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饭后30分钟是黄金健身时间
导语：你想用健身的方法来减肥吗？想利用饭后30分钟的时间来做一些瘦身的运动吗？健身这种燃烧脂肪的运动可是要知道秘诀的，你要是乱做的话是不会 你想用健身的方法来减肥吗？想利用饭后30分钟的时间来做一些瘦身的运动吗？健身这种燃烧脂肪的运动可是要知道秘诀的，你要是乱做的话是不会有保健效果的！所以想要知道究竟怎么开始做运动美人儿动起来吧！
2017-07-05 游戏王 健康常识 28 ℃ 0
饭后30分钟开始运动
这是一套改善体质的减肥法，主张认为饭后半小时运动效果最好。因为用餐后血液中被消化、吸收的葡萄糖增加，血糖值上升，胰脏会分泌出胰岛素，胰岛素能........
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