首页 > TAG信息列表 > 在家

• 六条宅男宅女不宅病的养生经

  导语：不知从何时起，人们说起宅的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱在家，享受在家，宅作为一种生活方式，不 不知从何时起，人们说起“宅”的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱“在家”，享受“在家”，宅作为一种生活方式，不再单指“在网络世界里乐不思蜀”，而更意味着对个性化、纯享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女们热衷的“宅&r........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 33 ℃ 0

• 在家办公小世界里“心病”多

  导语：如今在西方国家，灵活并富有弹性的soho工作模式日益受到欢迎。原因是电脑互联网等现代通讯工具为许多专业人士提供了创业的平台，你不用每天 如今在西方国家，灵活并富有弹性的soho工作模式日益受到欢迎。原因是电脑互联网等现代通讯工具为许多专业人士提供了创业的平台，你不用每天到公司上班，只呆在家里就能工作挣钱。
  然而，这种工作方式却带来了新问题。据国外报道，不少在家里上班的人明显感到他们已经失去了曾经拥有的欢乐，每天机械地敲击键盘和面对闪烁的显示屏时，曾经有过的新鲜感和惬意感也渐渐失去了，取........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 31 ℃ 0

• 颈椎病怎样刮痧呢

  导语：当今社会，越来越多的上班族由于长时期坐在办公室，肌肉得不到放松，时间一长就会患上颈椎病。颈椎病是一种慢性病，患者非常痛苦，其实中医 当今社会，越来越多的上班族由于长时期坐在办公室，肌肉得不到放松，时间一长就会患上颈椎病。颈椎病是一种慢性病，患者非常痛苦，其实中医中的刮痧就是治疗颈椎病的一种不错的方式，那么我们在使用刮痧的时候，应该注意什么？颈椎病怎样刮痧呢？我们我大家介绍具体的方法。
  刮痧之前首先要准备好刮痧板。专家说，刮痧最好是用水牛角或者砭石、玉石。因为水牛角和玉石本身就是中药的一........

  2017-07-01 游戏王 常见疾病 27 ℃ 0

• 在家里怎么拔火罐比较好？

  导语：拔罐子是一种治疗的方式，手段，拔罐子可以在家自己拔的，但是拔罐子需要注意的事项比较多，如果拔不好会出现气泡，红肿，痒等不良的反应， 拔罐子是一种治疗的方式，手段，拔罐子可以在家自己拔的，但是拔罐子需要注意的事项比较多，如果拔不好会出现气泡，红肿，痒等不良的反应，因此，如何在家拔罐子一定要注意一些问题，下面小编给大家介绍下如何在家拔罐子比较安全的。既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，特别容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 25 ℃ 0

• 老公不在婆婆就只给我吃韭菜豆芽

  导语：婆媳双方的和睦相处需要，两个女人的共同努力。不论在生活的哪一方面都要互相尊重，互相理解。回房间老公问我怎么了，我实在忍不住了，我就说：你要是到我家吃饭，你明明看到我家冰箱里有鱼有肉的，我妈因为我没在家就给你吃青菜，我在家就把好菜拿出来，你什么心情？
  曾经回复一个姐妹的帖子，八卦了一下我家老太婆的事，就是老太婆把好菜藏起来给他儿子，他儿子吃剩下顿自己都给吃了，一点不给我留，只给我留青菜。有姐妹建议我下次自己热完饭先吃，我大约这样做了几次之后，奇迹出现了。
  周一：西红柿炒鸡蛋(吃一天)
  周二：........

  2017-06-23 游戏王 婆媳关系 24 ℃ 0

• 在家练瑜伽的话可以吗

  导语：我想在我们的生活当中爱练习瑜伽的女性朋友一定不在少数，但是有的人有懒于经常往瑜伽馆跑，想要在家练习，这样的话行吗？在家练瑜伽的话可 我想在我们的生活当中爱练习瑜伽的女性朋友一定不在少数，但是有的人有懒于经常往瑜伽馆跑，想要在家练习，这样的话行吗？在家练瑜伽的话可以吗？该怎么练习呢？下文已经详细的为我们做出来了介绍，想知道的话就跟我一起来看看吧。
  推荐一套在家练习的瑜伽动作，拜日式”，是在开始瑜珈前的热身运动，也是瑜珈基础柔软术。这套堪称最合理有效的全身调适法，适用于各种运动前的暖身，共........

