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  夏日炎炎当然是吃凉拌菜了 凉菜调味汁大全快快拿走

  导语：夏天到了，大家很多时候都会没有胃口，在炎热的天气里，除了空气里热的难受，身体里面也好像是藏着一团火。看见什么都不想吃，怎么办呢？这 夏天到了，大家很多时候都会没有胃口，在炎热的天气里，除了空气里热的难受，身体里面也好像是藏着一团火。看见什么都不想吃，怎么办呢？这个时候，就需要凉拌菜来救急了，当然其它季节也可以吃，只是夏天让人更加的迫切而已。下面和常识网一起来看看。凉菜(外文名:Cold Dishes )，在饮食业俗称冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为........

  2019-05-24 游戏王 健康饮食 139 ℃ 0
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  焖煮土豆吃腻了 不妨换换换做法软烂美味酸甜可口

  导语：天气越来越热了，没食欲？试试不同做法的小土豆吧，瞬间秒杀你的味觉。土豆是一种很好玩的食材，一年四季都能买得到，它营养丰富，每一块土 天气越来越热了，没食欲？试试不同做法的小土豆吧，瞬间秒杀你的味觉。土豆是一种很好玩的食材，一年四季都能买得到，它营养丰富，每一块土豆都包含有大量的淀粉，作为主食材能提供人体足够每天的能量，甚至有地下苹果的称号，常吃土豆健脾增强体魄，还能起到美容养颜的作用！下面和常识网一起来看看吧。而且土豆做法广泛可塑性强，无论你把它切成丝还是整一块，做出来的菜式味道与口感........

  2019-05-18 游戏王 烹饪技巧 120 ℃ 0

• 五种烹调情况请不要放味精

  导语：味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。但是，在烹调过程里 味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。但是，在烹调过程里，还是有些禁忌的。
  五种烹调情况请不要放味精
  鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。
  1.放醋的菜不能放味精
  酸味........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 81 ℃ 0

• 食用味精需警惕致癌

  导语：味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。
  在100℃以上的高温 味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。
  在100℃以上的高温中使用味精，鲜味剂谷氨酸钠会转变为对人体有致癌性的焦谷氨酸钠。由于炒菜时油温一般在150℃-200℃，这会使味精变成有毒性的焦化谷氨酸钠，所以，对于加入味精的“半成品”配菜的烹饪，应以蒸、煮为妥。........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 73 ℃ 0

• 10种“快乐食物”让你心情high起来

  导语：人们在心情不好的时候，都会用自己的独特方式来对待他，今天小编给大家介绍当碰到郁闷的事情，吃什么食物会让自己开心。人们在心情不好的时候，都会用自己的独特方式来对待他，今天小编给大家介绍当碰到郁闷的事情，吃什么食物会让自己开心。
  1.香蕉
  香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
  2.樱桃
  樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不........

  2017-07-28 游戏王 婚姻家庭 72 ℃ 0

• 凉拌茄子能减肥吗？营养专家告诉你

  导语：在享受美食的时候，人们还会考虑到减肥的问题，相比之下，很多凉拌菜所含的热量比较低，所以有利于减肥，比如凉拌茄子，只要制作的方法正确 在享受美食的时候，人们还会考虑到减肥的问题，相比之下，很多凉拌菜所含的热量比较低，所以有利于减肥，比如凉拌茄子，只要制作的方法正确，这道美食具有一定的减肥功能。
  一、如果要想减肥，营养专家建议拌茄泥，这种烹饪方法最营养且加热时间最短，只需大火蒸熟即可。其次，拌茄泥用油最少，蒸好茄子捣成泥后，只需稍微淋一些调味汁即可。最后，拌茄泥的吃法营养吸收最完全，因为它........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 38 ℃ 0

• 莲藕营养丰富 不仅开胃嫩肤还可减肥！

  导语：莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富， 莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
  莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。熟藕性温、味甘；具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效。
  莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 27 ℃ 0

• 牛肉火锅汤怎么做呢？

  导语：很多的食材都可以拿来做成火锅，不仅仅包括很多的素材，也有很多的肉制品，比如鸡肉，牛肉，鱼肉，以及各种的羊肉，都是制作火锅很好的食材 很多的食材都可以拿来做成火锅，不仅仅包括很多的素材，也有很多的肉制品，比如鸡肉，牛肉，鱼肉，以及各种的羊肉，都是制作火锅很好的食材。并且牛肉也可以拿来做成火锅汤，今天我们一起来了解牛肉火锅汤的制作方法以及主要的配料，平时在家里面可以试着来制作。
  配料
  牛肉、香菇、金针菇、韭菜、白菜3棵、面条500、葱2根、茼蒿、酱油、料酒、
  各种调料
  火锅底汤
  水8杯、干........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 45 ℃ 0

