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盛夏来临 为身心奠定养生基础
导语:夏季更易发生脾胃不和,或者脾虚的情况,这时,再加上饮食的打乱,原发让身体备受负担,如何才能在盛夏来临之前,为身心奠定养生基础。
2017-07-05 游戏王 健康常识 41 ℃ 0
盛 夏季更易发生脾胃不和,或者脾虚的情况,这时,再加上饮食的打乱,原发让身体备受负担,如何才能在盛夏来临之前,为身心奠定养生基础。
盛夏来临为身心奠定养生基础
立夏到来,意味着炎热的夏季拉开序幕。气温渐升,日光渐燥,身体各脏器也随之发生不小的变化。作为暮春与盛夏的过渡期,立夏前后要格外注意做好各脏器的调养,为盛夏后身心渐入佳境奠定坚实基础。
养心神&mdash........ -
盛夏解暑又瘦身的食物
导语:伏天湿热,细菌容易滋生,人容易患消化道疾病,容易上火、烦躁。同时,盛夏也是减肥秀身材的好时机。盛夏解暑又瘦身的食物,帮你维持苗条好身材呢?盛夏时节,高温酷暑让人受不了。那么吃点什么既能帮助你我解暑,又能减肥瘦身呢?这里就告诉你几个盛夏解暑又瘦身的好食方吧。
2017-03-13 游戏王 饮食减肥 14 ℃ 0
盛夏解暑又瘦身的食物
大蒜杀菌
夏天天气炎热,细菌容易繁殖,吃点大蒜,可以避免得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。许多实验表明,大蒜具有很强的抗菌作用,对于肠道内大肠杆菌、痢疾杆菌的抑制作用尤为显著,所以,大蒜在民间有“天然抗菌素”之称。
芒果生........ -
夏季老人的保养方法
导语:酷暑盛夏,火气旺盛,老年人在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态。在日常生活中,要养成心平气和的性格,常有冰雪在心之感,切不可烦躁激动。夏至之后,我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短,暑气逼人。老年人由于耐受力弱,适应性差,要安全度夏,应注意保健。
2016-07-25 游戏王 老人健康 11 ℃ 0
酷暑盛夏,火气旺盛,老年人在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态。在日常生活中,要养成心平气和的性格,常有冰雪在心之感,切不可烦躁激动。
夏日里老年人应“早卧早起&rd........
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