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• 夜间保健六措施

  导语：1 晚餐吃素：晚餐应以素食为主，不宜吃得过饱。过饱会使胃部膨胀，影响心肺正常活动，油腻荤腥食物会使血脂升高。
  2 卧房宜静：睡觉的房间 1.晚餐吃素：晚餐应以素食为主，不宜吃得过饱。过饱会使胃部膨胀，影响心肺正常活动，油腻荤腥食物会使血脂升高。
  2.卧房宜静：睡觉的房间应空气新鲜，湿度适宜.环境清静。
  3.起身要缓：夜间下床不要起身太快，以免出现短暂性脑缺血而致晕倒跌伤。
  4.宜睡板床：最好睡木板床加柔软的床垫或褥子，不要睡过软的弹簧床，以免日久引起腰背疼痛。
  5.枕头适宜：枕头高度要........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 19 ℃ 0

• 吃斋不能吃什么东西？

  导语：一听吃斋，我们首先想到的就是佛教人才这样做。而且在电视看到吃斋就是杜绝一切的肉食、酒，都是素食，是不是真的，那么吃斋不能吃什么？我 一听吃斋，我们首先想到的就是佛教人才这样做。而且在电视看到吃斋就是杜绝一切的肉食、酒，都是素食，是不是真的，那么吃斋不能吃什么？我们一起来看看。首先专业人士告诉大家吃斋，指宗教人士的戒规，所以有很多素食也不能吃的，例如辛辣食物。一定要注意。
  吃斋禁止吃荤腥食品与五辛(葱，洋葱，蒜，大蒜，韭)，是一种重视心灵的虔诚与纯洁的仪式。
  特殊含义：
  1. 亦作"吃斋...

  2017-04-21 游戏王 健康饮食 18 ℃ 0