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• 减肥瑜伽五动作让你瘦全身

  导语：果你身体状态好，平板瑜伽及其变形非常适合锻炼全身，可以在其他锻炼内容做完后进行。如果你是新手，则应该在开始训练时做几个，这可以帮助你在进行举重等强烈运动前先有效刺激核心肌肉兴奋度。冬季减肥你想既不费力又能获得最好的减肥效果吗？那你找到适合的减肥方法啦吗？如果还没有，那赶快来试试下面五个减肥瑜伽动作吧！让你快速告别肥胖，打造苗条身材。
  动作1：肩颈练习
  身体直立，两脚分开与肩同宽，双手自然下垂。肩部自然放松，慢慢向上耸起，到达最大限离，慢慢收回。完成2-4组，每组10个。
  塑身优势：这组动作........

  2017-03-09 游戏王 运动减肥 17 ℃ 0

• 塑身瑜伽训练好身材 瘦背瘦腰翘臀

  导语：通过塑身瑜伽的学习，能够令女性朋友的姿态和身形更加曼妙，所以塑身瑜伽能够训练出比较好的身材。对瑜伽比较熟悉的朋友应该都知道塑身瑜伽，它是众多瑜伽中的一种。通过塑身瑜伽的学习，能够令女性朋友的姿态和身形更加曼妙，所以塑身瑜伽能够训练出比较好的身材。那么，塑身瑜伽有哪些方法呢？下面我们就来了解一下。
  塑身瑜伽的好处
  1、瘦背
  首先运动者需要挺胸收腹，面朝地下趴在瑜伽垫上面，将头抬起，膝部往上面抬起。接着慢慢的放松自己的身体，臀部需要保持静止。把双手放到身体的侧边，指间必须要往外。接着慢慢呼气，........

  2017-03-09 游戏王 运动减肥 6 ℃ 0

• 郑多燕减肥前后对比瘦身效果惊人

  导语：郑多燕减肥前后效果惊人，而她的减肥故事，也再一次印证了那句老话：「没有丑女人，只有懒女人」。虽然已经变老了，但它的确是真的！不信？小编带你一起看郑多燕减肥前后惊人效果！郑多燕，被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。
  减肥经历：
  结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕，婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到，"真怀念你婚前得样子呀"...

  2017-03-08 游戏王 运动减肥 28 ℃ 0
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  揭秘塑身内衣的健康陷阱

  导语：穿美体内衣的目的之一就是控制食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃很多，8分饱应该是极限了。所以美体内衣最主要的作用还是在于使曲线优美而不是减重。揭秘塑身内衣的健康陷阱揭秘塑身内衣的健康陷阱很多MM都喜欢用塑身内衣来减肥，那么你知道么？塑身内衣并不健康，下面就为大家揭秘塑身内衣的健康陷阱。穿不久就松说明减肥效果好？一般来说，一件优质的产品能穿两年。但是也有某些质量不合格的产品，几个月后就变形不贴身，商家可能会告诉你你已经瘦下来，但是缝有记忆合金的腰封很长时间都会随你的身型变化的，这时你要考虑........

  2017-01-05 游戏王 女性健康 8 ℃ 0

• 产后穿塑身衣有用吗

  导语：很多女性朋友在产后出现了身材变形的情况，原本保持得非常好的身材在产后变得完全不能见人了，这给女性朋友带来了很大的心理压力，但是在产 很多女性朋友在产后出现了身材变形的情况，原本保持得非常好的身材在产后变得完全不能见人了，这给女性朋友带来了很大的心理压力，但是在产后身体又非常虚弱，如果在产后立刻进行运动塑身的话，如果方法不正确或者运动过量，又害怕会伤害到身体，那么有什么办法呢？我们知道穿塑身衣是可以立刻令女性朋友的身材好看起来，而且有利于保持女性朋友的体形，那么塑身衣到底适不适合在产后穿........

  2017-01-04 游戏王 产后知识 21 ℃ 0
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  塑身内衣竟会惹出妇科疾病

  导语：女性尽量不要穿太过紧身或有塑身功能的内衣内裤，尤其是天气转暖，内衣裤一定要选择吸汗性能好、无刺激的棉织品，塑身内衣一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。塑身内衣竟会惹出妇科疾病塑身内衣竟会惹出妇科疾病省吃俭用，花了几千元买了套塑身内衣，因为穿上它真的是“收腹挺胸”，效果特别好，人也有自信了，在校的女大学生小丽基本整整穿了几个月，偶尔洗一次也是干了后立刻穿上了。最近小丽却被诊断出有阴道炎，而惹祸的就是那套塑身内衣。“塑身内衣一般质地都是化纤，而且很多人........

  2016-12-21 游戏王 女性健康 26 ℃ 0

• 塑身衣怎么穿 才健康漂亮

  导语：塑身衣怎么穿好呢，对这样服饰在穿的时候，都是有着一些方式方法，对塑身衣穿的时候，也是不能随意的进行，对一些心脏不好的人，进行不要选 塑身衣怎么穿好呢，对这样服饰在穿的时候，都是有着一些方式方法，对塑身衣穿的时候，也是不能随意的进行，对一些心脏不好的人，进行不要选择它，否则对自身健康，都是有着很大损害，那穿这样服饰，都是要注意方式方法，在购买的时候，塑身衣的料子和穿法也是要进行了解。
  那塑身衣怎么穿呢，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，都是有着很好认识，不过要注意的是，在对这样服饰穿的........

