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• 健康小常识 防老年痴呆10条黄金法则

  导语：随着年龄的增长，人的健康也成了问题，很多人到中年就已经是疾病缠身了，进入老年之后问题是越来越多，尤其是患有老年痴呆症，他们会变得一 随着年龄的增长，人的健康也成了问题，很多人到中年就已经是疾病缠身了，进入老年之后问题是越来越多，尤其是患有老年痴呆症，他们会变得一会儿有记忆一会儿就忘记，这让自己和叫家人都非常困恼，那么我们应该如何预防老年痴呆呢？下面小编给大家介绍10条黄金法则吧。
  防老年痴呆10条黄金法则
  现在全世界老龄化是越来越严重了，出现老年痴呆症的现象也变得多了。如果我们还是继续........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 38 ℃ 0

• 踢毽子能减肥吗

  导语：减肥的方法比较多，在减肥的时候，不要随意的选择一些减肥方法，这样对自身健康也是没有任何帮助，常见的减肥方式就是运动减肥，这样的减肥 减肥的方法比较多，在减肥的时候，不要随意的选择一些减肥方法，这样对自身健康也是没有任何帮助，常见的减肥方式就是运动减肥，这样的减肥方法，对人体脂肪消耗有着很好的帮助，而且这样的减肥方式使用，也是非常的简单，那踢毽子能减肥吗，是很多人不太了解的。
  对踢毽子是很常见的运动，那对踢毽子能减肥吗，也是需要对踢毽子进行很好的了解，这样对它是不是能够减肥呢，都是有着很........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 22 ℃ 0

• 踢毽子减肥效果好吗

  导语：身体如果是比较肥胖一些的话，那么身体就可能会出现各种的疾病症状。最好导致生命安全出现问题。所以在平常的时候多注意保持身体的体重正常 身体如果是比较肥胖一些的话，那么身体就可能会出现各种的疾病症状。最好导致生命安全出现问题。所以在平常的时候多注意保持身体的体重正常，是非常重要的事情。控制体重要有好的生活习惯和饮食习惯，要不然是很可能会出现肥胖状况的。那么踢毽子减肥效果怎么样？今天我们就给大家好好介绍下。
  子是很常见的运动，那对踢毽子能减肥吗，也是需要对踢毽子进行很好的了解，这样对它是不是........

  2017-04-22 游戏王 运动减肥 18 ℃ 0

• 春季如何运动减肥

  导语：春天到了，人们的心情在不知不觉中变得欢快起来。但是，仍然有一些朋友还在担心一个问题，即如何减肥，她们非常渴望能够得到有效减肥的方法 春天到了，人们的心情在不知不觉中变得欢快起来。但是，仍然有一些朋友还在担心一个问题，即如何减肥，她们非常渴望能够得到有效减肥的方法。其实，就减肥而言，最有效的方法还是运动，不过，运动会因季节的变化作出调整，春季的运动如下所示：
  1、跳绳。
  只要有足够的空间，跳绳可随时进行，在游戏的过称中不知不觉减肥。
  2、瑜伽。
  来自古印度的神奇健身法，每周3至4次，不仅........

  2017-04-21 游戏王 运动减肥 19 ℃ 0

• 坚持踢毽子能瘦腿吗？

  导语：在众多的运动中，现在还有一种运动方式，是非常古老的运动方式，就是踢毽子。小小的毽子在熟练者的脚下，好像是翩翩飞舞的蝴蝶一样，可以变 在众多的运动中，现在还有一种运动方式，是非常古老的运动方式，就是踢毽子。小小的毽子在熟练者的脚下，好像是翩翩飞舞的蝴蝶一样，可以变换出许多不同的花样，让人们看到眼花缭乱。就是没有练习过的人，拿起毽子来也可以试着踢上一两个，因为在踢毽子的时候，腿部用力比较多，那么，如果经常的踢毽子是不是可以瘦腿呢？
  踢毽子能瘦腿吗
  踢毽子减肥法是我国一项古老的健身方法，对于........

  2017-04-21 游戏王 运动减肥 15 ℃ 0

• 毽球运动的好处有哪些呢

  导语：踢毽子是我们小时候比较喜欢的运动，毽球运动的好处也有很多，不仅能让我们的身高增加，而且还能在一定程度上调节我们身体的平衡，当然踢毽 踢毽子是我们小时候比较喜欢的运动，毽球运动的好处也有很多，不仅能让我们的身高增加，而且还能在一定程度上调节我们身体的平衡，当然踢毽子是属于比较危险的运动，因此在进行此项运动的时候，一定要把鞋带系好，接下来让我们一起来了解一下毽球运动的好处吧。
  1、踢毽球以下肢肌肉的协调运动为主，同时强调视觉和神经肌肉的协调配合。踢毽球时，锛、磕、拐、盘，转身稳步，起跳盘腿........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 20 ℃ 0

