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• 不好的睡姿 睡姿选不好当心害了你

  导语：每天都要睡觉，不同的人则睡姿都是不同的，但总结起来睡姿也就那几种。不要认为让身体舒适的睡姿对身体健康就是好的，其实多数常见的睡姿却 每天都要睡觉，不同的人则睡姿都是不同的，但总结起来睡姿也就那几种。不要认为让身体舒适的睡姿对身体健康就是好的，其实多数常见的睡姿却在不知不觉中害了你，而你还不知道！
  盘点常见的睡姿有哪些
  常见的睡姿也就那几种，如左侧睡、右侧睡、仰睡、俯睡，对于这些睡姿想必人们是非常熟悉的，那么这些睡姿对我们的健康有怎样的影响呢？
  讲解不同睡姿的优缺点
  左侧睡，对于胃不舒适........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 孕晚期右侧卧有哪些风险

  导语：相较于普通人平常睡觉的右侧睡，孕妇平时左侧睡比较好。有研究表明，右侧卧会导致死产危险增加。因为右侧睡会降低腿部与心脏之间的关节血管 相较于普通人平常睡觉的右侧睡，孕妇平时左侧睡比较好。有研究表明，右侧卧会导致死产危险增加。因为右侧睡会降低腿部与心脏之间的关节血管的血液流量，这样会导致子宫功血不畅，之后影响到胎儿，增加胎儿死亡的几率，所以对于孕妇来说，即便是睡姿也是有可能会影响胎儿健康的。右侧睡的风险很大，孕妈妈们一定要牢牢记住。
  孕妇右侧位卧，对胎儿发育也不利。因为怀孕后的子宫往往有不........

  2017-05-04 游戏王 怀孕知识 24 ℃ 0

• 哪种睡姿可以减肥呢

  导语：减肥一直是一个备受关注的话题，一个好的身材，不仅让自己看上去更加的有气质，也能给别人留下一个好的印象，甚至是对自己的工作和学习造成 减肥一直是一个备受关注的话题，一个好的身材，不仅让自己看上去更加的有气质，也能给别人留下一个好的印象，甚至是对自己的工作和学习造成了很大的影响。减肥的形式也更加的多样化，一个好的睡姿也可以有助于减肥，但是减肥是一个长期的过程，不能太操之过急了，那么您知道那种睡姿可以减肥呢？
  减肥最好的方法是找准方法
  睡姿1：仰睡
  仰睡是很多人的最爱，约60%的人喜欢仰睡。........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 18 ℃ 0

• 孕妇怀孕可以右侧睡吗

  导语：在日常的生活中，对于自己的睡姿你了解吗。你不了解也不要紧，也因为在平时大家都是要不左侧睡，要不右侧睡，又或者趴着睡等，反正就是怎么 在日常的生活中，对于自己的睡姿你了解吗。你不了解也不要紧，也因为在平时大家都是要不左侧睡，要不右侧睡，又或者趴着睡等，反正就是怎么样睡的舒服就怎样来。可是随着社会的发展，许多人发现你平常睡不要紧，可是女性进入妊娠期后，对于睡姿的要求就特别的高了，这是因为好的睡姿对于孕妇和胎儿都有非常大的好处，有人说怀孕后不能右侧睡，有的人说可以，那么孕妇怀孕可以右侧睡吗？........

  2017-02-11 游戏王 怀孕知识 10 ℃ 0

• ?如何选择孕妇枕头护腰侧睡枕

  导语：对于每一个孕妇来讲，十月怀胎是难忘并且漫长的一段日子，在这十个月的日子里，孕妇品尝到了新生命即将到来的一种喜悦，是令人高兴和可贺的 对于每一个孕妇来讲，十月怀胎是难忘并且漫长的一段日子，在这十个月的日子里，孕妇品尝到了新生命即将到来的一种喜悦，是令人高兴和可贺的一件事情，不过，在这喜悦的过程当中孕妇还会遇到诸多的不适，最常见的问题就是腰酸背痛睡眠不好的情况，孕妇枕头护腰侧睡枕的出现能够缓解不适，那么，如何选择孕妇枕头护腰侧睡枕呢？
  如何选择孕妇枕头护腰侧睡枕？
  孕妇枕头护腰侧睡枕，听到........

  2017-02-06 游戏王 怀孕知识 10 ℃ 0

• 孕晚期左侧睡

  导语：现在很多女性在怀孕期间都十分注意自己的身体，而且从各个方面都保养自己的身体，尤其是饮食方面和生活习惯方面。人们都常说，在怀孕期间的 现在很多女性在怀孕期间都十分注意自己的身体，而且从各个方面都保养自己的身体，尤其是饮食方面和生活习惯方面。人们都常说，在怀孕期间的女性晚间睡觉时左侧睡比较好，但是很多人都不理解这是为什么。那么今天我们就来为大家介绍一下孕晚期左侧睡为什么好。
  对于怀孕后期的女性来说，睡眠的姿势问题就不用有什么疑虑了，孕晚期左侧睡是孕妇唯一正确的选择，对母子健康都有好处。 现........

  2017-02-05 游戏王 怀孕知识 28 ℃ 0

• 不良睡姿可引发女性多种疾病

  导语：研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。
  研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。
  除食管癌外，还有很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而........

  2016-05-24 游戏王 女性健康 15 ℃ 0