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• 草菇竹荪汤的做法

  导语：草菇是我们常见的一种菌类，草菇不但可以食用而且营养价值还很高，草菇有很好的食疗功效，草菇里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的氨 草菇是我们常见的一种菌类，草菇不但可以食用而且营养价值还很高，草菇有很好的食疗功效，草菇里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的氨基酸，草菇的做法有多种，我们不但可以采用草菇来炒肉而且也可以采用草菇搭配上其它食材来煮汤，下文我们介绍一下草菇竹荪汤的做法。
  1主料
  干竹荪、新鲜草菇
  2辅料
  小油菜、盐、味精、香油
  3烹饪方法
  1、先将竹荪用冷水泡软泡发后剪成........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 28 ℃ 0

• 海鲜酱汤的做法是怎样的

  导语：海鲜是我们生活中比较受欢迎的一类食物，而且它的味道特别的鲜美，行同时它的含钙量也是非常的高，经常食用海鲜能够帮助我们补充体内所需要 海鲜是我们生活中比较受欢迎的一类食物，而且它的味道特别的鲜美，行同时它的含钙量也是非常的高，经常食用海鲜能够帮助我们补充体内所需要的钙质，当然海鲜的吃法也有很多种，我们平时吃海鲜可以用海鲜做成汤来食用，这样也能让我们更好的对它的营养进行吸收，下面我们一起了解一下海鲜酱汤的做法是怎样的。
  酱汤就是韩国”大酱汤“，它与参鸡汤一道并列为韩国的”国汤“，除此之外还........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 20 ℃ 0

• ?油菜豆腐汤的做法

  导语：油菜是常见的一种蔬菜，油菜含有的水分和维生素比较多，多吃这样的蔬菜对身体没有任何危害，不过吃油菜也需要掌握方式方法，常见的制作方式 油菜是常见的一种蔬菜，油菜含有的水分和维生素比较多，多吃这样的蔬菜对身体没有任何危害，不过吃油菜也需要掌握方式方法，常见的制作方式就是炒着吃，这样的制作方式会使得油菜的营养价值降低，那什么样的制作方法最好呢，制作成汤是不错之选，油菜和豆腐是制作汤最佳搭配选择，油菜豆腐汤含有的营养成分较多。
  油菜豆腐汤的做法：
  主料：北豆腐250克，
  辅料：玉兰片25克，胡........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 20 ℃ 0

• 油菜蜂花粉的功效都有哪些呢

  导语：在日常生活中，相信大家也是知道精子的重要性了吧，而花粉就是相当于植物的精子，它的重要性也是非常大的，而且花粉的营养价值也是非常大的 在日常生活中，相信大家也是知道精子的重要性了吧，而花粉就是相当于植物的精子，它的重要性也是非常大的，而且花粉的营养价值也是非常大的，现在很多东西都是要用到它的，特别是油菜蜂花粉在临床上是可以用在药物上面的。那么，油菜蜂花粉的功效都有哪些呢？下面一起来看看。
  油菜蜂花粉的功效都有哪些呢？下面就是权威专家对此作出详细的介绍：
  (1)增强人体综合免疫功能：花粉多........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 23 ℃ 0

• 吃油菜的好处是什么

  导语：吃油菜的好处是什么呢，虽然食物相克有其理论基础，但是在科学技术不发达，缺乏可靠的研究方法，。在古代，没有保证的各种故事或经验，准确 吃油菜的好处是什么呢，虽然食物相克有其理论基础，但是在科学技术不发达，缺乏可靠的研究方法，。在古代，没有保证的各种故事或经验，准确，难免会出现这样或那样的错误。毒素等食物本身，食物污染，食物腐败，食物过敏，暴饮暴食，和过度偏爱某种特定的食物饮食耻辱和一些偶然巧合的饮食，可能会错误地认为是食物。
  油菜的蛋白质、脂肪的含量是白菜的1倍多，钙、铁及维生素的含量亦........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 香茹炒菜心食谱营养

  导语：现在很多人为了身体的健康，都喜欢吃一些素菜，吃一些菌类，认为这样才能让自己的身体更健康，自己体内的毒素才能减少，所以很多人为了自己 现在很多人为了身体的健康，都喜欢吃一些素菜，吃一些菌类，认为这样才能让自己的身体更健康，自己体内的毒素才能减少，所以很多人为了自己的健康，想了解一下香菇炒菜心，为了你能尽快的学会这道菜，就来看看下面的具体介绍，希望你能尽快的学会，让自己更健康。
  食谱营养
  油菜心：油菜中含有丰富的钙、铁和维C，其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 28 ℃ 0

