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• 睡前喝奶促睡眠

  导语：不要在空腹的时候喝牛奶；不要与茶、咖啡一起饮用牛奶；不要在牛奶中添加橘汁或柠檬汁橘汁和柠檬汁中均含有一定量的果酸，果酸会使牛奶中的蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。睡前喝奶促睡眠
  有关专家表示，大多数人建议早上饮奶，同时吃些富含淀粉的谷类食物以提供能量，帮助牛奶营养更好吸收利用。
  晚间睡眠不好或比较瘦的人，可以在睡前加喝一杯牛奶。
  研究发现，牛奶中含有两种催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 39 ℃ 0

• 吃什么食物可以淡化斑呢？

  导语：脸上长斑确实是会影响形象的，即便美眉们在化妆的时候用粉底遮盖住了，卸妆之后依然可以清楚的看到斑点的存在，因此必须要想办法祛斑才可以 脸上长斑确实是会影响形象的，即便美眉们在化妆的时候用粉底遮盖住了，卸妆之后依然可以清楚的看到斑点的存在，因此必须要想办法祛斑才可以，这样就能让自己拥有更加白皙的肌肤了，其实合理的饮食还是很重要的，那么吃什么食物可以淡化斑呢？我们一起来看一下。
  草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外........

  2017-05-30 游戏王 疾病调理 19 ℃ 0

• 糖尿病人能吃女贞子吗

  导语：女贞子的颜色为灰黑色或者灰紫色的，它的体积较轻，外皮比较薄不是那么的厚，而且它的外皮特别的松软，用手就可以轻轻的把皮剥下。它闻起来 女贞子的颜色为灰黑色或者灰紫色的，它的体积较轻，外皮比较薄不是那么的厚，而且它的外皮特别的松软，用手就可以轻轻的把皮剥下。它闻起来没有一些异味，但是味道有一些苦。它的历史悠久，在中国的许多地区均有分布，即使在寒冷的地区和印度也有它的生长。
  近年来，糖尿病的发病死亡率占据榜首，在人们心中糖尿病是一种较为可怕的病症，而且非常不容易治疗和控制。在吃食物的时候一定........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 28 ℃ 0

• ?黑色的痘印怎么去掉

  导语：脸上长了痘痘后，如果没有及时处理，皮肤发炎之后就会引起色素沉淀形成，因此发炎会导致黑色痘印，专家提醒大家长痘痘时不要用手去挤压，以 脸上长了痘痘后，如果没有及时处理，皮肤发炎之后就会引起色素沉淀形成，因此发炎会导致黑色痘印，专家提醒大家长痘痘时不要用手去挤压，以免感染形成黑色痘印。除了平时按摩之外，可用用富含高活性物质，维他命A、维他命E的脱脂酸奶能有效去除黑色痘印，此外涂抹维生素E或者含有果酸的保养品能加快黑色素代谢，增强皮肤活力，改善色素沉淀。
  1.淘米水洗脸淡化痘印 淘米水不能倒........

  2017-05-11 游戏王 女性健康 17 ℃ 0

• 黄瓜敷脸过敏怎么回事

  导语：黄瓜是一种美味的蔬菜，从西域传入中国，经过了数年的发展已经成为了全国各地的主要瓜果蔬菜之一，黄瓜制作的烹饪非常的美味，而黄瓜不及可 黄瓜是一种美味的蔬菜，从西域传入中国，经过了数年的发展已经成为了全国各地的主要瓜果蔬菜之一，黄瓜制作的烹饪非常的美味，而黄瓜不及可以用来食用，还可以用来制作面膜，让女性们脸部皮肤得到最天然的保护，但是有的女性们出现黄瓜敷脸过敏的现象，这是怎么回事呢？
  瓜果蔬菜敷面有一定的美白嫩肤作用，因为瓜果蔬菜中的果酸能起到降低角质层的厚度及去除角质的作用。同时，果酸还........

  2017-05-09 游戏王 女性健康 24 ℃ 0

• 正值上市的这物竟能治好许多病

  导语：山楂，又名山里红，性微温，味酸、甘。具有消食导滞，活血化瘀，化痰行气，收敛止痢之功，适用于肉食积滞，癥瘕积聚，腹胀痞满，瘀阻腹痛， 山楂，又名山里红，性微温，味酸、甘。具有消食导滞，活血化瘀，化痰行气，收敛止痢之功，适用于肉食积滞，癥瘕积聚，腹胀痞满，瘀阻腹痛，痰饮泄泻，肠风下血等症。时下，正值山楂上市，新鲜的山楂，药食两用，酸酸甜甜，好吃又治病，还不快快吃起…….
  《本草经疏》认为“山楂，长于化饮食，健脾胃，行结气，消瘀血，故小儿产妇宜多食之”。《本草纲目》云“化饮食，消肉积，癥瘕，........

