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  • 与宠物同眠睡不好觉!韩媒盘点半夜惊醒五大原因

    导语:有时半夜睡得正香时,突然醒来,自此后半夜的睡眠质量一落千丈,甚至睡意全无,长此以往不仅会导致睡眠障碍,还会影响白天精力。究竟是哪些原因导致半夜惊醒呢?有时半夜睡得正香时,突然醒来,自此后半夜的睡眠质量一落千丈,甚至睡意全无,长此以往不仅会导致睡眠障碍,还会影响白天精力。究竟是哪些原因导致半夜惊醒呢?韩国“NAVER”网站总结了5个原因。
    枕头的摩擦声。习惯侧卧的人恐怕不会注意,自己耳朵与枕头密切接触产生的细小摩擦声,有时也会令大脑兴奋,使人半夜惊醒。据统计,人在睡眠时会不知不觉多次翻身,这........

    2016-05-07 游戏王 女性健康 13 ℃ 0
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