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• 不小心“闪腰”如何急救

  导语：“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
  一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：
  按摩法：
  闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
  背运法：
  让闪........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 24 ℃ 0

• 老年人闪了腰如何紧急处理

  导语：“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
  一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：
  按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
  背运法：让闪腰者........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 24 ℃ 0

• “闪腰”了该什么办呢？

  导语：“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
  一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：
  按摩法：
  闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
  背运法：
  让闪........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 12 ℃ 0

• 不小心“闪腰” 教你四种急救

  导语：“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
  一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：
  按摩法：
  闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
  背运法：
  让闪........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 14 ℃ 0

• 运动中闪了腰的急救方法

  导语：“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
  伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
  一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：
  按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 17 ℃ 0

• 几种实用闪到腰的自救方式

  导语：现在由于久坐的时间长，我们在突然起身的时候很可能会闪到腰，那么在这个时候我们应该怎么做呢？我们有什么方式可以治愈闪到腰呢？许多人由于固定的一个姿势久了之后突然改变，容易造成‘“闪到腰”的情形。那么这个时候我们应该如何来治疗我们闪到腰的情形呢？下面我们一起来看看吧。
  热敷法
  用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
  药物外敷法
  取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 29 ℃ 0

• 运动时闪到腰该怎么办

  导语：在剧烈的运动下，难免会遭遇到一些小事故，比如扭伤，受伤，或者闪腰等，下面针对闪腰一起来探讨下有哪些急救方法吧。“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
  伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
  一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：
  按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 18 ℃ 0

• 老人突然闪到腰要如何急救

  导语：由于老年人的骨骼变得脆弱，稍微搬点重活都有可能引起闪腰，那么一旦闪腰要如何急救呢，下面一起来了解下。“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
  伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
  一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：
  按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 38 ℃ 0

• “闪腰”家庭简易疗法

  导语：“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
  一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：
  按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
  背运法：让闪腰者........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 55 ℃ 0

• 运动中腰闪了如何处理

  导语：在运动中不小心闪到腰要怎么办呢？通过下面的文章我们可以来了解下。“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
  伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
  一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：
  按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 31 ℃ 0

• 日常中不小心闪到腰要怎么急救

  导语：生活中总是伴着意外的，有些人走着走着就甩了，有些人扭着扭着就闪到腰了，今天小编要给大家说的就是闪腰的急救方法。在日常生活中我们会发生些磕磕绊绊，比如说摔跤，做饭切菜切到手指，等等很多，更有时候，一些突发性小意外，如头部创伤、肌肉抽筋、骨折、休克、不省人事、流鼻血、等可能是更为常见，会发生在每个人身上，如果急救措施没做好，可能会带来小小的“后遗症”，比如说留下疤痕，如果出现了小意外，有没有一些简单易操作的方法可供学习应用呢，今天就带你学习下闪腰了怎么办。
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  2017-05-30 游戏王 急救常识 16 ℃ 0

• “闪腰”家庭救治措施

  导语：：“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
  一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：
  按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
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  2017-05-30 游戏王 急救常识 32 ℃ 0

• “闪腰”怎么采取措施

  导语：闪腰要如何处理呢，闪腰的急救方法，要知道的急救常识，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。1.按摩法
  妈妈俯卧，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
  2.背运法
  让妈妈与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把妈妈背起并轻轻左右摇晃，同时让妈妈双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。
  3.热敷法
  用炒热........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 30 ℃ 0

• 关于闪腰有什么急救要点

  导语：日常生活中，因为总总原因闪了腰，那么对于闪了腰有什么急救要点呢？“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
  伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
  一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：
  按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 18 ℃ 0

• 闪腰的急救措施大全

  导语：我们在日常生活中总是一个不经意就把自己的腰闪了，多发生在于经常坐着的人、老人和劳动强度大的人群。那么闪腰了怎么急救呢？闪腰，学名为急性腰扭伤，为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。急性腰扭伤多见于青壮年。主要因肢体超限度负重，姿势不正确，动作不协调，突然失足，猛烈提物，活动时没有准备，活动范围过大等。一旦出现腰扭伤，患者立即腰部僵直，弯曲与旋转陷入困境，疼痛剧烈且波及范围大，肌肉痉挛，咳嗽或打喷嚏会使疼痛有加，难以行走，有的患者尚需家属搀扶，或抬至附近医院急诊。x线检查........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 27 ℃ 0

• 赵云的第一次领军 真是兵多于贼还失败吗

  导语：虽然三国演义赵云是一个被塑造得很完美的英雄，几次带兵都获得了大胜利，不过在历史上他带兵的次数却很少，直到北伐才算真正意义上的第一次 虽然三国演义赵云是一个被塑造得很完美的英雄，几次带兵都获得了大胜利，不过在历史上他带兵的次数却很少，直到北伐才算真正意义上的第一次单独带兵，却在兵多于贼的情况下失败了，真的是这样吗？
  我们先看看这句话出自哪里，出自诸葛亮在北伐失败后的请罪书：“大军在祁山、箕谷，皆多于贼。”首先，请罪书本来就是诸葛亮的一面之词，陈寿只是转述这句话而已，并没有承认他的正确性，........

  2017-04-27 游戏王 风云人物 10 ℃ 0

• 办公室锻炼身体有什么方法

  导语：锻炼身体是我们生活当中特别重要的事情，通过锻炼后，我们的身体会更加的结实，身体的抵抗力也会更加的好，不过在进行锻炼的时候好多上班的 锻炼身体是我们生活当中特别重要的事情，通过锻炼后，我们的身体会更加的结实，身体的抵抗力也会更加的好，不过在进行锻炼的时候好多上班的朋友没有太多的时间进行，不过这样的情况也是可以进行锻炼的，我们可要根据自己的环境选择合适的运动方法来进行，下面一起来了解一下办公室锻炼身体有什么方法？
  办公室空间有限，要想在有限的空间里达到锻炼身体的效果，动作幅度自然不能太过夸........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 24 ℃ 0

• 办公室怎样锻炼身体

  导语：现在很多都市白领都缺乏必要的身体运动，有时候坐在办公室里面会有腰酸背痛的感觉，长期保持坐姿，腰部以及腹部难免会长出赘肉，这个时候身 现在很多都市白领都缺乏必要的身体运动，有时候坐在办公室里面会有腰酸背痛的感觉，长期保持坐姿，腰部以及腹部难免会长出赘肉，这个时候身体素质也路爱与擦汗，抗力也大不如前了。其实在办公室也不是一直在忙碌，空闲的时候可以抽出时间来锻炼身体。下面介绍如何在办公室锻炼身体。
  办公室空间有限，要想在有限的空间里达到锻炼身体的效果，动作幅度自然不能太过夸张。头部运动做起来........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 14 ℃ 0