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• 下半身肥胖的原因

  导语：肥胖的情况根据不同人群的体质也会有所差异，我们常见的下半身肥胖者多数是一些长期在办公室工作，久坐的人群，因为身体活动比较少，长期坐 肥胖的情况根据不同人群的体质也会有所差异，我们常见的下半身肥胖者多数是一些长期在办公室工作，久坐的人群，因为身体活动比较少，长期坐在办公桌前面，让腰腹部位的赘肉和脂肪堆积，从而导致下半身肥胖情况的出现，对于这些人群来说，比较适合他们的不是节食减肥，而是应该做一些有针对性的局部减肥运动，来调整体型。
  根据下半身肥胖的原因，可以分为下面五钟情况：
  1：长时间坐........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 17 ℃ 0

• 造成下半身肥胖的原因有哪些

  导语：肥胖的问题是让我们很多女性朋友都不能接受的一个大问题，这可能是由于我们自身体内缺少一种消化酶，我们自身摄入的热量不能尽快的进行分解 肥胖的问题是让我们很多女性朋友都不能接受的一个大问题，这可能是由于我们自身体内缺少一种消化酶，我们自身摄入的热量不能尽快的进行分解，就导致了我们自身出现下半身肥胖的问题，日常进行一些运动锻炼可有效的加速热量的分解，简述一下造成下半身肥胖的原因吧。
  。 原因一：内分泌紊乱 内分泌紊乱是导致女性朋友下半身肥胖的主要原因之一，尤其是雌激素分泌异常，最容易导致腹部........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 17 ℃ 0

• 四肢肥胖是什么原因

  导语：有的人四肢肥胖，体型走样，有相当一部分原因是因为平时饮食过量，吃了很多鱼含有油脂的食物，这就使得身体每天消耗的热量远远的小于摄入的 有的人四肢肥胖，体型走样，有相当一部分原因是因为平时饮食过量，吃了很多鱼含有油脂的食物，这就使得身体每天消耗的热量远远的小于摄入的热量，不消耗的热量会脂肪的形式储存，于是四肢肥胖。有一部分人四肢肥胖是由遗传的关系，在这样的肥胖人士的家族当中，往往父母或者是伯父姨父姨母等有肥胖现象。
  下半身肥胖指腰部以下脂肪积聚太多，主要包括腰、臀、大腿、小腿、膝盖、足踝部........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 24 ℃ 0

• 四肢肥胖原因是什么

  导语：生活中每一个肥胖的朋友，肥胖的部位都不是相同的，一些人全身肥胖肥胖的均匀，还有一些人是四肢肥胖，不容易让人看出来肥胖，但却影响着个 生活中每一个肥胖的朋友，肥胖的部位都不是相同的，一些人全身肥胖肥胖的均匀，还有一些人是四肢肥胖，不容易让人看出来肥胖，但却影响着个人的整体美观，可是四肢肥胖减肥却不是太容易，所以要想有效的减肥，就必须要先清楚了解肥胖的原因，那么，四肢肥胖原因是什么呢？
  肥胖者的脂肪积聚部位及情况不尽相同，有的人是上半身肥胖，有的人是下半身肥胖，有的人则是全身肥胖。通常把下........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 20 ℃ 0

• 上身瘦下身胖咋回事

  导语：其实亚洲人和欧洲人的身材都不太相同，一般亚洲人腿部会相对较短，而且脂肪也容易在下半身堆积，所以好多人都会感觉到下半身肥胖，但是如果 其实亚洲人和欧洲人的身材都不太相同，一般亚洲人腿部会相对较短，而且脂肪也容易在下半身堆积，所以好多人都会感觉到下半身肥胖，但是如果上身瘦，下身胖又是什么回事呢！
  1、长时间坐着或者站立会导致上身瘦下身胖
  长时间坐着不动上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。？？长时间站立有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 17 ℃ 0

• 下身胖的人如何减肥？

  导语：生活中，好多女性朋友都会感觉到自己下半身胖，特别是在夏季的时候，下半身的肉很容易显露出来，这会给人的形象大打折扣那么下半身胖该如何 生活中，好多女性朋友都会感觉到自己下半身胖，特别是在夏季的时候，下半身的肉很容易显露出来，这会给人的形象大打折扣那么下半身胖该如何进行减肥呢！
  1、想要改变上身瘦下身胖就要适当运动
  晚上吃过饭，与其窝在沙发上看电视，加剧脂肪堆积，还不如站起来动一动，做点简单运动，每天坚持做几分钟，很快就会发现保持身材要“持之以恒”。
  2、 想要改变上身瘦下身胖就要美体推脂........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 24 ℃ 0