• 炖羊骨头汤的做法有哪些

  导语：生活当中，大家对于羊肉汤非常的不陌生，在冬天到来之际，不仅仅具有暖胃的功效，对于很多孕妇朋友们，来说也是有着非常不错的功效和补充能 生活当中，大家对于羊肉汤非常的不陌生，在冬天到来之际，不仅仅具有暖胃的功效，对于很多孕妇朋友们，来说也是有着非常不错的功效和补充能力作用，那么接下来的文章当中，就为大家介绍一道炖羊骨头汤的做法。
  原料：
  羊后腿骨肉、生姜、红萝卜、鸡精、香葱末、香菜、香醋、生抽、鲜味汁、香油
  做法：
  1、羊后腿带骨肉(羊排更好)切块投入锅里 再放三五片生姜用凉水开始炖;
  2........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• 怎么做才能最大的保留羊肝的营养

  导语：羊肝有很多营养价值，特别是对眼睛非常有好处，治疗贫血，和身体虚弱的情况，就连治疗肺虚咳嗽都是有一定的效果的。羊肝由于很嫩，要是烹调 羊肝有很多营养价值，特别是对眼睛非常有好处，治疗贫血，和身体虚弱的情况，就连治疗肺虚咳嗽都是有一定的效果的。羊肝由于很嫩，要是烹调方法不当，会导致羊肝中的营养流失。那么到底怎么做才能最大的保留羊肝的营养呢？下面给大家介绍一下。
  羊肝一般是建议可以炖汤来吃的，这样会使得含有的营养成分更加被发挥出来。羊肝中含有非常丰富的铁成分，可以促进身体红血球的产生，并且可........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 20 ℃ 0

• 肉末蒸蛋的做法及功效

  导语：可能大家都知道肉末蒸蛋这道菜是典型的南方菜，肉末蒸蛋这道诱人口水的地道南方菜其实做起来那是相当的简单，闲话少叙，我们捋起袖子，现在 可能大家都知道肉末蒸蛋这道菜是典型的南方菜，肉末蒸蛋这道诱人口水的地道南方菜其实做起来那是相当的简单，闲话少叙，我们捋起袖子，现在就开始吧，看看究竟这道简单又营养好吃的“肉末蒸蛋”是怎么做出来的呢？
  材料：
  鸡蛋3个 盐1/4小匙 料酒几滴 凉开水180-200克 调味汁：肉末，少许酱油，雨露，鸡汤，香油、香醋、生抽
  具体做法：
  1.肉末的做法：将香........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 29 ℃ 0

• 宝宝补钙 宝宝长高五大黄金法则

  导语：每个宝宝健康成长是妈妈们的心愿，宝宝在成长的过程中需要补充大量的钙质，很多的妈咪担心日常的饮食会不够！那么宝宝补钙怎么做呢，三个月 每个宝宝健康成长是妈妈们的心愿，宝宝在成长的过程中需要补充大量的钙质，很多的妈咪担心日常的饮食会不够！那么宝宝补钙怎么做呢，三个月宝宝补钙吃些什么呢？下面就一起来看看专家介绍的这些宝宝补钙吃什么好的常识吧！
  春季补钙 宝宝长高的黄金法则
  春天万物复苏，经历了一个漫长的寒冬，所有生物都开始蠢蠢欲动。春天也是宝宝成长的好时机，妈妈们应该抓住这个好时机，补充足够........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 25 ℃ 0

• 川菜口水鸡的做法有哪些？

  导语：第一次听到“口水鸡”的说法，觉得很不雅。其实，这其中是蕴含典故的。只因著名诗人郭沫若在年少时看见家人所做的白砍鸡有“口水直流”的感 第一次听到“口水鸡”的说法，觉得很不雅。其实，这其中是蕴含典故的。只因著名诗人郭沫若在年少时看见家人所做的白砍鸡有“口水直流”的感觉，才有了口水鸡的名字。这是一道川味中的经典菜肴，爱吃辣的朋友千万别错过。下面，小编就为大家介绍一下川味口水鸡的做法。
  主料：500g鸡腿、200g黄瓜
  配料：20g花生碎、20g........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 31 ℃ 0

