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  泡沫轴成为按摩师的替代品 做泡沫轴锻炼要避开的误区

  导语：上健身房拼死拼活之后肌肉紧绷，这时候最需要的是什么？当然是一个正经的职业按摩师，但是对绝大部分的人来说，健身之后付钱按摩是不太现实 上健身房拼死拼活之后肌肉紧绷，这时候最需要的是什么？当然是一个正经的职业按摩师，但是对绝大部分的人来说，健身之后付钱按摩是不太现实的，所以，一个泡沫轴就成为按摩师的替代品，你不必掏钱且能达到相同的放松肌肉的目的。下面跟随常识网了解一下吧！怎么用泡沫轴来放松健身后紧绷的肌肉和通常的拉伸肌肉来放松相比，在泡沫轴上滚压肌肉就像是上刑具一样，但是却很管用，对肌肉中........

  2019-05-08 游戏王 运动健身 82 ℃ 0

• 酒精可以降温你知道吗？

  导语：用酒精擦浴降温，在操作方式上以滚动按摩手法为好，即用一块小纱布蘸浸７５％酒精，置于擦浴的部位，先用手指拖擦，然后用掌部作离心式环状滚动 操作要领
  用酒精擦浴降温，在操作方式上以滚动按摩手法为好，即用一块小纱布蘸浸７５％酒精，置于擦浴的部位，先用手指拖擦，然后用掌部作离心式环状滚动，边滚动边按摩，使皮肤手细血管先收缩后扩张，在促进血循环的同时，使机体的代谢功能也相应加强，并借酒精的挥发作用带走体表的热量而使体温降低。
  注意事项
  １．高热寒战或伴出汗的小儿，一般不宜用酒精擦浴。因寒战时皮肤毛细........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 35 ℃ 0

• 熟鸡蛋的作用

  导语：鸡蛋有些地方叫做鸡卵或者鸡子，鸡蛋就是母鸡生出来的卵，鸡蛋外层是层硬壳，鸡蛋里面由气室和卵白以及卵黄三个部分构成。鸡蛋里面含有丰富 鸡蛋有些地方叫做鸡卵或者鸡子，鸡蛋就是母鸡生出来的卵，鸡蛋外层是层硬壳，鸡蛋里面由气室和卵白以及卵黄三个部分构成。鸡蛋里面含有丰富的胆固醇，营养价值非常高，我们是生吃鸡蛋好还是吃熟鸡蛋好呢？专家指出，熟鸡蛋营养作用更加高。
  我们发现熟鸡蛋的营养是非常的丰富，对于老年朋友，少年儿童还有孕妇都能提供身体能量和元素的补充，所以从养生的角度说，鸡蛋是补养中的上品。........

  2017-04-18 游戏王 食物营养 28 ℃ 0