  2016-12-19 游戏王 女性健康 9 ℃ 0

• 解读塑身衣瘦身三大传言

  导语：热情的夏天就要到了，女人终生的减肥事业又将疯狂展开，除了各样各样减肥方法和产品，越来越多的美眉也会选择塑身衣。但是塑身衣真的有用吗？它对我们的健康有什么影响呢？塑身衣也叫紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，通过推移脂肪紧贴皮肤，利用压迫和束缚，使体形逐渐得到改善，让女人拥有完美身材；同时，因为塑身衣比普通衣物紧，因而具有束缚作用，从而控制穿着者的食欲，一定程度上达到瘦身效果。不过对于穿塑身衣的误区你有多了解呢？你是否有穿塑身内衣的必要呢？小编........

  2016-05-30 游戏王 女性健康 10 ℃ 0

• 寒冷冬季 别让保暖内衣惹出便秘

  导语：塑身保暖内衣满足了人们追求外形优美的需要，但却一直都饱受争议，有的专家认为，女人冬天便秘是保暖内衣惹的祸。由于塑身保暖内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。
  塑身保暖内衣满足了人们追求外形优美的需要，但却一直都饱受争议。其中多数医学专家们对这类保暖内衣都是持强烈否定的态度。
  塑身保暖内衣不但很紧身，导致血液循环不畅，而且还有可能导致便秘。
  卢女士因严重的便秘，来到医院内分泌科就........

  2016-05-26 游戏王 女性健康 11 ℃ 0

• 惊！穿塑身保暖内衣易便秘

  导语：塑身保暖内衣满足了人们追求外形优美的需要，但却一直都饱受争议。其中多数医学专家们对这类保暖内衣都是持强烈否定的态度。青春期别穿“夺命”女装
  塑身保暖内衣不但很紧身，导致血液循环不畅，而且还有可能导致便秘。
  方女士因严重的便秘，来到河北医科大学附属哈励逊国际和平医院内分泌科就诊。据卢女士回忆，在商场里买了两套塑身保暖内衣后，穿上后就感觉身体不适，第三天开始出现了便秘。内分泌科主任医师王修干教授为其进行了系统的检查后，断定是卢女士所穿的塑身保暖内衣所致。
  王修干教授介绍，由于塑身保暖内衣将腹部........

  2016-05-10 游戏王 女性健康 10 ℃ 0

• 女人穿着内衣时可怕小误区

  导语：每个女人可能都会精心的为自己挑选一些漂亮的内衣，可是你在挑选的同时有没有考虑到这件内衣穿起来对你的身体是否舒服呢？而且在穿内衣的时候，又有哪些是最值得你注意的呢？当心女性为阴道付出代价
  每个女人都穿内衣，但不是每个女人都会穿内衣，这里有技巧的问题但更有观念的差异。每个女人都希望自己的身材完美，所以每个女人都力争完美，但由于不完美的曲线成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才行，勒得过紧的胸罩会令乳房变形，会呼吸困难，甚至引发“绿血病”。
  被塑身内衣勒痛是正常的。（错）
  腰部的勒痛是决不应........

  2016-05-10 游戏王 女性健康 11 ℃ 0

• 女人别盲目挤“事业线”

  导语：长时间穿着过紧的塑身亵服不仅使胸围活动受限，还可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。女性长期穿紧身衣，还可能影响发育。盲目“挤性感”当心乳腺增生
  为了达到曼妙的身材，为了让挤出性感的乳沟，不女性朋友穿上了紧身的塑身红花美体的亵服，但实在，这样很不利于健康。长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅！”固然目前在临床上暂时还没有大量病例和对比实验，能证实亵服压迫就一定会导致乳腺增生这一说法，但女性在睡觉时还穿着塑身亵服，这肯定不好。
  长时间穿着过紧的塑身亵服不仅使........

  2016-05-07 游戏王 女性健康 11 ℃ 0
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  女性穿塑身衣健身影响健康

  导语：如今时兴“骨感美人”，众多的女士为了追求“苗条”，不惜金钱和时间去寻找五花八门的减肥方法。其中，穿塑身衣“塑造”身材成了减肥一族的新宠。女性穿塑身衣健身影响健康女性天生都是不爱运动的，但是，为了塑身，她们也不得不做些让人头痛的塑身运动。没过多久，阴部瘙痒，白带增多，发出异常气味。经检查，原来患了真菌性阴道炎。经医生多方分析，排除了其他原因，确定是每天穿塑身衣惹的祸。一天到晚穿紧身裤，将下身包裹得密不透风，外阴部皮肤的汗液不能及时散发，外阴整天湿漉漉使人难受不说，更因为汗液中含有蛋白质、尿素........

  2016-03-06 游戏王 女性健康 5 ℃ 0
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  溶脂塑身疗法安全吗

  导语：抽脂在减肥的应用很广，其实溶脂塑身疗法比抽脂减肥效果更好，我们要了解的是溶脂塑身疗法安全吗？好多女性爱美爱到走火入魔，整形、拉皮、抽脂，花样五花八门，无奇不有。而美国加州洛杉矶市身为时尚流行重镇，女性为维持水蛇腰与翘挺臀部，不惜花大钱上健身房或挨刀抽脂，身为网路电视主持人“CC”（化名）当然也不能免俗。最近她决定对自己的腰背赘肉（俗称“爱人把手”）宣战，几经考虑比较后，认为“溶脂塑身疗法（lipodissolve）的安全性更甚抽脂........

  2015-11-05 游戏王 整形美容 5 ℃ 0
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  产后穿塑身衣要注意什么

  导语：从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪。产后穿塑身衣要 从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪。产后穿塑身衣要注意什么产后穿塑身衣要注意什么1、顺产从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康........

  2015-04-09 游戏王 产后知识 13 ℃ 0