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• 三大日常保健黄金时间

  导语：上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抵抗力和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率
  【最佳晒太阳时间】
  上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抵抗力和........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 事半功倍 健康生活10大最佳时间

  导语：做什么都有个最佳的时间，最佳的时候做合适的事情往往会事半功倍。
  1、晒太阳的最佳时间
  上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳 做什么都有个最佳的时间，最佳的时候做合适的事情往往会事半功倍。
  1、晒太阳的最佳时间
  上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
  2、美容的最佳时间
  皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 25 ℃ 0

• “早卧早起”来养生

  导语：早卧可调养人体中的阳气，早起则可使肺气得以舒展，防止收敛太多。一般来说，秋季以晚上9时至10时入睡，早晨5时至6时起床比较合适。
  春捂秋 “早卧”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，防止收敛太多。一般来说，秋季以晚上9时至10时入睡，早晨5时至6时起床比较合适。
  “春捂秋冻，不生杂病”是古来的养生保健谚语，是说秋季穿衣可适当地冻一冻。但“秋冻”不是“遇冷不穿衣&rdq........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 26 ℃ 0

• 怎样促进局部血液循环呢？

  导语：人每天都会新陈代谢，而血液循环也是促进我们体内新陈代谢的一种非常重要的循环。所以大家也应该注意下自己身体内的血液循环。在平时的生活 人每天都会新陈代谢，而血液循环也是促进我们体内新陈代谢的一种非常重要的循环。所以大家也应该注意下自己身体内的血液循环。在平时的生活中，大家一定要多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果，这样做是可以促进我们身体内的血液循环。下面我们来了解了解血液循环的速度。
  根据《子午流注》人体血液循环时间表所示，子时即夜间1l时至凌晨1时，在这时段里人体精华将随着血液的循环，全力........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 19 ℃ 0

• 老年人健康生活的最佳时间

  导语：老人健康生活有10个最佳时间，把握好可以事半功倍哦！
  1、晒太阳的最佳时间
  上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日 老人健康生活有10个最佳时间，把握好可以事半功倍哦！
  1、晒太阳的最佳时间
  上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
  2、美容的最佳时间
  皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 16 ℃ 0

• 专家分析：急性心梗发病的“魔鬼时段”

  导语：仔细分析急性心梗的发病规律可以看到两个显着特点：一是一年之中冬季多发，二是一天之中上午多发。事实上，早在一百多年前，学者们就已观察到急性心梗的季节性和时辰性规律了。冬季、上午，是急性心肌梗死简称急性心梗发病的“魔鬼时段”。
  该病是临床上最严重的心血管疾病之一，发病率、死亡率、致死率都很高。严重危害人民群众健康。“脱贫致富三五年，一场大病回从前”，正是对急性心梗的真实写照。
  仔细分析急性心梗的发病规律可以看到两个显着特点：一是一年之中冬季多发，........

  2017-06-02 游戏王 急救常识 28 ℃ 0

• 历史上古人们是如何用天干地支计算年月日？

  导语：在没有台历的古代，人们是如何纪日、纪月、纪年的呢？答案就是运用中国古代历法的符号系统――天干地支。天干地支简称“干支”，古代又称为 在没有台历的古代，人们是如何纪日、纪月、纪年的呢？答案就是运用中国古代历法的符号系统――天干地支。天干地支简称“干支”，古代又称为“ 枝”。据史书《世本》记载，早在五千年前的黄帝时期，黄帝手下一个叫做大桡的大臣创制了干支，并用它来纪日。
  “日出而作，日落而息”是古人的作息表。为了标识每一天，他们以手指记数，以便“过日子”。人手五指，........

  2016-12-21 游戏王 文史百科 12 ℃ 0