥的做法。
  做法一：1、把小米放在清水中淘洗干净，然后再用清水浸汉泡一会。
  2、取一个干净的砂锅，里面放入适........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 26 ℃ 0

• 蔬菜瘦肉粥怎么做

  导语：如果家里有小孩子，在平时应该多给孩子煮一些粥喝，粥的种类是很多的，大家应该都喜欢喝蔬菜瘦肉粥吧， 营养是很全面的，最常见的应该就是 如果家里有小孩子，在平时应该多给孩子煮一些粥喝，粥的种类是很多的，大家应该都喜欢喝蔬菜瘦肉粥吧， 营养是很全面的，最常见的应该就是用青菜和瘦肉一起来煮，还有就是皮蛋瘦肉粥大家应该都爱喝吧，但是有时候我们不知道青菜瘦肉粥该怎么做，下面我们看看它的做法。
  香菇小白菜瘦肉粥
  香菇的蛋白质中，含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。营养学家称香........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 31 ℃ 0

• ?香菇小白菜的营养价值有哪些？

  导语：香菇小白菜是我们日常中经常会食用的一道家常菜，香菇小白菜虽然看起来很普通，但其实香菇小白菜的营养价值是非常高的，尤其是对于青少年朋 香菇小白菜是我们日常中经常会食用的一道家常菜，香菇小白菜虽然看起来很普通，但其实香菇小白菜的营养价值是非常高的，尤其是对于青少年朋友来说，多吃一些香菇小白菜是很好的，其中含有的丰富维生素可以促进身体的健康发育，下面我们就一起来看看香菇小白菜的营养价值！
  香菇小白菜，一种蔬菜类家常菜。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇含有多........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 19 ℃ 0

• 鸭血豆腐汤的做法和功效

  导语：豆腐性凉，味甘；归脾、胃、大肠经。能补脾益胃，宝宝大多脾胃都不太好。豆腐含有丰富的蛋白质，有“植物肉”之称。用鸭血做成的血豆腐被称 豆腐性凉，味甘；归脾、胃、大肠经。能补脾益胃，宝宝大多脾胃都不太好。豆腐含有丰富的蛋白质，有“植物肉”之称。用鸭血做成的血豆腐被称为“液体肉”，营养价值也非常高。鸭血中铁的利用率为12%，是宝宝补血食谱不能缺少的食材之一。鸭血同时还具清洁血液、解毒的功效，代谢出宝宝体内的重金属如铅、铜等，还可以清除被毒蚊虫叮咬后的余毒及防止药物中毒........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 17 ℃ 0

• 小青菜的营养价值介绍

  导语：小青菜是我们大家都很熟悉的一道家常菜，但是小青菜的营养价值怎么样呢？相信了解的朋友一定不多吧，今天小编在这里就要为大家详细的介绍一 小青菜是我们大家都很熟悉的一道家常菜，但是小青菜的营养价值怎么样呢？相信了解的朋友一定不多吧，今天小编在这里就要为大家详细的介绍一下我们常吃的小青菜以及它的营养价值有哪些呢？大家要来看看哦。
  小白菜又名不结球白菜、青菜、油菜。原产于我国，南北各地均有分布，在我国栽培十分广泛。据测定，
  小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。
  小青菜的美味营养及食疗价值，........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 18 ℃ 0

• 小白菜的营养价值

  导语：营养师一直强调，我们平时应该多吃些新鲜的蔬菜和水果。这就说明了任何一种蔬菜和水果都富含有对我们身体有益的多种营养素，因而任何人都不 营养师一直强调，我们平时应该多吃些新鲜的蔬菜和水果。这就说明了任何一种蔬菜和水果都富含有对我们身体有益的多种营养素，因而任何人都不应该远离蔬菜和水果。而现在营养师就主要想与大家介绍小白菜的营养价值，虽说小白菜是我们生活中很普通的一种蔬菜，但它的营养价值是不可忽略的。
  看着小小的白菜不足为奇，但它却含着多种丰富的营养成分，主要有蛋白质、维生素C、钙、铁、胡萝........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 17 ℃ 0

• 寒露吃什么 寒露滋补养生的五款粥

  导语：寒露是二十四节气中的第17个节气，更是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座) 寒露是二十四节气中的第17个节气，更是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 32 ℃ 0

• 哪些食物对眼睛不好呢

  导语：眼睛是心灵的窗户，我们每天要用我们的双眼去看世间万物，但是由于现在的工作和学习的压力比较大，不少人的眼睛都出现了大大小小的问题，所 眼睛是心灵的窗户，我们每天要用我们的双眼去看世间万物，但是由于现在的工作和学习的压力比较大，不少人的眼睛都出现了大大小小的问题，所以说我们应该去了解一下哪些食物对眼睛有好处，这样我们也能够从中学到不少知识。接下来让我们一起来了解一下吧，希望大家都能在生活中爱护自己的眼睛。
  1、胡萝卜
  胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 10 ℃ 0

