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• 红糖酸奶怎么喝减肥呢

  导语：酸奶与纯奶想必，比较受大众的喜爱，而且酸奶的销量要比纯奶高。对大家来说，酸奶能够起到美容的作用，最重要的是，它还具有减肥的功效。喝酸奶的人都能减肥，这也是需要方法的，那么，采用什么方法才是正确的？
  酸奶的喝法如下：
  一、酸奶最佳食用量
  怎样喝酸奶才能减肥呢？每天1～3杯脱脂或低脂酸奶为最好的量。建议在饭后两个小时再喝酸奶，不要空腹喝，因为空腹饮用酸奶会降低酸奶的保健作用，饭后两小时再喝酸奶，或是睡觉前喝都可以起到很好的滋补保健作用，有助于消化，可排气通便。
  二、酸奶减肥食谱推荐
  怎样喝酸奶........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 13 ℃ 0

• 减肥的方法 减肥前先清肠排毒

  导语：机体排毒工作做好了，自然而然就瘦了。很多人都知道早晨起来喝杯淡盐水能排毒，没错，但有几个人是一直坚持的？所以说没有坚持做这件事情的人肯定是不能减肥成功的。对于机体的排毒方法有哪些？下面小编就来教你几种清肠的减肥方法，如喝一杯淡盐水、喝一杯牛奶、喝香蕉燕麦粥等，赶紧来看看具体的操作方法吧。
  减肥的方法 减肥前先清肠排毒
  1、喝一杯淡盐水
  每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。
  比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 31 ℃ 0

• 孕妇喝酸奶好吗

  导语：孕期是一个漫长而辛苦的过程，对于孕妇来说，在饮食起居要处处小心。为了能孕育出健康的小宝宝，注意生活中的小细节，是很有必要的。大家都 孕期是一个漫长而辛苦的过程，对于孕妇来说，在饮食起居要处处小心。为了能孕育出健康的小宝宝，注意生活中的小细节，是很有必要的。大家都知道，运气的妇女需要很多营养物质，以便提供给宝宝足够的能量，孕妇的饮品有什么呢？孕妇喝酸奶好吗？这是很多孕妇想要了解的问题。
  酸奶是一种比较有营养的饮品，还可以帮助消化，防止便秘，是孕妇不错的选择，孕妇在孕后期容易引起便秘，多喝........

  2017-01-07 游戏王 孕妇食谱 22 ℃ 0
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  想要漂亮坚持做这7个“一”

  导语：每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤做一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。想要漂亮坚持做这7个“一”想要漂亮坚持做这7个“一”1、一杯醋这个一杯醋不是叫你喝一杯醋，而是每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除此之外，还可以在房间备上一瓶醋，每次在洗手之后敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。2、早晚各一杯白开水早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间........

  2016-12-15 游戏王 美容护肤 20 ℃ 0