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• 五谷杂粮吃了有什么好处呢

  导语：五谷是生活中经常会拿来食用的一种食品，也是作为饭桌上不可缺少的主食，对于现在许多北方人家来说，每天饭桌上最少不了的就是五谷饭和五谷 五谷是生活中经常会拿来食用的一种食品，也是作为饭桌上不可缺少的主食，对于现在许多北方人家来说，每天饭桌上最少不了的就是五谷饭和五谷汤，但是吃五谷杂粮是很有讲究的，知道正确的使用方法才可以吃出健康的身体，才可以发挥其独特的功效，那么五谷杂粮吃了有什么好处呢？
  五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气"，在2千多年前《黄帝内经》已经提出...

  2017-07-11 游戏王 食物营养 58 ℃ 0

• 生活小常识 饭桌上一定要少做这些事

  导语：在饭桌上就是要好好吃饭，但在吃饭的过程中饭很多重要的健康准则却总是被忽视，很多人经常把吃饭当成谈工作、交朋友的场合，在饭桌上就要好 在饭桌上就是要好好吃饭，但在吃饭的过程中饭很多重要的健康准则却总是被忽视，很多人经常把吃饭当成谈工作、交朋友的场合，在饭桌上就要好好吃饭，健康吃饭，别影响到自身的健康。因此，饭桌上一定要少做这些事情，容易伤身。
  只夹爱吃的菜
  每个人口味不同，饭桌上有你喜欢的菜，自然也有不喜欢的。但不管是出于礼仪还是为健康考虑，都不能只夹爱吃的菜。不爱吃蔬菜的人，各种维生素........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 饭桌上12个吃饭习惯 越吃健康越少

  导语：饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误 饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误区。以下饭桌上的几大禁忌，大家不妨对照改正！
  趁热吃
  “菜来了，趁热吃！”这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道更香，但长期过热饮食却会诱发食道癌等多种消化道疾病。北京东方医院消化内科陈润花博士指出，我们的食道壁非常娇嫩，........

  2017-05-06 游戏王 饮食误区 24 ℃ 0

• 三个月健身减肥技巧有什么

  导语：随着现在大家生活水平的不断提高，咱们饭桌上面的，饮食也逐渐丰富起来，粗粮逐步地退出了咱们的饭桌，取而代之的是一些高脂肪高蛋白高蛋白 随着现在大家生活水平的不断提高，咱们饭桌上面的，饮食也逐渐丰富起来，粗粮逐步地退出了咱们的饭桌，取而代之的是一些高脂肪高蛋白高蛋白的食物，从而造成了越来越多的肥胖人群，因此现在寻找简短期减肥技巧的人也是越来越多了，今天我就来为大家介绍一下三个月健身减肥的技巧，希望能为大家在减肥路上有所帮助。
  肥胖的原因是因为摄入的能量超过自身每天所能消耗的能量，经过长期的........

  2017-04-21 游戏王 运动减肥 27 ℃ 0

• 小孩子不爱吃饭怎么办

  导语：很多的家长在宝宝吃饭的问题上都会遇到很多的困扰，很多的孩子不爱吃饭，就算吃饭也会有挑食，厌食的现象，每次一到吃饭的时候就会很生气， 很多的家长在宝宝吃饭的问题上都会遇到很多的困扰，很多的孩子不爱吃饭，就算吃饭也会有挑食，厌食的现象，每次一到吃饭的时候就会很生气，如果孩子经常不爱吃饭，对身体的发育就会有很大的影响，发育也会很迟缓，家长也是很头疼的，今天我们就来看看小孩子不爱吃饭怎么办。
  现在很多的宝宝在吃饭的问题上都是很令家长操心的，经常不爱吃饭，挑食，厌食也是经常性的，如果经常这样孩子........

  2016-12-29 游戏王 宝宝食谱 22 ℃ 0

• 教你如何让宝宝乖乖就“饭”

  导语：宝宝吃饭看似是简单，但到了宝宝那里也许就成了难题，关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭。别担心，只要找对方法，针对解决，一定让您的宝宝从此爱上吃饭！父母对于孩子吃得少或几顿不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不够，长得不如别的小孩高大。事实上，每个孩子未来的高矮胖瘦，除了与营养有关外，与遗传有很大关系。另外，每个小孩的生长速度也存在个体差异。如果长期存在吃饭难则要具体分析。为避免孩子吃饭困难，建议家长注意以下几点：
  1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间........

  2016-01-20 游戏王 宝宝食谱 18 ℃ 0
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  生着气吃饭易患胃炎 盘点饭桌上的12个禁忌

  导语：饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误区。生着气吃饭易患胃炎 盘点饭桌上的12个禁忌饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误区。权威专家提醒您饭桌上的几大禁忌。趁热吃“菜来了，趁热吃！”这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道更香，但长期过热饮食却会诱发食道癌等多种消化道疾病。北京东........

  2015-11-17 游戏王 健康饮食 24 ℃ 0