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• 学习4个小方法 与职业病说再见

  导语：外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，背后的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错 外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的“潜规则”。
  正确坐姿pK鼠标手
  调整好........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 47 ℃ 0

• 请问股骨头坏死可以治好吗

  导语：股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，一般引起股骨头坏死的原因分为两种，第一种是在骨折的患者愈合之后，负重的走路，另一种就是骨头的病变， 股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，一般引起股骨头坏死的原因分为两种，第一种是在骨折的患者愈合之后，负重的走路，另一种就是骨头的病变，比如与酒精中毒，或者是使用激素一类的引起的股骨头坏死，一般常见的一些症状都是出现疼痛，有的是持续的疼痛，有的是一直疼痛，那么怎么才可以解决股骨头坏死的疾病呢？
  股骨头坏死的治疗三分靠治，七分靠养，功能锻炼很重要。
  ①坐位分合法：........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 13 ℃ 0

• 肩膀阴酸是怎么回事呢

  导语：现在生活中有很多的体力劳动者，或者是经常坐在办公室要使用电脑的工作人员，都是有可能发生肩周炎的情况，不过一般来说刚开始的时候是没有 现在生活中有很多的体力劳动者，或者是经常坐在办公室要使用电脑的工作人员，都是有可能发生肩周炎的情况，不过一般来说刚开始的时候是没有任何的症状的，只是慢慢的就会觉得自己的肩膀有一些隐隐的疼痛，然后越变越厉害的，今天我们就一起来了解一下肩膀阴酸是怎么回事的呢！
  手麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高........

  2017-06-22 游戏王 常见疾病 18 ℃ 0

• 熬夜族 吃对宵夜更健康

  导语：上班族总是无可避免的需要熬夜，对身体的伤害很大，熬夜族应该如何养生呢？怎么吃宵夜才能让熬夜对身体的伤害达到最小呢？目录：
  第一章：熬夜一族，吃对夜宵才健康
  第二章：五种病别带进办公室
  第三章：上班族坐姿保持3个直角防病
  上班族总是无可避免的需要熬夜，对身体的伤害很大，熬夜族应该如何养生呢？怎么吃宵夜才能让熬夜对身体的伤害达到最小呢？
  熬夜一族，吃对夜宵才健康
  经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 20 ℃ 0

• 白领需了解的4个坐姿“潜规则”

  导语：外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，背后的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8 小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上 外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8 小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的“潜规则”。
  动态坐姿最健康
  不管一种........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 26 ℃ 0

• 三直角原则 白领坐姿也有潜规则

  导语：不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不 不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是，每当你坐够了40分钟，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手间，站起来和同事聊聊天。即便只是舒展一下身体这样简单的活动都有利于你的骨骼健康。
  身体稍稍后仰
  TIpS：当你不是打字或是上网，比如开会时，建议你........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 27 ℃ 0

• 三直角原则 白领坐姿也有“潜规则”

  导语：不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不 不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是，每当你坐够了40分钟，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手间，站起来和同事聊聊天。即便只是舒展一下身体这样简单的活动都有利于你的骨骼健康。
  身体稍稍后仰
  TIpS：当你不是打字或是上网，比如开会时，建议你........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 31 ℃ 0

• “三个直角”原则 白领OL坐姿也有“潜规则”

  导语：不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不 不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是，每当你坐够了40 分钟，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手间，站起来和同事聊聊天。即便只是舒展一下身体这样简单的活动都有利于你的骨骼健康。
  身体稍稍后仰
  TIpS ：当你不是打字或是上网，比如开会时，........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 27 ℃ 0

• 上班族必知的坐姿潜规则

  导语：不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2～3 种安全的坐姿中 不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2～3 种安全的坐姿中不断变换。最重要的是，每当你坐够了40 分钟，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手间，站起来和同事聊聊天。即便只是舒展一下身体这样简单的活动都有利于你的骨骼健康。
  TIpS ：当你不是打字或是上网，比如开会时，建议你不妨身体........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 28 ℃ 0

• 四个方法让你做健康职业人

  导语：外表时尚光鲜、前途无量的白领们，背后的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误 外表时尚光鲜、前途无量的白领们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的“潜规则”——
  小........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 13 ℃ 0

• 8个坐姿“潜规则”白领需了解

  导语：外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，背后的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的 外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的“潜规则”。
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  不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 14 ℃ 0

• 4个小方法 与职业病说再见

  导语：外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，背后的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错 外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的“潜规则”。
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  2017-06-19 游戏王 白领健康 25 ℃ 0

• 职场白领需了解的8个坐姿“潜规则”

  导语：外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，背后的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8 小时……久坐，忽视对身体的呵护，加 外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8 小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的“潜规则”。
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  2017-06-19 游戏王 白领健康 20 ℃ 0

• 职场OL怎么样预防职业病

  导语：外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，背后的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错 外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的“潜规则”。
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  2017-06-19 游戏王 白领健康 18 ℃ 0

• OL怎么样预防职业病

  导语：白领一族虽然每天的工作看上去很轻松，其实特别容易得一些职业病。那么OL们该如何预防职业病呢？下面就来看看小编的介绍吧！外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的“潜规则”。
  OL如何预防职业病
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  调整好坐姿后，我们还需要掌握好身体与工作台的距离。通常来说，在你感觉舒服的前提下，肘部离桌子越近越好，并确保........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 31 ℃ 0

• 白领需了解的8个坐姿“潜规则”

  导语：大多数的白领每天都坐着工作，就坐对坐姿的考验是很大的，那么白领到底应该怎么坐才对身体好呢？下面就来看看小编的介绍吧！外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8 小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的“潜规则”。
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  不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2~3 种安全的坐姿中........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 18 ℃ 0
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  久坐族如何养成正确的坐姿

  导语：白领一族每天长时间坐着办公，加上运动少，时间久了就会有很多的并发症。而久坐的危害很多，那久坐族如何养成正确的坐姿？久坐族如何养成正确的坐姿办公室工作人员最容易“坐不正、站不直”，由于长时间低头或者曲背工作，不可能时刻保持腰部的挺立，使得颈、背、腰软组织慢性损伤或颈椎错位，而有些人下班回家后会躺在沙发上或床上看电视，腰部长期后凸没有支撑，腰椎间盘弹性减低，结构松弛，也最容易导致脊椎、腰椎间盘突出。因此上班族在操作电脑时要保持正确坐姿显得格外的重要，那么久坐族如何养成正........

  2015-12-30 游戏王 白领健康 21 ℃ 0