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  12招式强肾操 补肾预防阳痿

  导语：据文献记载，一千四百年前梁武帝时的医家陶弘景，年过八旬，齿紧完好，身体健壮，他的主要健身方法就是叩齿法，他认为“齿为筋骨之余”，叩齿则会筋骨健壮，精神爽快。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”。强肾操第一式：叩齿吞津动作要领：全身放松，口唇徽闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，随着锻炼的不断进展，可逐渐增加叩齿的次数和力度。作用：固齿健龈、健脾养肾、强骨益脑、聪耳明目据文献记载，一千四百年前梁武帝时的医家陶弘景，年过八旬，齿紧完好，........

  2017-11-26 游戏王 男性健康 32 ℃ 0

• 腹直肌要怎么练呢

  导语：健壮的体魄美丽的人鱼线可能是很多人都梦寐以求的，对于一些经常健身的人来讲能够达到这样的效果可能是非常容易的，但是对于从未健过身还想 健壮的体魄美丽的人鱼线可能是很多人都梦寐以求的，对于一些经常健身的人来讲能够达到这样的效果可能是非常容易的，但是对于从未健过身还想要拥有一身健壮的肌肉可能就不是一件非常容易的事情了。腹直肌是很多健身爱好者都能通过健身而锻炼出来的，对于平时不懂得健身的人来讲腹直肌该怎么练成了他们的一大难题。
  多人因为肚囊很大，做仰卧起坐会非常非常的吃力，如果没有帮助你，或者........

  2017-04-14 游戏王 运动健身 20 ℃ 0

• 男人瘦吃什么补呢

  导语：对于男性来说身体健壮一点会给另一半更多的安全感，而且对自己形象的树立也能起到一定的效用，但是在我们的身边总是有一部分男性，可能因为 对于男性来说身体健壮一点会给另一半更多的安全感，而且对自己形象的树立也能起到一定的效用，但是在我们的身边总是有一部分男性，可能因为自身的原因，体形就会比正常值还要偏瘦一点，那么有没有什么食物，这些男性多吃了之后是可以补身体的，能够增胖的？
  如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含........

  2017-01-23 游戏王 男性健康 14 ℃ 0

• 阳痿患者的日常饮食的注意事项

  导语：不用忌口：官方传布的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有迷信依照的，避免阳痿、早泄不用忌口，避免处处设防，增加心思承担，同时也避免营养缺少，身体健壮。阳痿使良多汉子对糊口取得了决计，这种病也是中老年男性罕见的病，这种疾病从医学上去讲也算不上疾病，因为这种病症大多是患者心思要素招致的，只需在糊口中摆副自己的心态，洁身自爱就能实时避免和防治阳痿这种疾病的发作，初次之外，中华健康网阳痿专家给你推荐阳痿的饮食保养法。
  （1）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、阳痿的日常预防汉子阳痿的饮食保养妙........

  2016-06-22 游戏王 男性健康 24 ℃ 0
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  如何鉴别散养鸡与速成鸡？散养鸡与速成鸡的区别

  导语：土鸡别看它身体瘦小，就是因为散养，自己觅食，肉结实健壮多了。那些肥肥壮壮的洋鸡，一个个耸拉着脑袋，整天不是萎靡不振就是躺地瞌睡，这 土鸡别看它身体瘦小，就是因为散养，自己觅食，肉结实健壮多了。那些肥肥壮壮的“洋鸡”，一个个耸拉着脑袋，整天不是萎靡不振就是躺地瞌睡，这样的鸡千万不能用来炖补，你浪费了时间和感情，它却连一点鸡味儿都没有。所以煲鸡汤一定要选对了食材，才能煲出美味营养的滋补鸡汤，接下来常识网就教大家如何鉴别散养鸡与速成鸡？如何鉴别散养鸡与速成鸡？散养鸡与........

  2013-02-26 游戏王 食材选购 16 ℃ 0