• 圆肉猪心汤的制作及营养价值

  导语：说起做菜，很多人都会知道汤类菜是保持营养成分最好的菜，有一种汤不知大家做过没有，圆肉猪心汤，就是以猪心为主要材料熬制而成的汤，营养 说起做菜，很多人都会知道汤类菜是保持营养成分最好的菜，有一种汤不知大家做过没有，圆肉猪心汤，就是以猪心为主要材料熬制而成的汤，营养很丰富啊，俗语说吃啥补啥，
  它可以加强心肌营养，对增强心肌收缩力有很大的作用，适合体虚、多汗、多梦的人，好了说这么多大家肯定等着急了吧，都想知道这道菜怎么做，那我就给大家简单说说这道菜是怎样的做法。
  园肉猪心汤，即以猪心为主要材........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 13 ℃ 0

• 油菜的营养价值

  导语：在我们的生活中绿色的蔬菜是必不可少的食物，选择一种营养价值高的蔬菜就是我们需要考虑的问题了。油菜就是一种营养价值高且价钱很便宜的大 在我们的生活中绿色的蔬菜是必不可少的食物，选择一种营养价值高的蔬菜就是我们需要考虑的问题了。油菜就是一种营养价值高且价钱很便宜的大众蔬菜，而且油菜的制作方法还很多。可以做清炒油菜、油菜汤、油菜炒虾仁等。油菜中含有大量的钙、铁、钾、粗纤维和维生素等营养物质。
  经常吃油菜就能够补钙和助消化，让我们在食用过程中就补充营养。在吃油菜的时候我们一定要把油菜叶从根上掰........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 23 ℃ 0

• 油菜花粉的功效与作用及食用方法

  导语：油菜花粉的功效与作用及食用方法到底是怎样的呢，我们先认识和了解一下什么是油菜花粉，显然油菜花粉就是来源于油菜，油菜花粉的营养最为丰 油菜花粉的功效与作用及食用方法到底是怎样的呢，我们先认识和了解一下什么是油菜花粉，显然油菜花粉就是来源于油菜，油菜花粉的营养最为丰富，我们常吃油菜花粉有很好的养生功效和保健效果，那么油菜花粉的功效和作用到底如何的呢。
  油菜花粉可以预防癌症的出现，能够提高我们人体的免疫能力，油菜花粉能够预防心脑血管的疾病防止动脉的硬化，油菜花粉能够美容并且可以瘦身。
  油菜花........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 33 ℃ 0

• 几招教你摆脱便秘常健康

  导语：每个人都有自己的小秘密，有些秘密可以对最亲近的人说，有些秘密则希望一辈子没有人知道。作为老大难问题，便秘作为一种难言之隐可谓是困扰 每个人都有自己的小秘密，有些秘密可以对最亲近的人说，有些秘密则希望一辈子没有人知道。作为老大难问题，便秘作为一种难言之隐可谓是困扰了许多都市的上班族，严重影响了工作和生活的情绪。而便秘的代价则是漫长的一个过程，可以说是时间积攒的一个大“爆发”。
  如今很多人只忙于琐碎繁杂的事情，无心顾及这恼人的便秘困扰。不用担心，今天小编就为大家献上........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 22 ℃ 0

• 春季养生 喝果汁给身体大扫除

  导语：过完春节，进入二月，代表冬季已进入尾声，进入春季，我们应该怎么为自己养生呢？春季养生又有哪些注意事项呢？下面就给大家介绍一些春季养 过完春节，进入二月，代表冬季已进入尾声，进入春季，我们应该怎么为自己养生呢？春季养生又有哪些注意事项呢？下面就给大家介绍一些春季养生知识，亲们来看看吧。
  春季养生
  1.保护肝胆最重要
  春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1—2........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 17 ℃ 0

• 油菜蜂蜜的作用与功效 竟然如此厉害

  导语：油菜蜂蜜的作用都非常大，两者放在一起更厉害，具有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、保护心血管、补肾益气，护肝 油菜蜂蜜的作用都非常大，两者放在一起更厉害，具有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、保护心血管、补肾益气，护肝等等。
  (一)护肤美容：冬春季节气候干燥皮肤易缺水，油菜花蜜中含有的脂肪酶、磷酸酶、蛋白酶、淀粉酶和蔗糖酶等都是人体代谢不可缺少的物质。常食蜂蜜可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。
  (二)抗菌消炎、促进组织再生：优质的天........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 16 ℃ 0

