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• 食物太油腻了易致病 终于招到解决方法了

  导语：国人早就走出了食物匮乏的年代，现代人饮食更追求高营养与低脂肪，甚至一些女性听脂色变。马上春节了，家里的鸡汤、骨头汤、大鱼大肉又开始 国人早就走出了食物匮乏的年代，现代人饮食更追求高营养与低脂肪，甚至一些女性听脂色变。马上春节了，家里的鸡汤、骨头汤、大鱼大肉又开始了。吃了容易长胖，不吃口水直流，面对油脂到底该怎么办？
  1.看见油腻食物不开胃、不想吃
  如果你身体没有疾病而出现这种现象，或是胃部蠕动差或受凉了。那么不妨试试凉拌菜。如凉拌黄瓜、凉拌香菜，酸、甜、清脆又没有油脂。香菜在中医里性味........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 63 ℃ 0

• 什么食物对心脑血管有好处

  导语：现在随着我们生活的水平不断地提高，居民的生活质量不断改善，几乎人人都是大鱼大肉。但是有许多人的饮食其实并不是很科学，都以为大鱼大肉 现在随着我们生活的水平不断地提高，居民的生活质量不断改善，几乎人人都是大鱼大肉。但是有许多人的饮食其实并不是很科学，都以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然，并且还导致了很多人开始患有了心脑血管的病状，那么什么食物对心脑血管有好处呢？接下来我们就请权威专家为大家讲解一下吧。
  1、增加纤维膳食
  膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 50 ℃ 0

• 紫菜蛋花虾皮汤营养价值高吗

  导语：健康的身体需要合理的饮食支持，其实我们不需要花费大量的金钱去购买大鱼大肉，或者是一些昂贵的保健品，生活中有许许多多的普通食物都对健 健康的身体需要合理的饮食支持，其实我们不需要花费大量的金钱去购买大鱼大肉，或者是一些昂贵的保健品，生活中有许许多多的普通食物都对健康非常有好处，包括紫菜、鸡蛋等，只要我们选择得当，想要促进身体健康并不是什么难事，今天我们一起来了解紫菜蛋花虾皮汤营养价值。
  【材料】
  紫菜10克、虾皮15克、鸡蛋1个。
  【调料】
  葱花、盐、香油各适量。
  做法
  1.紫菜洗干净、........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 26 ℃ 0

• 香菇瘦肉玉米粥怎么喝？

  导语：平时喜欢吃大鱼大肉的人，是很容易造成身体上火的。这就会出现各种身体上的小毛病。平时可以吃一些比较清淡的食物，没有大鱼大肉就不代表这 平时喜欢吃大鱼大肉的人，是很容易造成身体上火的。这就会出现各种身体上的小毛病。平时可以吃一些比较清淡的食物，没有大鱼大肉就不代表这不好吃哦，这是一个错误的理解。香菇瘦肉玉米粥，皮蛋瘦肉粥都是一些比较清淡和适合身体调理的适合可以吃的，效果也是比较不错的。那么有什么制作的方法呢。
  大米100克，猪瘦肉75克，胡萝卜75克，玉米粒75克，香菇25克，淀粉适量，食........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 26 ℃ 0

• 菊花粥的做法和好处

  导语：以前总觉得粥是给掉光了牙齿的老人吃的，毕竟那样吃不费劲。年轻人就应该趁着年轻，牙口好，大鱼大肉的吃尽美味。但是近乎疯狂的吃着大鱼大 以前总觉得粥是给掉光了牙齿的老人吃的，毕竟那样吃不费劲。年轻人就应该趁着年轻，牙口好，大鱼大肉的吃尽美味。但是近乎疯狂的吃着大鱼大肉后，胃就会难受，妈妈总会细心的为我熬一碗菊花粥，来缓解我胃的不舒服。闻着香气四溢的菊花粥，我总想要知道它到底有什么功效呢？
  原料：菊花末15克，粳米100克。
  做法：将菊花去蒂，蒸后晒干或阴干，然后磨成细末备用。把粳米淘洗干净........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 26 ℃ 0

• 年末聚会吃喝多 12招教你测试肠胃健康

  导语：没到年底的时候，因为聚会饭局，很多人都因吃喝有肠胃不好的症状，大鱼大肉造成肠胃功能紊乱，如何调理肠胃？你会测试自己的肠胃健康吗？一 没到年底的时候，因为聚会饭局，很多人都因吃喝有肠胃不好的症状，大鱼大肉造成肠胃功能紊乱，如何调理肠胃？你会测试自己的肠胃健康吗？一起来了解下吧！
  1、常没有食欲、想吐
  囤积许多粪便的肠会压迫到胃，让蠕动变慢，容易食欲降低、想吐。
  2、下腹胀气
  下腹部胀气可能是坏菌制造出的气体囤积的结果，也可能是腹肌无力所造成。>>>食疗小偏方 帮你养好肠胃
  3、经...