• 皮肤过敏能吃白菜吗

  导语：之前没去学校的时候，我妈给我炒了白菜，还是很喜欢吃的，之后随着上学吃水煮白菜，上班了吃水煮白菜，导致我一看见白菜都不想吃了，以前仅 之前没去学校的时候，我妈给我炒了白菜，还是很喜欢吃的，之后随着上学吃水煮白菜，上班了吃水煮白菜，导致我一看见白菜都不想吃了，以前仅存的一点美好都破坏了，但是我跟同事去吃饭的时候，他们却津津有味的吃那醋溜白菜，但是我却提不起兴趣来了，是不是所有的人都能吃白菜呢，那么皮肤过敏能吃白菜吗？白菜是我们北方人，经常吃的一种蔬菜，尤其是冬天的时候，人们自己家里也会种一........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 36 ℃ 0

• 号称“植物肉”的它竟能护心脏稳血糖

  导语：牛奶有些人喝了胃痛；鸡蛋有胆固醇，多吃容易导致高血脂，但是花生却是十分安全的，而且花生的营养价值比一般粮食都要高。所以民间又称之为 牛奶有些人喝了胃痛；鸡蛋有胆固醇，多吃容易导致高血脂，但是花生却是十分安全的，而且花生的营养价值比一般粮食都要高。
  所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。
  中老年人补充营养除了必要的鸡蛋、牛奶，每天吃点花生，好处真是数都数不过来！下面几份花生做法，功效各有侧重，每天来一盘吧~
  一、老醋花生
  阻止血栓形成
  用料
  花生米、陈醋........

  2017-05-09 游戏王 疾病调理 25 ℃ 0

• 夏季补血养颜注重饮食疗法

  导语：草菇配豆腐是很家常的食材，简简单单，但却非常适合现时夏季的季节食用，具有健脾益气、滋阴养胃、养血润燥等功效，对易患感冒者，或肝炎、 草菇配豆腐是很家常的食材，简简单单，但却非常适合现时夏季的季节食用，具有健脾益气、滋阴养胃、养血润燥等功效，对易患感冒者，或肝炎、高血压患者都有益处。今天用草菇、豆腐和鲩鱼肉一起滚汤，清香利口，亦汤亦菜。
  草菇豆腐滚鱼片做法：
  3~4人份
  做法：
  1. 草菇洗净，去黑色杂质，切片待用;
  2. 鲩鱼腩洗净，刮净黑膜，沥干水分，切薄片，用生粉和盐各适量腌好;
  ........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 25 ℃ 0

• 蕨根粉含致癌物应少吃

  导语：近日，一则餐桌上常见的蕨菜、蕨根粉致癌的说法，在网上风传。为此采访几位食品安全专家，他们都予以认同，指出蕨菜里含有的“原蕨苷”是一 近日，一则餐桌上常见的蕨菜、蕨根粉致癌的说法，在网上风传。为此采访几位食品安全专家，他们都予以认同，指出蕨菜里含有的“原蕨苷”是一种致癌物质，蕨菜还是少吃为妙，天然传统食物也并不一定安全。
  多项研究发现蕨菜有可能致癌
  蕨菜是传统野菜的代表，是“山菜之王”，很多人还专门到山里挖蕨菜，认为它绿色无污染，有营养，甚至还可抗癌，被誉为“长寿........

  2017-04-14 游戏王 饮食误区 16 ℃ 0

• 香菜粉皮的家常做法大全

  导语：香菜和其它菜品搭配在一起往往能制造出不一样的美味，香菜是一种很常见的配料，粉皮也是大家都爱的美食，在这个炎热的夏季如果能来一口香菜 香菜和其它菜品搭配在一起往往能制造出不一样的美味，香菜是一种很常见的配料，粉皮也是大家都爱的美食，在这个炎热的夏季如果能来一口香菜粉皮，那真是太幸福了。
  香菜粉皮制作
  材料：粉皮、香菜、蒜泥、食用油、盐、鸡精、酱油。
  做法：
  1.粉皮用热水泡开，香菜切段。
  2.锅里倒少量油烧热、放蒜泥。接着放入粉皮。轻炒一会，要加一点水。
  3.炒上一会一会后放盐和鸡精及酱........

  2017-01-16 游戏王 烹饪技巧 44 ℃ 0