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• 小腿肌肉外翻怎么矫正呢

  导语：现在很多的问题都是以前没有发现或者是存在但没有注意的。小腿肌肉外翻， 是因为平时在站立和行走的时候腿的内外测受力不均匀， 外侧受力 现在很多的问题都是以前没有发现或者是存在但没有注意的。小腿肌肉外翻， 是因为平时在站立和行走的时候腿的内外测受力不均匀， 外侧受力大， 内侧受力小， 所以外侧慢慢的肉多， 内侧没肉了。 可以通过改变小腿骨的倾斜角度， 改变外侧肌肉。 这样让小腿逐渐恢复匀称。那么小腿肌肉外翻怎么矫正？详细的我们来了解一下。
  1.肌肉外翻也是腿型中的难题，走路站姿都不好看，主........

  2017-07-01 游戏王 常见疾病 47 ℃ 0

• 深蹲好还是半蹲好呢

  导语：众所周知深蹲可以减肥这个道理大家都是知道的，深蹲还可以促进腿部肌肉的强拉增加肌肉弹性对腿部的弹性和脂肪的消耗具有很好的效果。半蹲在 众所周知深蹲可以减肥这个道理大家都是知道的，深蹲还可以促进腿部肌肉的强拉增加肌肉弹性对腿部的弹性和脂肪的消耗具有很好的效果。半蹲在许多减肥运动和武术、舞蹈当中运用的也比较频繁。生活当中深蹲和半蹲都是我们经常做的一些动作谁也离不开谁，今天我们就说说深蹲好还是半蹲好呢？
  如果你半蹲都没做好，就不要考虑全蹲，全蹲就是半蹲的加强版。
  注意要点是腰背一定要直，不能驼........

  2017-04-17 游戏王 运动健身 41 ℃ 0