  2017-06-12 游戏王 运动健身 22 ℃ 0

• 在家减肥的好方法有哪些

  导语：在炎热的夏季，对于很多身体肥胖的人，都想在家进行减肥，所以想在家进行减肥的一些肥胖者，为了能在家减肥能减肥成功，让自己看到的效果更 在炎热的夏季，对于很多身体肥胖的人，都想在家进行减肥，所以想在家进行减肥的一些肥胖者，为了能在家减肥能减肥成功，让自己看到的效果更明显，想全面了解一下在家减肥的好方法有哪些？下面就介绍了不同的减肥方法，你可以了解一下。
  1 跳绳式
  这式动作主要锻炼肩膀的部位。首先准备一条跳绳，两手拿着绳子的两端，手心向上，预备好后开始跳。跳绳的时候自己把握住节奏，在保证跳........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 21 ℃ 0

• 动感单车真能减肥的吗？

  导语：如果女性平时自己在家都会做一些减肥的运动，尤其是一些没什么时间出去运动的家庭主妇，自己在家需要做一些家务，平时也愿意在家看看电视， 如果女性平时自己在家都会做一些减肥的运动，尤其是一些没什么时间出去运动的家庭主妇，自己在家需要做一些家务，平时也愿意在家看看电视，所以如果自己在家有动感单车的话，就可以在家里做运动，不用因为天气而受到限制，那么动感单车到底能不能帮助减肥的呢！
  动感单车的减脂效果非常棒。动感单车属于一种有氧与无氧相结合的运动，既可以消耗热量，还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能........

  2017-06-11 游戏王 运动减肥 35 ℃ 0

• 家中上班严重影响工作效率

  导语：在家工作效率比公司低，因为家庭杂事会分散注意力，而且人们懒惰的心理更是影响效率的主要因素。上班，是所有人最头痛的问题，每天早起挤公共交通或者面对堵车的长龙就是件令人头痛的事情，为了解决这样的问题，在家上班已经逐渐进入了日常工作中，很多老板同意在家上班的初衷应该是觉得这样可以节约上下班时间，员工或许可以有充足的睡眠，从而更好的投入到工作中去。不过看来有这样想发的老板可是大错特错了。
  目前在美国，有将近五分一人选择在家办公。本应该一天工作7，8个小时的他们，不但没有因为时间的富裕而更加辛勤的工........

  2017-05-13 游戏王 心理健康 23 ℃ 0

• 在家运动减肥的方法有哪些

  导语：有很多上班族平常的生活都是比较的忙碌，没有太多的时间可以去进行减肥，所以说只有短暂的休息在家里面的时间才可以去用来减肥的，不过现在 有很多上班族平常的生活都是比较的忙碌，没有太多的时间可以去进行减肥，所以说只有短暂的休息在家里面的时间才可以去用来减肥的，不过现在也有在家里面运动的减肥方法，而且也是比较的适用的，运动起来也比较的简单易学，下面我们就一起来了解一下在家运动减肥的方法有哪些。
  平坐前伸
  脱去鞋袜，坐在地板上，双腿向前伸平，并拢，足跟相距13厘米，脚掌顶住墙，双手前伸，尽力触摸........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 38 ℃ 0

• 到底如何健身减脂？

  导语：说到健身减脂的问题，每个人都有自己的一些看法。有的朋友会觉得少吃一点东西是最关键的，认为没有能量的摄入自然不会有脂肪的积累。也有很 说到健身减脂的问题，每个人都有自己的一些看法。有的朋友会觉得少吃一点东西是最关键的，认为没有能量的摄入自然不会有脂肪的积累。也有很多人都知道只要每天摄入的比身体消耗的热量少就不会有脂肪产生。那么究竟怎么健身减脂才是最正确的呢？小编下面就来说说这方面的问题。
  这些动作最有用：
  1、三角肌(肩膀)-----哑铃前平举，侧平举，还有坐姿俯身侧平举， 分别锻炼三角........

  2017-04-21 游戏王 运动减肥 26 ℃ 0

• 在家做怎样的运动会减肥最快呢？

  导语：许多人会喜欢在家做一些运动来达到减肥效果。跑健身房不仅很麻烦，而且还要花费一些钱，对于一些比较宅的小伙伴们就很是需要。掌握一些在家 许多人会喜欢在家做一些运动来达到减肥效果。跑健身房不仅很麻烦，而且还要花费一些钱，对于一些比较宅的小伙伴们就很是需要。掌握一些在家就可以做的减肥运动了，可以让我们在家足不出户就可以练出好身材了，那现在小编就为大家具体介绍一下在家做怎样的运动会减肥最快呢？
  1、深蹲：下半身的训练，除了会加大身体的消耗外，还是用来锻炼大腿和美臀的“王牌动作”，一组做15次，最........