  2017-05-09 游戏王 疾病调理 11 ℃ 0

• 女生如何去痘呢

  导语：最近很多女性朋友都出现了脸上长痘痘的情况，这对于我们自身的影响非常大，可能会大大降低我们自身的外表形象，出现痘痘的原因可能是由于我 最近很多女性朋友都出现了脸上长痘痘的情况，这对于我们自身的影响非常大，可能会大大降低我们自身的外表形象，出现痘痘的原因可能是由于我们自身正处于青春期，脸上会长一些痘痘，这是正常的生理反应，还有可能是长期熬夜导致内分泌失调导致的，快来了解一下女生如何去痘呢吧。
  1.很多祛痘产品其主要成分是中草药植物，运用清爽控油预防痘痘产
  生，慢慢调理肌肤的内部
  环境最终达........

  2017-05-09 游戏王 女性健康 35 ℃ 0

• 去黑头小窍门 和“草莓鼻”say bye

  导语：脸上白白净净是每个女人的毕生的追求，黑头是困扰着很多人的一种肌肤问题，影响外貌，面对满鼻子的黑头有些人束手无措，其实生活中很多东西 脸上白白净净是每个女人的毕生的追求，黑头是困扰着很多人的一种肌肤问题，影响外貌，面对满鼻子的黑头有些人束手无措，其实生活中很多东西都有去黑头的作用，那么去黑头都有哪些窍门呢？
  1、果酸凝胶
  用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜 ，在睡前敷在鼻子部位慢慢溶解黑头。果酸、水杨酸能溶解油脂、清洁污垢，这方法对去除黑头切实可行，见效可能慢一点。不必担心........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 22 ℃ 0

• 地瓜和豆浆能一起吃吗 食物禁忌早了解

  导语：生活中有很多价值比较高的食物，比如地瓜和豆浆，但是如果人们不注意饮食的搭配，那么还可能会造成很大的影响，很多人都会把红薯和豆浆放在 生活中有很多价值比较高的食物，比如地瓜和豆浆，但是如果人们不注意饮食的搭配，那么还可能会造成很大的影响，很多人都会把红薯和豆浆放在一起进行使用，但是这样做真的好吗？可能很多人还都不是很了解，那么以下就为您介绍地瓜和豆浆能一起吃吗？
  1、首先：豆浆有补虚损、润肠燥、清肺火、化痰浊的功效，有助于防止动脉硬化、延缓衰老、预防老年性痴呆、抗癌、防治支气管哮喘、改善........

  2017-05-06 游戏王 饮食误区 17 ℃ 0

• 含果酸的保养品

  导语：现在护肤品的种类很多，成分也不一样，不同的成分的功效也是不一样的，含果酸的保养品就是很常见的，这样的护肤品的效果也是很好的，特别是 现在护肤品的种类很多，成分也不一样，不同的成分的功效也是不一样的，含果酸的保养品就是很常见的，这样的护肤品的效果也是很好的，特别是很多人脸上起了痘痘，如果这时能够选择一些含果酸的护肤品，对于去除痘痘的效果很好，能够有效的去除角质，沉淀的色素。
  含果酸的保养品目前也已经很多了，也是很多女性的青睐，果酸在护肤上是有很好的效果的，对于软化角质，改善皮肤的粗糙，让........

  2017-04-26 游戏王 美容护肤 40 ℃ 0

• 8个唬人的健康流言 感觉冷就喝白酒？

  导语：常吃木耳能清肺
  挥之不去的雾霾，也催生了一堆清肺小偏方，其中最为惹眼的一种说法就是常吃木耳可以清肺。证据似乎很确凿：因为木耳含有丰 常吃木耳能清肺
  挥之不去的雾霾，也催生了一堆清肺小偏方，其中最为惹眼的一种说法就是常吃木耳可以清肺。证据似乎很确凿：因为木耳含有丰富的纤维素和植物胶质，所以具有润肺和清理肠胃的作用。不过，专家表示，这种说法并没有足够的理论依据。
  木耳有黑有白，日常我们经常食用的是黑木耳，北京中医药大学东直门医院急诊科主任医师杨保林提醒，中医讲白色入肺，黑色入肾，所以黑木耳........

  2017-04-21 游戏王 饮食误区 29 ℃ 0

• 雪花梨营养价值

  导语：雪花梨是一种河北省的一种特产，因为味道脆甜，汁水丰富受到了人们的欢迎。雪花梨富含丰富的蛋白质，脂肪和果酸，能够为人体提供营养。雪花 雪花梨是一种河北省的一种特产，因为味道脆甜，汁水丰富受到了人们的欢迎。雪花梨富含丰富的蛋白质，脂肪和果酸，能够为人体提供营养。雪花梨除了具有食用的价值之外还可以具有极大的保健价值，能够开胃消食、消痰祛风。下面我们来看一下雪花梨营养价值主要有哪些？雪花梨除了可以生食之外，还可以制成梨脯，梨汁以及梨罐头等，我们可以根据自己口味进行适当的选择。雪花梨有清心润肺以........

