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• 年末聚餐点菜有禁忌 如何吃好养生健康餐

  导语：又到了一年年末，公司聚餐，朋友聚会，家庭饭局，很多在外就餐的机会，点菜就成了一个技术性问题，如何点菜？点菜的学问有哪些？点菜技巧有 又到了一年年末，公司聚餐，朋友聚会，家庭饭局，很多在外就餐的机会，点菜就成了一个技术性问题，如何点菜？点菜的学问有哪些？点菜技巧有什么？一起来学习下吧！
  一、别点重口味的菜
  干锅、水煮、干煸、香酥之类菜肴的烹调都需要大量的油，或者需要油炸处理。这些油不太可能是第一次用，即便不属于口水油或地沟油，质量也好不了太多。范志红老师指出，“油经过反复的使........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 54 ℃ 0

• 最健康的点菜之道 点菜的7个黄金法则

  导语：我们中华名族有一个很好的传统：礼尚往来。对于还没走入社会的人来说，可能感觉还不是太深，我相信有了自己家庭的亲们一定深有感触。今天我 我们中华名族有一个很好的传统：礼尚往来。对于还没走入社会的人来说，可能感觉还不是太深，我相信有了自己家庭的亲们一定深有感触。今天我们就来看看礼尚往来中的其中一项：请吃饭，看看请吃饭是如何点菜的吧。
  点菜的学问
  正确点菜的7大黄金法则
  黄金法则一：点好菜肴数量
  要点：10人餐建议点4个凉菜、8个热菜就可以了，最多不要超过6凉8热。
  王旭峰： 给大家一个建议，........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 50 ℃ 0

• 炒菜怎么调味才好吃

  导语：有些女性或者男性对于炒菜很头疼，自己炒出来的菜不是糊掉就是味道不够鲜美，相信大家刚开始学做菜的时候都会有这样的问题。有时这个放多了 有些女性或者男性对于炒菜很头疼，自己炒出来的菜不是糊掉就是味道不够鲜美，相信大家刚开始学做菜的时候都会有这样的问题。有时这个放多了那个放少了都会影响到最后的味道。下面小编介绍10个炒蔬菜更香的小窍门，快来看看吧！
  放醋的讲究：凡需要加醋的热菜，在起锅前将醋沿锅边淋入，比直接淋上香味更加醇厚浓郁。
  啤酒调味剂：夏季做各种凉拌菜时，加适量啤酒调拌，可提味增香。........

  2017-04-21 游戏王 健康饮食 22 ℃ 0

• 炒菜怎么做调味美味？

  导语：有些女性或者男性对于炒菜很头疼，自己炒出来的菜不是糊掉就是味道不够鲜美，相信大家刚开始学做菜的时候都会有这样的问题。有时这个放多了 有些女性或者男性对于炒菜很头疼，自己炒出来的菜不是糊掉就是味道不够鲜美，相信大家刚开始学做菜的时候都会有这样的问题。有时这个放多了那个放少了都会影响到最后的味道。下面小编介绍10个炒蔬菜更香的小窍门，快来看看吧！
  放醋的讲究：凡需要加醋的热菜，在起锅前将醋沿锅边淋入，比直接淋上香味更加醇厚浓郁。
  啤酒调味剂：夏季做各种凉拌菜时，加适量啤酒调拌，可提味增香。........

  2017-04-21 游戏王 健康饮食 25 ℃ 0

• 掌握点餐进食技巧 应酬再多也不怕

  导语：很多减肥人士通通失败在外出应酬中，因为会不自觉的吃多。那么在外面吃饭如与进食的何才能减肥呢？关键是掌握点餐与进食的技巧。外食成了很多人长胖的借口，其实在点菜和进食顺序上耍点“小心机”，就既能安心享受到美食，还不用担心热量爆卡，营养师支招外食族的点菜秘诀，即使天天外食，身材也能媲美街拍达人！
  点菜秘诀1：清汤打底 高汤请出局
  一上桌先喝汤的人，未必能成为港式靓女。如果喝的是排骨汤或草鸡熬出来的高汤，也许这一碗下去你摄入的脂肪就超标！一开头喝的养胃打底汤，就像护肤要先用化妆水一样，一上来就用浓........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 27 ℃ 0