• 毽球的好处有哪些

  导语：说起毽球或许还会有人觉得惊讶，可是说起踢毽子的话想必大家都不会陌生，踢毽子这是我国民间非常有益的一种体育运动，在我们国家有着非常悠 说起毽球或许还会有人觉得惊讶，可是说起踢毽子的话想必大家都不会陌生，踢毽子这是我国民间非常有益的一种体育运动，在我们国家有着非常悠久的历史，踢毽子可以运动全身的肌肉，不管是老人还是小孩都非常的适合。特别是许多人儿时的记忆里都离不开踢毽子的身影，随着人们对于踢毽子认识加深，国家也采取了相关的办法保护毽球，那么你知道毽球的好处有哪些吗？
  1、踢毽儿主要是下肢肌........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 20 ℃ 0

• 有氧健身有哪些呢？

  导语：在我们的生活当中有非常多的有氧运动项目，他们都有一定的减肥瘦身，使得身体健美的作用，平时可以根据自身的身体条件以及对于运动的一些偏 在我们的生活当中有非常多的有氧运动项目，他们都有一定的减肥瘦身，使得身体健美的作用，平时可以根据自身的身体条件以及对于运动的一些偏好来选择适合自己的运动项目，下面小编来介绍平时比较常见的一些有氧运动方式对于人体健康的好处，以及如何做才能够实现更好的减肥效果。
  一、健美操
  健美操除了在室外做也是能在室内自己做哦，你可以买一些健美操教程DVD，自己边看边跟着音........

  2017-04-15 游戏王 运动健身 21 ℃ 0

• 踢毽子是有氧运动项目吗？

  导语：踢毽子是一种非常受欢迎的有氧运动项目，人在踢毽子的时候不仅仅双脚在不断的活动，同时整个身体的协调能力都能得到很好的锻炼，同时，对于 踢毽子是一种非常受欢迎的有氧运动项目，人在踢毽子的时候不仅仅双脚在不断的活动，同时整个身体的协调能力都能得到很好的锻炼，同时，对于很多朋友很容易出现的颈椎病，你会有很好的防治作用。下面我们一起来了解平时怎样踢毽子才能够实现更好的减肥瘦身的目的。
  踢毽子减肥法是我国一项古老的健身方法，对于提高人体的肺活量，促进血液循环，提高新陈代谢，增强体质都有很好的作用，........

  2017-04-15 游戏王 运动健身 47 ℃ 0

• 跳绳踢毽子能够起到减肥的功效吗？

  导语：踢毽子是大家比较常见的一种运动，如今有很多的女性朋友因为在平时的时候工作比较繁忙，没有充足的时间来进行身体锻炼，所以他们会选择在室 踢毽子是大家比较常见的一种运动，如今有很多的女性朋友因为在平时的时候工作比较繁忙，没有充足的时间来进行身体锻炼，所以他们会选择在室内踢毽子进行锻炼，经常踢毽子的话不仅能够起到减肥的功效，同时也能够提高人体的肺活量从而促进血液循环，那么踢毽子的减肥方法有哪些呢？
  踢毽子减肥法是我国一项古老的健身方法，对于提高人体的肺活量，促进血液循环 ，提高新陈代谢，增强体........

  2017-04-14 游戏王 运动健身 23 ℃ 0

• 踢毽子的好处

  导语：生活中常见的物品比较多，不同的物品在作用上都是不一样的，那在使用这些物品的时候，都是需要对它进行很好的了解，这样在使用的时候，才会 生活中常见的物品比较多，不同的物品在作用上都是不一样的，那在使用这些物品的时候，都是需要对它进行很好的了解，这样在使用的时候，才会知道该如何进行最佳，毽子是很多人常玩的，踢毽子对提高人体各方面，有着很好的帮助，那踢毽子的好处是什么呢？那对踢毽子的好处是很多人不太清楚的，因此在对这项运动选择的时候，都是要注意不能随意的进行，要先对它的好处进行很好了解，这样在........

  2017-04-14 游戏王 运动健身 21 ℃ 0

• 踢毽子能减肥吗 盘点踢毽子的好处

  导语：减肥的方法比较多，在减肥的时候，不要随意的选择一些减肥方法，这样对自身健康也是没有任何帮助，常见的减肥方式就是运动减肥，这样的减肥方法，对人体脂肪消耗有着很好对踢毽子是很常见的运动，那对踢毽子能减肥吗，也是需要对踢毽子进行很好的了解，这样对它是不是能够减肥呢，都是有着很好的了解，而且在对选择的时候，也是可以放心进行。
  踢毽子能减肥吗 盘点踢毽子的好处
  踢毽子的好处
  1、踢毽子的好处之一就是能够防治糖尿病。这是因为踢毽子是一项全身运动，特别适合不能进行剧烈运动的糖尿病患者。但是如果糖尿病患者........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 16 ℃ 0

• 踢毽子能减肥吗？

  导语：踢毽子能减肥吗？踢毽子是能够减肥的！踢毽子是一年四季、老少皆宜开展的一项体育运动，它是一项具有较强健身功能和娱乐性、艺术性的运动。踢毽子减肥法是我国一项古老的健身方法，对于提高人体的肺活量，促进血液循环 ，提高新陈代谢，增强体质都有很好的作用，尤其是在不适宜从事其他户外活动的情况下，更适合于在室内健身。经常踢毽子，还可以增强对感冒的抵抗能力。
  踢毽子能减肥吗 踢毽子的好处踢毽子能减肥吗？
  踢毽子可以帮助减肥，踢毽子是一种全身运动，可以帮助瘦全身的赘肉，又可匀称体态，一般运动时间以30分钟为........