• 减肥下半身的方法都有哪些？

  导语：在现代人生活当中，由于大家平时都确少锻炼，很多人都有了肥胖的症状，尤其是下半身，那么怎样减肥减掉下半身最有效呢？今天小编就为大家分 在现代人生活当中，由于大家平时都确少锻炼，很多人都有了肥胖的症状，尤其是下半身，那么怎样减肥减掉下半身最有效呢？今天小编就为大家分享一些具体的方法，一起来看看吧！
  1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
  2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
  ........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 33 ℃ 0

• 女性下半身有异味怎么办

  导语：女性下半身有异味的话，多多少少自己也能闻到，这个时候就要小心妇科炎症喽！关于下半身有异味怎么办这个问题，相信不少女性朋友都想要了解 女性下半身有异味的话，多多少少自己也能闻到，这个时候就要小心妇科炎症喽！关于下半身有异味怎么办这个问题，相信不少女性朋友都想要了解。那么女性下半身有异味怎么办呢？接下来，本文就为大家介绍女性下半身有异味的相关处理方法，仅供大家参考。
  正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味；其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀........

  2017-05-11 游戏王 女性健康 15 ℃ 0

• 经期减肥小妙招有哪些？

  导语：现在减肥的方法有很多但是大家主要推崇运动减肥，但是对于一些女性来说并不是任何时候都可以运动减肥的。因为正常情况下女性每个月都会来一 现在减肥的方法有很多但是大家主要推崇运动减肥，但是对于一些女性来说并不是任何时候都可以运动减肥的。因为正常情况下女性每个月都会来一个例假，对于女性来说在经期是不可以进行剧烈运动的。但是对于很多想要瘦身的女性来说，她们想每天都减肥。那么不能运动就要从饮食上进行减肥，所以小编就来说在经期有哪些食物可以帮助人们减肥呢？
  1、香蕉一根香蕉的卡路里约89卡，卡路里虽........

  2017-05-10 游戏王 女性健康 12 ℃ 0

• 阴寒体质如何调理？老中医推荐

  导语：很多人认为，每个人的体质是与生俱来的，但其实这种说法是错误的，我们的体质是会根据环境和生活习惯等因素而产生改变，也可以通过调养的方 很多人认为，每个人的体质是与生俱来的，但其实这种说法是错误的，我们的体质是会根据环境和生活习惯等因素而产生改变，也可以通过调养的方式来改善，那么阴寒体质的女性该怎么调理呢？
  阴寒体质的特征
  1、身体寒冷。
  2、到了秋天、冬天就冷得睡不着。
  3、下肢特别寒冷。
  4、晚上常往厕所跑。
  5、易上火、头晕、口渴。
  6、一到傍晚，脚就有些肿胀。
  7、上厕所时有残尿感........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 19 ℃ 0

• 甜蜜过后女人应该怎样保养私处

  导语：并不是每对夫妇都能够“一击即中”的，有时，你得“真枪实弹”上阵多几次，那颗种子才会乖乖着床。每次“行动”完毕后，你该怎么保护自己的 并不是每对夫妇都能够“一击即中”的，有时，你得“真枪实弹”上阵多几次，那颗种子才会乖乖着床。每次“行动”完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，让好孕故事最终发生在自己身上呢？
  保持腹部温热：
  从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 22 ℃ 0

• 怎样减肥才能瘦下半身？

  导语：虽然说下半身减肥比较困难，但也并不是完全不可能。有的人身体容易长胖，脂肪堆积很多，这主要是每天摄入的热量已经大大超过了身体每天消耗 虽然说下半身减肥比较困难，但也并不是完全不可能。有的人身体容易长胖，脂肪堆积很多，这主要是每天摄入的热量已经大大超过了身体每天消耗的热量，久而久之就形成了难看的脂肪。还有的人工作很繁忙，每天都要静坐数个小时，这样下来下半身，比如说臀部或者腿部就容易堆积难看的脂肪，于是就变胖。
  减少脂肪和高能量食物的摄入量。如果想减肥的话，首先应该学会控制自己的饮食，即使不........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 12 ℃ 0

