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趴着睡午觉的四大危害 最理想的午睡方式
导语:不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休,而最常见的就是趴着睡午觉。睡午觉,可以很好地给身体充电。不过很多办公室一族不得不趴在桌子...不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休,而最常见的就是趴着睡午觉。睡午觉,可以很好地给身体“充电”。不过很多办公室一族不得不趴在桌子上打盹,这不但可能压迫眼球、胸部,还可能导致腰肌劳损、大脑缺血缺氧等。今天常识网要给大家讲的是趴着睡午觉的四大危害,下面一起来看看吧。趴着睡午觉有哪些危害1、影响呼吸采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它........
2019-08-29 游戏王 生活习惯 118 ℃ 0 -
午睡的好处 原来午觉有那么多好处
导语:午睡的好处有许多,可以有效的缓解压力,是身体变得健康。但是随着现代社会的生活节奏的加快,许多人都没有了睡午觉的习惯。今天小编就给大 午睡的好处有许多,可以有效的缓解压力,是身体变得健康。但是随着现代社会的生活节奏的加快,许多人都没有了睡午觉的习惯。今天小编就给大家介绍一下睡午觉,告诉大家睡午睡的注意事项以及午睡时间多长合适。
2017-07-05 游戏王 健康常识 29 ℃ 0
睡午觉有什么好处
1、有效的缓解压力
现代人特别是白领工作压力很大,午睡能有效缓解压力,缓解情绪。中午找到一个安静的地方舒服的睡觉,可以有效地控制情绪,有利于心态........ -
午睡的时候要卸妆的吗?
导语:很多人平时都有睡午觉的习惯,吃完饭之后休息一下睡睡午觉,不仅能够缓解一下上午的疲劳还能让下午工作的时候更加有精神,但是很多女孩子都 很多人平时都有睡午觉的习惯,吃完饭之后休息一下睡睡午觉,不仅能够缓解一下上午的疲劳还能让下午工作的时候更加有精神,但是很多女孩子都有一个这样的疑问,平时经常会化妆,那么睡午觉的时候要不要卸妆呢?不卸妆会不会皮肤有很大的伤害,今天我们就来了解一下吧!
2017-05-09 游戏王 女性健康 20 ℃ 0
很多美眉都会问睡午觉的时候是否要卸妆,专家解释睡觉时当然卸妆更好些了 但是也要看条件是否允许 因为毕竟很麻烦........ -
白领午睡的六大好处及六大注意
导语:随着生活节奏的越来越快,很多现代人特别是白领就没有了睡午觉的习惯。其实睡午觉对于身体是非常有好处的,不急能够缓解压力,增加工作的效率,身体也能够越来越健康。白领午睡的六大好处及六大注意睡午觉有什么好处1、有效的缓解压力现代人特别是白领,工作压力非常的大,抽空睡个午觉能够有效的缓解压力、舒缓心情。中午时分找个安静的地方舒服的睡一觉,能够有效的控制情绪,有利于心情的平和。一觉醒来之后,紧绷的神经自然就舒缓了。2、提高效率睡午觉是一个从古时候就流传下来的很好的保健方法,中外很多成功者都具有良好的........
2015-12-10 游戏王 白领健康 8 ℃ 0
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