  2017-04-18 游戏王 食物营养 16 ℃ 0
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  6款食疗帮你吃出白嫩肌肤

  导语：水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。6款食疗帮你吃出白嫩肌肤6款食疗帮你吃出白嫩肌肤1、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。2、枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。3、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，........

  2017-03-16 游戏王 美容护肤 28 ℃ 0
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  不能和橘子同食的食物有哪些

  导语：橘子和牛奶都不能同时一起食用，因为橘子中含有丰富的维生素和果酸，而牛奶中含有的蛋白质遇到果酸会发生反应，使其凝固后沉淀，这样就影响了肠胃的吸收和消化。不能和橘子同食的食物有哪些不能和橘子同食的食物有哪些橘子是秋冬季常见的水果之一，像牛奶、鸡蛋等因其营养丰富，受很多人喜欢。但是并不是所有的食物都能够随便吃，因为食物内所含物质不同，可能会相生相克，如果随便吃可能引起腹痛哦！下面我们就了解下不能和橘子同食的食物有哪些。黄瓜橘子含有维生素C，而黄瓜却含有维生素C分解酶，显然如果一起吃了，就会破坏橘........

  2017-02-06 游戏王 健康饮食 25 ℃ 0

• 角质毛囊炎怎么治 六招帮你摆脱角质毛囊炎

  导语：角质毛囊炎是一种常见的皮肤疾病。毛囊角化症主要是由于缺乏维A酸所导致毛囊过度角化，从而对皮肤毛孔造成危害，引起毛囊炎。角质毛囊炎的 角质毛囊炎是一种常见的皮肤疾病。毛囊角化症主要是由于缺乏维A酸所导致毛囊过度角化，从而对皮肤毛孔造成危害，引起毛囊炎。角质毛囊炎的治疗要从日常生活做起，可以常吃富含维生素C的新鲜蔬果、涂抹A酸药膏、选择无皂碱沐浴品和果酸乳液。
  一： 角质毛囊炎的治疗方法
  1： 角质毛囊炎患者一定不要去挤抠突起的颗粒，偶尔会隐约观察到一些白头，但是也要控制住要自己的手，切记........

  2017-02-03 游戏王 男性健康 14 ℃ 0

• 果酸换肤霜

  导语：你听说过果酸换肤霜吗？这是一种主要成分是果酸的化妆品。对皮肤起到嫩白、祛斑、淡化皱纹的作用。随着年代的改变，人们追求的不再是吃饱、 你听说过果酸换肤霜吗？这是一种主要成分是果酸的化妆品。对皮肤起到嫩白、祛斑、淡化皱纹的作用。随着年代的改变，人们追求的不再是吃饱、穿暖的温饱问题。更注重一些物质享受，比如说自己形象的完美化。形象可以是穿衣打扮、发型决定。但更重要的是好的容颜。因此很多爱美女性会选择果酸换肤霜。
  应对人们的需求，很多化妆品生产企业都在退出不同品牌的果酸换肤霜，选择比较正规的、........

  2017-01-31 游戏王 美容护肤 20 ℃ 0

• 脸部如何快速去角质的方法 DIY去角质更彻底

  导语：爱美的人越来越多，无论是男是女，都逐渐的认识到皮肤保养的重要性，而市场上的各种护肤保养品也越来越多。其中也有很多去角质的功能，但是 爱美的人越来越多，无论是男是女，都逐渐的认识到皮肤保养的重要性，而市场上的各种护肤保养品也越来越多。其中也有很多去角质的功能，但是他们去角质的效果却有很大的差异，甚至大部分的都没有很好的效果。今天我就为大家介绍一些其他的面部去角质的方法。
  一 慎用去角质棉片
  近年来，如同洁肤卸妆棉般能够一张张撕下使用的去角质棉人气颇高。这类产品使用方便，且效果显著，但如........

  2017-01-30 游戏王 问题肌肤 22 ℃ 0

• 果酸能够收缩毛孔吗

  导语：为了能够更好地缩小自己的毛孔，有些人可以说是尝试了非常多的方法，但是很难达到理想的收缩毛孔的效果，出现这种问题的时候，你就需要注意 为了能够更好地缩小自己的毛孔，有些人可以说是尝试了非常多的方法，但是很难达到理想的收缩毛孔的效果，出现这种问题的时候，你就需要注意考虑一下自己所使用的方法，到底是不是正确合适的了？因为只有方法正确了，那么才能够帮助你达到理想的收缩毛孔功效，否则一切都可能是徒劳，下面要为大家介绍的是果酸是否可以收缩毛孔。
  根据肤质和保养方法的不同，每天应使用果酸或水杨酸的产........

  2017-01-29 游戏王 问题肌肤 23 ℃ 0