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  放肆去吃来取悦自己的恶果 不只发胖这么简单

  导语：大家常常听到这样一句话：没有什么烦恼是吃顿火锅解决不了的！不论是朋友聚会还是公司团建，选择火锅，一定会全票通过，据说在中国约火锅已 大家常常听到这样一句话：“没有什么烦恼是吃顿火锅解决不了的！”不论是朋友聚会还是公司团建，选择火锅，一定会全票通过，据说在中国约火锅已经成为都市人重要的社交方式。作为一个火锅忠粉，有时候不免陷入思考：为什么吃火锅能让人心情愉悦？经常吃火锅会不会影响身体健康呢？下面和常识网一起去了解一下吧！为什么吃火锅能让人心情愉悦？不得不承认的是，........

  2019-03-07 游戏王 健康饮食 44 ℃ 0

• 高热量垃圾食品巧搭配化身健康瘦身餐

  导语：如果为了拥有苗条的身材而把高热量食品视为垃圾，大可不必。最新科学研究发现，这些所谓的高热量垃圾食物其实也能帮助健康瘦身。1、红肉 如果为了拥有苗条的身材而把高热量食品视为垃圾，大可不必。最新科学研究发现，这些所谓的高热量垃圾食物其实也能帮助健康瘦身。1、红肉：只要选肉正确，即使肉夹馍和肉丸也能帮助瘦身
  选择优质红肉
  瘦的红肉对于那些想减肥的女性来说是个不错选择，因为它富含蛋白质和铁，人体需要较长的时间消化，也就是说，吃瘦的红肉不容易感觉饿，这样就不会在饭后吃太多零食了。
  吃红肉的最佳方........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 28 ℃ 0

• 吃高热量食物好处是什么？

  导语：高热量食物富含高蛋白和高脂肪。高热量食物在满足味蕾的同时也会让人迅速发胖。所以经常吃这些食物对身体有一定的害处。会诱发多种疾病。但 高热量食物富含高蛋白和高脂肪。高热量食物在满足味蕾的同时也会让人迅速发胖。所以经常吃这些食物对身体有一定的害处。会诱发多种疾病。但是高热量食物也分很多种类型，为了身体健康应该选择一些低脂肪低糖分的食物。吃高热量食物其实有利有弊，像我们吃的奶油，巧克力，油炸食品，汉堡包，薯条等等都是在平时可以吃到的。
  高热量的食物对于身体比较瘦弱的人来说，多吃点是可以的，帮........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 28 ℃ 0

• 高热量食物的危害有哪些呢？

  导语：人们的智慧是不可估量的。就像政治家所说的，世界上没有不能认识的物质，只会有人们没有认识的物质。人们现在发现有很多的食物是对人的身体 人们的智慧是不可估量的。就像政治家所说的，世界上没有不能认识的物质，只会有人们没有认识的物质。人们现在发现有很多的食物是对人的身体有害的。这类食物里就含有高热量的食物。那么高热量的食物到底会给人们的身体带来什么样的危害呢？接下来，通过一些详细的资料来看一看。
  一、谷物早餐
  如果你正在计划通过饮食迅速增加体重，那么只要多吃10--20克你最爱的谷物早餐就可以........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 17 ℃ 0

• 饿的时候逛超市不利于减肥

  导语：在你肚子很饿的时候去超市购物可不是一个明智的选择，研究发现你会不由自主地购买高卡路里食物而不自知。研究发现这种影响会持续一段时间，并不仅限于饥饿时的那一餐。饥饿时，你的大脑更爱高热量
  当你饥饿的时候，你的身体会更偏好高热量食物，因为能带来更多的能量。如果你在肚子饿的时候购物，结果就是会让你及你的家人在接下来的几天都得吃所买的高热量食物。此外，研究者还强调为了节食而忽略某一餐不吃很可能是很糟糕的方法。
  其实，我们的身体分不清楚故意节食和真正的饥饿有什么差别，也不知道我们24小时都能找到食物，........

  2016-05-07 游戏王 女性健康 16 ℃ 0