• 油菜炒虾仁的做法 禁忌要牢记

  导语：油菜和虾仁放在一起做上一道简单的油菜炒虾仁营养价值极其丰富，但是不能与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋 油菜和虾仁放在一起做上一道简单的油菜炒虾仁营养价值极其丰富，但是不能与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
  一、虾仁炒油菜的做法
  1.将油菜洗净，入沸水锅中烫一下捞出，沥净水。
  2.锅内加油烧热，放入葱、姜、蒜炝锅，放入........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 25 ℃ 0

• 男人吃错这种菜注定得癌！

  导语：男人的体质跟女人的不一样，对于食物的选择也是很有差别的，女性能够吃的食物男人不一定能吃，下面就介绍一种食物男人不能吃，吃了易致癌。 男人的体质跟女人的不一样，对于食物的选择也是很有差别的，女性能够吃的食物男人不一定能吃，下面就介绍一种食物男人不能吃，吃了易致癌。
  油菜颜色深绿，梆如白菜，是十字花科的植物。油菜的营养价值及食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者，是我国主要的油料作物和蜜源作物。油菜分成芥菜型、白菜型、甘蓝型三类。
  【营养成分】
  油菜中含有丰富的钙、铁，所含的维生素C比大白菜高1倍........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 27 ℃ 0

• 儿童补钙食谱 儿童补钙什么更有效

  导语：儿童的健康成长少不了爸爸妈妈的关爱，尤其是在饮食上面的照顾，很多孩子长不高，体质不行，都是因为营养不良引起的，那您知道儿童补钙食谱 儿童的健康成长少不了爸爸妈妈的关爱，尤其是在饮食上面的照顾，很多孩子长不高，体质不行，都是因为营养不良引起的，那您知道儿童补钙食谱有哪些吗？您知道儿童补钙吃什么好吗？今天小编就为您介绍一下有关补钙的食物有哪些的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。
  儿童补钙食谱
  宝宝如果缺钙会出现爱哭闹、枕秃、烦躁不安、睡眠不好等各种缺钙的症状，长牙会比别的宝宝慢。
  一般最容易缺........

  2017-06-25 游戏王 婴幼儿 18 ℃ 0

• 5个月的宝宝吃什么辅食

  导语：对于宝宝来说，母乳是最佳的食物，母乳中充足的营养能被宝宝充分吸收利用，从而降低便秘几率。但是随着宝宝的长大，我们也应该为他们增加一 对于宝宝来说，母乳是最佳的食物，母乳中充足的营养能被宝宝充分吸收利用，从而降低便秘几率。但是随着宝宝的长大，我们也应该为他们增加一些辅助食物，大家知道对于宝宝有哪些营养餐吗？那么，让常识网的小编告诉你，一起来看看吧。
  母乳中所含蛋白质大部分是婴儿的同种蛋白，最易于被婴儿消化吸收，同时不饱和脂肪酸中的脂肪酶能够有效促进脂肪的消化吸收。此外，母乳喂养还能增进亲........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 20 ℃ 0

• 怎样预防感冒 六款食谱帮儿童预防感冒

  导语：冬季气温较低，也就增加了喜欢外出的儿童感冒的几率，那么儿童应该怎样预防感冒呢？今天小编就为大家介绍六款冬季儿童食谱，通过饮食的方法 冬季气温较低，也就增加了喜欢外出的儿童感冒的几率，那么儿童应该怎样预防感冒呢？今天小编就为大家介绍六款冬季儿童食谱，通过饮食的方法帮助儿童预防感冒。妈妈是不是很感兴趣呢？那就赶紧跟着小编一起来学一学吧！
  一、三文鱼豆腐饭
  原料：豆腐40g，萝卜苗15g，熟米饭80g，三文鱼番茄泥适量，植物油2ml。
  制作方法：
  1、萝卜苗切段，豆腐切成小丁。
  2、砂锅中放........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 19 ℃ 0

• 油菜苔的做法有哪些

  导语：说到油菜苔可能有一些朋友还不知道是什么东西吧，不过如果说到油菜心的话，相信大家肯定是不会陌生的吧，其实油菜苔就是我们经常吃到的油菜 说到油菜苔可能有一些朋友还不知道是什么东西吧，不过如果说到油菜心的话，相信大家肯定是不会陌生的吧，其实油菜苔就是我们经常吃到的油菜心，油菜苔不但可以食用而且食用价值还非常高，常吃可以起到促进消化和提高人体免疫力等功效，下文我们就来给大家介绍一下油菜苔的做法。
  烫油菜心
  1.油菜心择好，洗净
  2.锅烧热，小火，把芝麻放入炒香后装盘
  3.将炒好的白芝麻2/3的........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 26 ℃ 0