  2017-03-08 游戏王 运动减肥 16 ℃ 0

• 毽球运动 中老年“毽”步如飞的秘诀

  导语：一般说，人一旦过了50岁大关，全身的肌肉就开始变得松弛，腿部的肌肉同样在走“下坡路”。我们常常在公园里或者小区上都看到一些中老年人身手敏捷地在踢球，不禁概叹他们老如松柏的强壮身体，眼明手快、健步如飞。那么，这些中老年朋友是怎样保持青夏的状态，怎样保持腿部肌肉的弹力呢。
  腿部肌肉的日渐退化，是生命进程中的自然规律，不可抗拒，但是只要加强腿部的运动和锻炼，便可以延缓衰老的进程，延长自己的寿命。因此，多让腿部肌肉得到锻炼，不仅可以防止腿部肌肉过早衰老，而且对整个人体都有好处。
  与其他锻炼腿部肌肉........

  2017-03-08 游戏王 运动减肥 31 ℃ 0

• 常踢毽子缓解常见职业病

  导语：经常坐写字间的办公一族，很容易产生疲惫和懈怠情绪，这是因为长期伏案工作导致肺脏换气功能受限、心脏排血量减少、身体新陈代谢下降等职业病，继而影响体内器官的正常运转。衡量一个人身心是否健康，要看他是否精神饱满、动作灵活。
  常踢毽子缓解常见职业病
  踢毽子是中国民间传统的体育健身活动，历史悠久，宋代集市上就有专卖毽子的店铺，明清时开始有正式的踢毽子比赛。
  所以踢毽子，可以增加心脏排血量，改善肺活量和血液循环，从而使头脑清醒，也避免了坐骨神经痛、下身水肿、腰酸背痛等办公室常见病的发生。可见踢毽子这样........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 16 ℃ 0

• 汪伪大汉奸褚民谊 认为喜欢足球的人违背礼教

  导语：业余爱好本可以陶冶情操、怡神养性，可不务正业，耽溺于玩儿，则不免玩物丧志。汪伪四号汉奸褚民谊，战前身居国民政府行政院秘书长等要职， 业余爱好本可以陶冶情操、怡神养性，可不务正业，耽溺于玩儿，则不免玩物丧志。汪伪四号汉奸褚民谊，战前身居国民政府行政院秘书长等要职，尸位素餐，不务正业，时人总结为“一笔颜字，两脚花毽，三出昆曲，四路查拳，五体投地，六神无主”，终至丧失人格，追随汪精卫叛国投敌，成为民族的罪人。
  兔阴博士，擦油驾马
  褚民谊1884年出生在浙江吴兴一个中医世家，1903年赴日留学........

  2017-02-08 游戏王 风云人物 19 ℃ 0

• 经常踢毽子的老人为什么身体好呢？

  导语：大家还记得小时候经常玩的踢毽子吧，而喜欢踢毽子的老人身体素质一般都比那些不踢的要好。下面一起来看看吧。对慢性骨关节疾患的缓解作用
  踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的运动，经常踢毽子可以调节人的眼、脑、神经、四肢，通过下肢踢、落、跳、挪、转、磕、盘、拐等动作，使脚、腿、腰、颈、眼各部得到锻炼，发展速度、耐力、灵敏、反应、柔韧、弹跳、协调等素质。通过锻炼对机体相关部位或疾病相关症状的作用带来的积极结果。直接的结果譬如对颈椎病、肩颈部疾病、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等慢性骨关节疾患的缓解作用。........

  2016-07-27 游戏王 老人健康 23 ℃ 0
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  学生课间最好的运动莫过于踢毽子

  导语：从运动学角度分析，踢毽子的技术动作需要四肢通力配合，是一项全身运动。会使人的大脑高度集中，心身专一，从而排除了杂念，使习毽者感到身心舒畅，活力无限。学生课间最好的运动莫过于踢毽子从运动学角度分析，踢毽子的技术动作需要四肢通力配合，是一项全身运动。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，其中最显著的区别在于它的动作可以让人体的关节得到横向摆动，带动了身体最为迟钝的部位，从而大大提高了各个关节的柔韧和身体的灵活性。........

  2015-12-14 游戏王 学生保健 20 ℃ 0