• 怎样减肥可以瘦下半身？

  导语：想要瘦下半身可以在两方面同时下功夫，第一个方面是隐身，第二个方面说起运。所谓的饮食就是平时要注意少吃油，因为过分的摄入油脂是导致肥 想要瘦下半身可以在两方面同时下功夫，第一个方面是隐身，第二个方面说起运。所谓的饮食就是平时要注意少吃油，因为过分的摄入油脂是导致肥胖的重要原因，平时多吃蔬菜瓜果，比如说多吃黄瓜，多吃生菜，多吃番茄等。在运动方面，最主要的是进行有氧运动，这种运动方式也是燃烧脂肪最快速的方式。
  持之以恒的锻炼。除了局部的锻炼和运动之外，最好要做全面系统的锻炼，制定自己的健身和........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 21 ℃ 0

• 怎么减肥才能瘦下半身

  导语：有的女性朋友下半身肥胖不好看，尤其是大腿内茨以及小腿内侧的脂肪很多，就是我们说的腿肚子很大，这样看起来腿就很粗，一点也不具美感，于 有的女性朋友下半身肥胖不好看，尤其是大腿内茨以及小腿内侧的脂肪很多，就是我们说的腿肚子很大，这样看起来腿就很粗，一点也不具美感，于是想要通过训练来瘦身。下半身瘦身相对与上半身来说困难程度较大，因为下半身肌肉在生活中得到足够锻炼的时间比较少。下面针对下半身瘦身方法来做介绍。
  一分钟的瘦腿操，有时候我们做的运动操是很有用的，其中最重要的就是要坚持每天都要去做，........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 10 ℃ 0

• 下半身要如何减肥才能瘦

  导语：减肥是女性永远感兴趣的话题，特别是针对于身材不协调的女性朋友来说，减肥的任务更加艰难。由于各种原因出现上半身纤细而下半身肥胖的情况 减肥是女性永远感兴趣的话题，特别是针对于身材不协调的女性朋友来说，减肥的任务更加艰难。由于各种原因出现上半身纤细而下半身肥胖的情况较为多见，很多朋友不知道要怎样才能有效的进行下半身减肥而不影响到上半身，今天我们就来了解一下下半身的减肥方法有哪些。
  长时间久坐引起的下半身肥胖的减肥方法为：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 14 ℃ 0

• 该怎么减肥瘦下半身啊

  导语：现在的人们工作一般都十分的繁忙，很少有运动的时间，都是吃完饭之后就开始坐下来工作或者去看电视。长期这种情况积累下来的结果就是会出现 现在的人们工作一般都十分的繁忙，很少有运动的时间，都是吃完饭之后就开始坐下来工作或者去看电视。长期这种情况积累下来的结果就是会出现下半身肥胖的情况。下半身肥胖也可以称之为梨形身材，这种身材比例失调直接影响爱美人士穿衣的要求。那么该怎么瘦下半身啊？很多的人们都会有这样的一个疑问，今天就给大家介绍几种瘦下半身的方法。
  适当运动
  每天吃完晚饭，与其赖在沙发上看电........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 10 ℃ 0

• 如果瘦下半身有什么方法

  导语：如果我们要瘦下半身，那么到底该用方法来然自己下半身瘦下来呢？如果下半身不瘦下来，看起来会特别的臃肿话，看起来会变得非常的不好看，跟 如果我们要瘦下半身，那么到底该用方法来然自己下半身瘦下来呢？如果下半身不瘦下来，看起来会特别的臃肿话，看起来会变得非常的不好看，跟上半身也不搭，更不美观，所以说瘦下半身的时候必须要讲究最正规的方法，瘦下半身的时候也要根据自己的饮食来调节搭配，那么如果想要瘦下半身的话到底选择什么方法呢？
  一、健康饮食为什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加？梨型身材的人........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 24 ℃ 0

• 揭秘女性下半身发胖的4个原因

  导语：穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿。想甩肥肉就快来了解以下这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。
  1 穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿。想甩肥肉就快来了解以下这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。
  1. 雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖
  让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
  因此，按时就餐、不乱服减肥药........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 28 ℃ 0