• 小白菜滑子蘑怎么做？

  导语：小白菜在生活中是非常常见的一种蔬菜呢，但是滑子蘑可能大家就不常听过了呢，但是小白菜滑子蘑结合起来的时候是非常不错的呢，不仅好吃而求 小白菜在生活中是非常常见的一种蔬菜呢，但是滑子蘑可能大家就不常听过了呢，但是小白菜滑子蘑结合起来的时候是非常不错的呢，不仅好吃而求有一定的营养呢，大家在生活中可以多多的学习一下小白菜滑子蘑的做法呢，同时我们也要善待自己，接下来让让我们一起来看看小白菜滑子蘑做法把。
  做法：编辑
  1.先把油锅烧热，爆香葱花和姜片，倒入白菜和滑子蘑，不断翻炒
  2.加盐、酱油，最........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 21 ℃ 0

• 一周岁宝宝营养食谱 助宝宝健康成长

  导语：宝宝刚出生的生活的时候可能就是喂喂奶，一些简单的饮食。但是等年纪大了一点的话，就需要我们好好地研究一下，一些健康饮食食谱才行的。对 宝宝刚出生的生活的时候可能就是喂喂奶，一些简单的饮食。但是等年纪大了一点的话，就需要我们好好地研究一下，一些健康饮食食谱才行的。对于一岁宝宝的食谱，还是需要健康绿色的才行，吃得好才能更好地长大嘛，大家去看看吧。
  火腿粥
  营养提示：火腿能提供人体所需的蛋白质。
  原料：火腿，大米。
  做法
  1. 取熟火腿切成碎丁备用;
  2. 将大米淘洗干凈，先入水烧沸10分钟，........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 18 ℃ 0

• 孕妇鸡汤怎么做 推荐5款孕妇鸡汤

  导语：汤是生活中很常见的，它的制作方法简单，而且汤的种类也是比较多，汤中含有丰富的维生素、蛋白质和其他微量元素，所以对它的汤，都是可以放 汤是生活中很常见的，它的制作方法简单，而且汤的种类也是比较多，汤中含有丰富的维生素、蛋白质和其他微量元素，所以对它的汤，都是可以放心进行，汤可以直接补充人体所需，因此饮用汤品，也是要注意要有节制，不宜喝的太多，那孕妇鸡汤怎么做呢，对这个也是很多人不清楚的。
  女性在怀孕的时候，汤的选择也是不能随意进行，否则对自身健康也是有着很大危害，尤其是一些生冷的汤，使得........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 15 ℃ 0

• 慈禧竟为小人物伸冤 为何会管杨乃武与小白菜案

  导语：杨乃武与小白菜案的起因是小白菜的丈夫葛品连暴病身亡。杨乃武这个人好打抱不平，与知县刘锡彤关系不和，积怨已久。因为之前小白菜与丈夫葛 杨乃武与小白菜案的起因是小白菜的丈夫葛品连暴病身亡。杨乃武这个人好打抱不平，与知县刘锡彤关系不和，积怨已久。因为之前小白菜与丈夫葛品连一块租住在杨乃武的房子里，葛品连听信街坊的流言怀疑杨乃武与小白菜有染，遂搬出杨乃武家，后小白菜丈夫葛品连死亡，口吐白沫、七窍流血很像中毒的迹象，知县刘锡彤就怀疑是杨乃武伙同小白菜谋害毒杀小白菜的丈夫葛品连，于是对杨乃武和小白........

  2017-06-08 游戏王 野史秘闻 12 ℃ 0

• 便秘能吃上海青吗

  导语：上海青又被叫做上海白菜，是上海华东一带的特色白菜，现在科技的发达，这种白菜已经不止在上海一带出现了，在我国的每一域都是可以品尝到这 上海青又被叫做上海白菜，是上海华东一带的特色白菜，现在科技的发达，这种白菜已经不止在上海一带出现了，在我国的每一域都是可以品尝到这种小白菜的，这种小白菜清脆，爽口，有着点点甜味，口感很好，颇受消费者的欢迎。这种小白菜营养丰富，富含维生素和矿物质。
  上海青很多人都喜欢的小白菜，粤菜中也可以经常见到它的踪迹，多吃上海青可以提高免疫力，抵抗癌症侵袭，上海青的功效........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 31 ℃ 0

• 高血压能吃小白菜吗

  导语：小白菜在家常菜中经常会食用到，只是呈现出来的成品不同而已，不过只要采用小白菜作为材料的那么食用的成品中肯定含有它的营养价值。一般营 小白菜在家常菜中经常会食用到，只是呈现出来的成品不同而已，不过只要采用小白菜作为材料的那么食用的成品中肯定含有它的营养价值。一般营养价值都是体现在主要食材上面，不过不是有营养价值的食物都适宜所有人。例如对于患有高血压的人来说食用食物是非常关键的，因为可以通过食疗的方式进行改善。
  只要是可以帮助高血压的食物都是可以去食用，但是在食用之前是需要去了解的，因为只........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 21 ℃ 0