  2017-04-21 游戏王 运动减肥 22 ℃ 0

• 在家锻炼减肥方法

  导语：尽管运动减肥现在很流行，但是很多人因为生性害羞或者其他原因，更愿意选择在家进行锻炼。那么在家锻炼就有一定的局限性，我们该如何在家进 尽管运动减肥现在很流行，但是很多人因为生性害羞或者其他原因，更愿意选择在家进行锻炼。那么在家锻炼就有一定的局限性，我们该如何在家进行锻炼呢？这里又有哪些减肥方法呢？今天，就让我们一起来看一看有哪些方法吧！
  减肥 最有效最安全的方法就是做运动，而运动并不见得非要花时间在健身 房上，实际上，我们在家里、车上、看电视时都能做做简单的运动，不要看小这些小运动哦，它........

  2017-04-21 游戏王 运动减肥 15 ℃ 0

• 在家怎样运动减肥呢？

  导语：有的人常常会面对自己臃肿的身材而暗自神伤;也有的人面对别人苗条的身材而羡慕嫉妒;还有的人会因为自己时间不充足，不能到健身房进行减肥而 有的人常常会面对自己臃肿的身材而暗自神伤;也有的人面对别人苗条的身材而羡慕嫉妒;还有的人会因为自己时间不充足，不能到健身房进行减肥而心焦着急。其实这些都不是什么大问题，因为如果能够好好的利用清晨起床的时刻，在家中也可以轻松的搞定身体中的赘肉。
  清晨运动减肥步骤一：
  醒来后，现在床上做简单的伸展运动，让体温升高，扭下脚掌，抬下腿，然后下床伸伸懒腰，全身肌肉........

  2017-04-21 游戏王 运动减肥 23 ℃ 0

• 怎样开始练瑜伽呢

  导语：现在的生活方式是越来越多种多样了。人们的生活水平提高了，更多的朋友对健身健美越来越注重。男性朋友希望身体越来越壮；女性朋友希望身材 现在的生活方式是越来越多种多样了。人们的生活水平提高了，更多的朋友对健身健美越来越注重。男性朋友希望身体越来越壮；女性朋友希望身材越来越好。那么瑜伽到底是怎么样进行才好呢？下面我们就来简单的了解一下有关怎样开始练瑜伽的问题。
  1.初学者由于没有基础，自己参照书本和光碟练习很难把动作做到位，即便是有些条件好的，对着镜子来做，还是有很多地方看不到，比如说背部等........

  2017-04-17 游戏王 运动健身 16 ℃ 0

• 练瑜伽前注意事项是什么

  导语：现在学习瑜伽有2种方式，一种可以在家学，还有一种就是报班学习。就可以去那种报班学习的效果还是比较好的哦。在现场的时候有老师帮助指导 现在学习瑜伽有2种方式，一种可以在家学，还有一种就是报班学习。就可以去那种报班学习的效果还是比较好的哦。在现场的时候有老师帮助指导动作，而且动作的规范性也会好许多，跟大伙一起练习的话更加能够增加练习瑜伽的兴趣还有热情。那么练习瑜伽的时候要注意什么？我们来看看练瑜伽前注意事项是什么。
  做瑜伽之前的准备工作：如果有条件的话，最好在做瑜伽之前能沐浴。这样可以打开........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 18 ℃ 0

• 自己在家练瑜伽可以吗

  导语：随着社会的发展，人们每天都是忙着挣钱养活自己或者养活整个家庭。说到运动真的是在生活都快跟自己不接的一种情况，但是现在大家也知道瑜伽 随着社会的发展，人们每天都是忙着挣钱养活自己或者养活整个家庭。说到运动真的是在生活都快跟自己不接的一种情况，但是现在大家也知道瑜伽是一种随时随地都可以练习的一项运动。只要掌握正确的动作，都是可以很好的维持身体的健康的。这个时候就朋友们问自己在家练瑜伽可以吗？
  推荐一套在家练习的瑜伽动作，拜日式”，是在开始瑜珈前的热身运动，也是瑜珈基础柔软术。这套堪称最合理........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 25 ℃ 0

• 自己怎么练瑜伽呢

  导语：虽然现在的瑜伽馆比较多，但是很多人却不喜欢去瑜伽馆，更喜欢自己在家里练瑜伽，当然自己在家里是很好的，但是人们也遇到不少的问题，那么 虽然现在的瑜伽馆比较多，但是很多人却不喜欢去瑜伽馆，更喜欢自己在家里练瑜伽，当然自己在家里是很好的，但是人们也遇到不少的问题，那么就是自己怎么练瑜伽呢？首先你可以找一些比较权威的视频进行观看，如果还是不会的话，那么也可以向其他人请教，接下来让我们一起来了解一下自己怎么练瑜伽呢？
  很多人都懒得去瑜伽会馆，只想在家对着教材自学，但是一本书一个光盘永远代替不了一........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 24 ℃ 0