  2017-07-03 游戏王 养生保健 50 ℃ 0

• 夏季吃冬瓜祛油祛火 食用冬瓜有禁忌！

  导语：夏季天气炎热，大鱼大肉吃多了，容易导致上火、腹胀、食欲下降等。那么我们不妨在吃大餐的同时，配点祛油祛火的食物，做到美味健康两不误， 夏季天气炎热，大鱼大肉吃多了，容易导致上火、腹胀、食欲下降等。那么我们不妨在吃大餐的同时，配点祛油祛火的食物，做到美味健康两不误，冬瓜就是个好“配角”。一起来看看冬瓜的功效与食用禁忌吧！
  冬瓜功效冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。
  冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，《神农........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 21 ℃ 0

• 如何降高血脂？

  导语：现在我们生活条件越来越好了吃的大鱼大肉也越来越多了，但是大家在吃过大鱼大肉后很少有人想起来或者有意识的去锻炼一下使我们吃的大鱼大肉 现在我们生活条件越来越好了吃的大鱼大肉也越来越多了，但是大家在吃过大鱼大肉后很少有人想起来或者有意识的去锻炼一下使我们吃的大鱼大肉对我们身体的影响降到最低，所以形成我们当今胖子越来越多的现状，而且大家还会发现一个规律胖子当中大都患有高血脂这一疾病，那么我们怎么才能更有效的降低我们的血脂呢？有助降血脂的食物血脂高的人平时多吃一些有助降低血脂的食物，如：大枣、........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 20 ℃ 0

• 哪些习惯可让甘油三酯高胆固醇不高

  导语：现在很多人天天大鱼大肉，而且常常是出现喝酒抽烟的现象，这样对他们的身体健康伤害是非常大的。特别是容易造成甘油三酯高胆固醇，这样很容 现在很多人天天大鱼大肉，而且常常是出现喝酒抽烟的现象，这样对他们的身体健康伤害是非常大的。特别是容易造成甘油三酯高胆固醇，这样很容易给你的生命带来一定伤害的，希望要去重视的。其实往往都是可以通过一些生活习惯来改善的，那么，哪些习惯可让甘油三酯高胆固醇不高？
  权威专家指出：胆固醇是身体必须的一种元素，它是在人体的各个地方都存在的，它不仅参与了形成细胞膜，而且........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 15 ℃ 0

• 痛风急性期饮食

  导语：痛风越来越成为现代人患上的疾病，而其主要原因长期患病日积月累的结果，但是造成越来越严重的原因则是不规律饮食习惯和不调养造成的，当然 痛风越来越成为现代人患上的疾病，而其主要原因长期患病日积月累的结果，但是造成越来越严重的原因则是不规律饮食习惯和不调养造成的，当然，痛风急性期饮食也成为了很多人关注的问题，那么在患病期间吃什么最好呢？怎样才能吃上既能填饱肚子也能对痛风痊愈有好处的食物呢？我们一起来了解一下。
  一、什么是痛风？大鱼大肉为什么会引起痛风发作？
  （1）痛风又称高尿酸血症，嘌呤代谢........

  2017-05-30 游戏王 疾病调理 15 ℃ 0

• 血管堵塞吃什么水果好

  导语：现在的社会生活水平提高了那么多，每天的饭菜也从青菜萝卜提升到了大鱼大肉。经常吃大鱼大肉对我们的身体健康是没有好处的，也就是这些不健 现在的社会生活水平提高了那么多，每天的饭菜也从青菜萝卜提升到了大鱼大肉。经常吃大鱼大肉对我们的身体健康是没有好处的，也就是这些不健康的饮食习惯才导致了血管堵塞的发生。所以我么想要改变血管堵塞就要从我们的饮食习惯上出发。水果是我们每天都不能少了的食物，那么血管赌赛吃什么水果好呢？
  心血管堵塞大部分成因都是饮食造成的，因此只有通过饮食调节才能改善目前心血管疾病........

  2017-05-30 游戏王 疾病调理 12 ℃ 0
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  大鱼大肉吃多了？冬瓜清胃火

  导语：冬瓜中膳食纤维含量很高，有助于刺激胃肠道蠕动，与油腻食物一起食用，可防止体内脂肪堆积，有效控制体内的糖类转化为脂肪，为大家免除后顾之忧。大鱼大肉吃多了？冬瓜清胃火大鱼大肉吃多了？冬瓜清胃火大鱼大肉吃多了，又容易惹来上火、腹胀、食欲下降等麻烦。不妨在吃大餐的同时，配点去油去火的食物，做到美味健康两不误，冬瓜就是个好“配角”。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，《神农本草经》中记载其“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。中医认为，冬瓜性微寒，味甘淡无毒，........

  2016-10-13 游戏王 健康饮食 17 ℃ 0