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四防四补秋冬润肺
导语:秋季自古就是养生的关键时节,如果不注意秋季养生,就有可能损伤了肺气,冬天消化不良、腹泻等疾病就找上门了;还会使人体免疫力减弱,不适 秋季自古就是养生的关键时节,如果不注意秋季养生,就有可能损伤了肺气,冬天消化不良、腹泻等疾病就找上门了;还会使人体免疫力减弱,不适应冬天的寒冷而生病!
2017-07-05 游戏王 健康常识 35 ℃ 0
为什么秋天容易伤肺?
杨局长以前身体很好,去年刚当上局长,天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽,一直咳了一个月才好点。去看老中医,中医说病因是秋天没有好好保养,病气伤了肺,到冬天........ -
秋季湿邪易入体 保健注重四防
导语:秋天来了,虽然是个干燥的季节,不过雨水还是很多的,秋季养生需要大家防秋燥湿邪,那么该如何防御呢?下文告诉你秘诀,快去看看学学吧!秋天来了,虽然是个干燥的季节,不过雨水还是很多的,秋季养生需要大家防秋燥湿邪,那么该如何防御呢?下文告诉你秘诀,快去看看学学吧!
2017-07-05 游戏王 健康常识 38 ℃ 0
秋季从立秋到霜降有6个节气。此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此时须防湿气阴邪,困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。>>>秋天来了 如何赶跑“秋乏”(1)防秋燥
燥邪伤人,易伤人体津液,津液既耗... -
秋季养生12大设防
导语:秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间 秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季您亦应特别重视养生保健。
2017-07-05 游戏王 健康常识 27 ℃ 0
1.防感冒
秋日清晨气温低,不可穿着单衣去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服,锻炼时不宜一下脱得太多,应待身体发热后,方可脱下过多的衣服........ -
入秋养生8守则做红润瘦美人
导语:为什么秋天容易伤肺?
2017-07-05 游戏王 健康常识 31 ℃ 0
杨局长以前身体很好,去年刚当上局长,天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽,一直咳了 为什么秋天容易伤肺?
杨局长以前身体很好,去年刚当上局长,天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽,一直咳了一个月才好点。去看老中医,中医说病因是秋天没有好好保养,病气伤了肺,到冬天天气一寒冷,就发作了。
为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢?
《黄帝内经》指出:秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋........ -
秋季养生的四防四补
导语:为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢?
2017-07-02 游戏王 养生保健 41 ℃ 0
《黄帝内经》指出:秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑; 为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢?
《黄帝内经》指出:秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清;此秋气之应,养生之道。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。
秋天的三个月,是万物成熟、收获的季节。这时天气已凉,人体应使意志安逸宁静,以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关,要让........ -
秋季风寒易造成面瘫
导语:秋风是邪风贼风,如果过度吹风,常常会导致面部神经麻痹,严重时嘴歪眼斜。
2017-07-02 游戏王 养生保健 73 ℃ 0
养生专家表示,面瘫的临床表现为,闭不上眼睛,脸部一侧松弛, 秋风是“邪风”“贼风”,如果过度吹风,常常会导致面部神经麻痹,严重时嘴歪眼斜。
养生专家表示,面瘫的临床表现为,闭不上眼睛,脸部一侧松弛,嘴歪,流口水,流眼泪,眉毛抬不起来,耳后疼痛等。面瘫病症发生于任何年龄,其中以中青年居多,男性略多于女性。
养生专家指出,面瘫不会对患者的生命和日常生活造成严重威胁,一旦治........ -
霜降养生要领
导语:霜降之时已经进人深秋之季,在五行中属金,五时中(春、夏、长夏、秋、冬)为秋,在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾)属肺。
2017-06-29 游戏王 二十四节气 32 ℃ 0
我国古代的五 霜降之时已经进人深秋之季,在五行中属金,五时中(春、夏、长夏、秋、冬)为秋,在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾)属肺。
我国古代的五行学认为,世界上的一切物质都由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化而生成。在这五种物质之间存在着相生相克的“生克制化”关系,由此维持着自然界的生态平衡和人体生理的协调平衡。动态平衡从中医养生学的角度看,不外乎有两点:其........ -
秋季养生需知 四防四补
导语:为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢?
2017-06-29 游戏王 二十四节气 35 ℃ 0
《黄帝内经》指出:秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑; 为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢?
《黄帝内经》指出:秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清;此秋气之应,养生之道。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。
秋天的三个月,是万物成熟、收获的季节。这时天气已凉,人体应使意志安逸宁静,以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关,要让........ -
秋季养生需知四防四补
导语:为什么秋天容易伤肺?
2017-06-29 游戏王 二十四节气 36 ℃ 0
杨局长以前身体很好,去年刚当上局长,天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽,一直咳了 为什么秋天容易伤肺?
杨局长以前身体很好,去年刚当上局长,天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽,一直咳了一个月才好点。去看老中医,中医说病因是秋天没有好好保养,病气伤了肺,到冬天天气一寒冷,就发作了。
为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢?
《黄帝内经》指出:秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋........ -
秋令养生保健四防
导语:燥邪伤人,易伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。(1)防秋燥
2016-07-27 游戏王 老人健康 21 ℃ 0
燥邪伤人,易伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥,肺的功能必然受到影响,就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。
(2)防湿邪
秋季从立秋到霜降有6个节气。此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此时须防湿气阴邪,困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤........ -
秋意来临 老人须防“秋风”来袭
导语:秋季即农历七月、八月、九月,这几个月易出现皮肤干燥等症状,同时气温下降,这时老年人养生也需适应季节变化,在“养收”原则基础上,保养体内阴气,做到养阴防燥,润养五脏。■秋季饮食
2016-07-13 游戏王 老人健康 19 ℃ 0
玉米、猪肉、百合等为最佳饮食杨主任介绍,老年人应遵循秋季变化的规律,科学调整饮食,既要补充夏季的消耗,又要避免胃肠负荷过重,并要为过冬做好藏的准备。
秋季饮食老年人应以平补为主,多食性平味甘的食物。燥为秋令,易伤津耗液,因此老年人可适当进行润补,即养阴、生津、润肺。饮食可吃一些甘淡、温润之品,既能补脾胃又能润肺肠;忌........
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