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  睡懒觉对身体不利 7方法改善睡懒觉的毛病

  导语：大家在冬天里最喜欢做的事情就是赖床，早上如果能够好好睡个懒觉，吃不吃早餐都变得无所谓了，但是专家指出，长期睡懒觉对身体不利，早起才...大家在冬天里最喜欢做的事情就是赖床，早上如果能够好好睡个懒觉，吃不吃早餐都变得无所谓了，但是专家指出，长期睡懒觉对身体不利，早起才能给身体补充能量，让自己精力充沛，那么我们怎样能改善睡懒觉的毛病呢？下面我们就跟随常识网一起来了解一下吧！1、做做运动也能提神怎样能改善睡懒觉的毛病？周末早起慢跑或散步半小时，也可以进行一些户外运动，如爬山、骑车、打球等，但不要........

  2020-03-18 游戏王 生活习惯 253 ℃ 0

• 周末睡懒觉益健康

  导语：有人问睡懒觉有益健康吗？我看到有人给出的答案是睡懒觉会打乱人生物钟节律，影响胃肠道功能，影响肌肉的兴奋性，影响记忆力降低学习效率， 有人问睡懒觉有益健康吗？我看到有人给出的答案是睡懒觉会打乱人生物钟节律，影响胃肠道功能，影响肌肉的兴奋性，影响记忆力降低学习效率，由此看来睡懒觉有害健康。不过，据外媒报道，周末睡懒觉有益身体健康，这又是怎么回事呢？
  据外媒报道，周日清晨大喊大叫把孩子从床上过早拖起来，可能不利于他们的健康。科学家发现，周末睡懒觉不是懒散放任，它可能对健康至关重要。
  研究人员........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 44 ℃ 0

• 多睡有危险 我们应如何补觉

  导语：不知不觉间，宅成了许多人日常生活中的关键词之一，尤其是终日两点一线的上班族，周一到周五忙忙碌碌，到了周末很多人选择在家里宅着，为了 不知不觉间，“宅”成了许多人日常生活中的关键词之一，尤其是终日两点一线的上班族，周一到周五忙忙碌碌，到了周末很多人选择在家里“宅”着，为了让你的宅生活能够为健康加分，新浪健康安排“宅生活健康助手”在你身边，时刻为你的健康加油。
  不少上班一族由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 51 ℃ 0

• 如何睡懒觉 立冬养生先从睡懒觉开始

  导语：立冬已经到来了，对于立冬如何养生每个人都有不同的方法，但本文推荐大家最好先从睡懒觉开始。对于此养生方式，诸多人是不理解的，至于为何 立冬已经到来了，对于立冬如何养生每个人都有不同的方法，但本文推荐大家最好先从睡懒觉开始。对于此养生方式，诸多人是不理解的，至于为何？在下文中会为大家一一讲解！
  为何立冬养生先从睡懒觉开始
  90%以上的人群听说过早睡早起，对于早睡晚起还是较少人知道的，其实早睡晚起适用于冬季养生，也就是所谓的起居养生，以“养藏”为主，就是本文推荐的早睡晚起，以睡懒觉为主。
  对........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 69 ℃ 0

• 这些小习惯要不得常做会伤身

  导语：健康的身体是很多人极力追求的，为此，不少人会从饮食、生活作息入手。以饮食来说，虽有民以食为天的说法，但是，在生活中，病从口入也要注 健康的身体是很多人极力追求的，为此，不少人会从饮食、生活作息入手。以饮食来说，虽有民以食为天的说法，但是，在生活中，病从口入也要注意。而就生活习惯来说，往往对身体影响更大，在生活中很多人的生活习惯是错误的，不合理的生活作息对于健康有很大的伤害。但是，很多人不以为意。其实不然，长时间的坚持错误的生活方式，对于健康是有伤害的。
  下面就简单的和大家说说，在生活中........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 56 ℃ 0

• 爱在床上“享受”的女人必是最美的

  导语：不知你们有没有发现这样一种现象？老年人总是早睡早起，年轻一点的人更爱睡懒觉。
  所以说，爱睡懒觉其实无形中也表明了你的年轻状态。而且 不知你们有没有发现这样一种现象？老年人总是早睡早起，年轻一点的人更爱睡懒觉。
  所以说，爱睡懒觉其实无形中也表明了你的年轻状态。而且，女人年轻时爱睡懒觉，到老年了才能容颜不老啊！
  爱睡懒觉的女人更美。
  所有女明星都一再的强调“好的睡眠是肌肤最好的护肤品”，这真是个大实话！
  爱睡懒觉的女人都是睡美人，她们没有眼袋和黑眼圈，皮肤吹弹可破，醒来后神采奕奕，看起来........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 43 ℃ 0
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  上班族养胃忌讳 年轻白领睡懒觉的五大伤害

  导语：现在的上班族上班地点一般都处于繁华地段，一到吃饭必定纠结去哪吃？吃什么？有时常常耽误了自己的胃。胃病常常来犯，过度疲劳、饮食无规律、狼吞虎咽等都是诱发的原因。上班族养胃忌讳 年轻白领睡懒觉的五大伤害上班族养胃忌讳1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。2、忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，........

  2016-01-07 游戏王 白领健康 34 ℃ 0