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  学会腹式呼吸好处多多！

  导语：在人的小腹这里，至少有9条经脉通过，分别是两侧对称的胃经、脾经、肾经、肝经和中央的任脉，肝经可以调节情志和精神系统；脾经和胃经，是后天之本，主管消化、营养；肾经是先天之本，主管人的经期、大脑和内分泌等。学会腹式呼吸好处多多！腹式呼吸可以在平卧、端坐或站立的姿势下进行。练习时要求全身放松，意念集中在肚脐下3寸、四横指的丹田。头脑要消除杂念，不要想其他的事情。保持胸部不动，呼吸频率放慢，保持均匀。刚开始每分钟10次左右，然后逐渐减少到每分钟4-5次。吸气时，用鼻慢慢地吸，头脑里想着所吸之气自然........

  2017-09-15 游戏王 健康常识 60 ℃ 0

• 延缓衰老要这么补 这些年你补错了吗

  导语：我们常说肾有多好，人就有多年轻，所以很多人都认为要想保持年轻力盛应该从补肾开始。其实不然，虽说肾为先天之本、生命之根，但是肾脏的滋 我们常说肾有多好，人就有多年轻，所以很多人都认为要想保持年轻力盛应该从补肾开始。其实不然，虽说肾为先天之本、生命之根，但是肾脏的滋润和濡养还要得益于后天的宗气旺盛、气血充沛。脾胃作为后天之本，气血生化之源，所以，若想延缓衰老还得从补益脾胃开始，唯有如此才能营养五脏六腑、滋濡四肢百骸。那么脾胃到底有多重要？脾胃该怎么补呢？一起来看看！
  大多数人都在轻视脾胃的........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 26 ℃ 0

• 女人不碰这玩意 婀娜又多姿

  导语：我们常说肾有多好，人就有多年轻，所以很多人都认为要想保持年轻力盛应该从补肾开始。其实不然，虽说肾为先天之本、生命之根，但是肾脏的滋 我们常说肾有多好，人就有多年轻，所以很多人都认为要想保持年轻力盛应该从补肾开始。其实不然，虽说肾为先天之本、生命之根，但是肾脏的滋润和濡养还要得益于后天的宗气旺盛、气血充沛。脾胃作为后天之本，气血生化之源，所以，若想延缓衰老还得从补益脾胃开始，唯有如此才能营养五脏六腑、滋濡四肢百骸。那么脾胃到底有多重要？脾胃该怎么补呢？一起来看看！
  大多数人都在轻视脾胃的........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 8 ℃ 0

• 不能控制射精？掌握七要诀便随心所欲

  导语：从生理角度来看，女人在性生活中想要达到性高潮，需要较长的时间，但是男人则相反。如果男人只顾自己享受，那么长期以来女人必定会觉得不满 从生理角度来看，女人在性生活中想要达到性高潮，需要较长的时间，但是男人则相反。如果男人只顾自己享受，那么长期以来女人必定会觉得不满足。因此很多男人想要学习控制自己的射精时间，具体该怎么做呢？
  控制射精的七个要诀
  一 冷静为守精之本：入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。
  二 美女为破功之本：入门........

  2017-01-25 游戏王 男性健康 33 ℃ 0
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  职场新人掌握这些更加自信

  导语：在求职过程中，不论是写履历自传或前往面试，一定要充实自我、言之有物、礼貌应对，才能给人留下好印象，进一步加强被录用的机会。职场新人掌握这些更加自信职场新人掌握这些更加自信没有人是十全十美的，唯有每天自我训练、对自己有信心，真正面对自己的优缺点，爱自己才能爱别人、爱工作，才能在面试中散发一股自信逼人的气质，赢得主考官的心理好感。四通八达为省时之本千万不要孤军在这个就业丛林中奋战，赶紧告知众亲友，广泛搜集各种就业机会及情报，才能省时又正中目标。了解自己为扎根之本如果还在迷惘“我是谁........

  2016-06-02 游戏王 职场攻略 34 ℃ 0
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  盘点职场新人的快乐：细心聆听为聪明之本

  导语：在求职过程中．不论是写履历自传或前往面试，一定要充实自我、言之有物、礼貌应对，才能给人留下好印象，进一步加强被录用的机会。盘点职场新人的快乐：细心聆听为聪明之本盘点职场新人的快乐自爱自信为出征之本没有人是十全十美的，唯有每天自我训练、对自己有信心，真正面对自己的优缺点，爱自己才能爱别人、爱工作，才能在面试中散发一股自信逼人的气质，赢得主考官的好感。了解自己为扎根之本如果还在迷惘“我是谁”、“我到底要什么”、“我为何要工作&rdqu........

  2016-05-22 游戏王 职场攻略 41 ℃ 0
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  盘点职场新人的快乐本钱

  导语：不要羞于表现自己，在求职的各个关卡中，要主动争取各种机会，让企业主知道是一颗璞玉，只需加以雕琢就会是闪耀的钻石，勇于表现，勇于做你自己。盘点职场新人的快乐本钱盘点职场新人的快乐本钱了解自己为扎根之本如果还在迷惘“我是谁”、“我到底要什么”、“我为何要工作”等问题。建议你赶快彻底想一想，自盛阅读、请教父母、师长、专家们，只有清楚了解自己的特性、优缺点、专长及未来目标，才能找到一份适合自己的工作，现在认真听听自己内心的呼声........

  2016-05-04 游戏王 职场攻略 26 ℃ 0