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• 饮食时间表 史上最科学的吃饭时间表

  导语：史上最科学的吃饭时间表
  早餐──7：00
  这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃， 史上最科学的吃饭时间表
  早餐──7：00
  这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。
  加餐──10：30
  要知道，在早上7点到10点之间的这个时间段，你体内的新陈代谢速度要比在其他时........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 58 ℃ 0