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  别再沉迷于这些“美味陷阱”啦！

  导语：吃辣味食物前可先喝杯酸奶，这样可在胃里形成一层保护膜，避免辣椒刺激。吃时可放一片面包或馒头，先把鱼肉上的油吸出，避免摄入过量的脂肪。别再沉迷于这些“美味陷阱”啦！别再沉迷于这些“美味陷阱”啦！很多的美食，美味的外表下，竟藏着剧毒。今天小编列出了生活中常见的五个“美味陷阱”。珍珠奶茶珍珠奶茶的滑腻口感，是靠添加植脂末实现的，其中含有反式脂肪酸，大量摄入易导致心血管疾病和糖尿病。专家建议：尽量少喝街边的饮料，如购买应选小杯........

  2016-07-07 游戏王 饮食误区 21 ℃ 0

• 10种被夸大的日用品

  导语：多数情况下，广告商们为了推销商品，会无限夸大其作用，在我们日常生活中，以下十种日用品的作用就被夸大了，女士们应该学会理性消费。昂贵保湿霜。约翰霍普金斯大学专家丽贝卡·卡津博士表示，没有研究证实保湿霜越贵越高端，效果就越好。她建议，含有视黄醇或抗氧化剂且防晒指数在30以上的一般保湿霜也能有效抗皱护肤。
  预防感冒药物。米尔洛斯博士表示，有关维生素C防感冒的研究尚未得出定性结论。梅奥诊所发现，某些感冒喷鼻剂容易导致嗅觉迟钝。专家建议，经常彻底洗手才是预防感冒的关键。
  阴道冲洗液。美国妇产科医师协........

  2016-05-30 游戏王 女性健康 17 ℃ 0

• 八个坏习惯会伤害女人身体

  导语：很多女性朋友认为，只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查，是拥有健康体魄的基础，身体自然就不会出问题。可是女性朋友往往很容易忽略生活中的一些小细节。1.穿高跟鞋走长路。研究发现，整天穿高跟鞋的女性更容易受伤。其原因是，穿高跟鞋走长路会增加髋关节、膝部和背部的压力。专家建议，只限特别场合穿高跟鞋，每天穿2—3个小时为宜，走长路时，最好换上平底鞋。
  2.背包太重。背包过重既影响身体平衡，又会增加颈椎、肩膀和脊柱压力。专家建议，背包重量不宜超过体重的1/10。背包应选材质轻的，避........

  2016-05-08 游戏王 女性健康 47 ℃ 0

• 女性要改掉的8个伤身习惯

  导语：一些女性认为，只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查，身体自然就不会出问题。然而，一些容易被忽视的坏习惯往往会破坏健康。美国“每日健康网”最新载文，总结了“女性8个伤身误区”。
  1．穿高跟鞋走长路。澳大利亚近期研究发现，整天穿高跟鞋的女性更容易受伤。其原因是，穿高跟鞋走长路会增加髋关节、膝部和背部的压力。专家建议，只限特别场合穿高跟鞋，每天穿2—3个小时为宜，走长路时，最好换上平底鞋。
  2．背包太重。背包过重既影响身体平衡，又会增加颈椎、肩膀和脊柱压力。美国脊骨神经医师协会........

  2016-05-07 游戏王 女性健康 28 ℃ 0
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  让女性们摆脱健康的6个误区

  导语：女性的钙质大约在３０岁时达到最高点，随后每年都会略有下降，而在绝经后下降速度还会加快。因此，保健专家建议１９岁到５０岁的女性每天补充1000毫克钙让女性们摆脱健康的6个误区下面是女性们摆脱健康的6个误区：1、低估心脏疾病的威胁：调查表明，对女性危害最大的应数心血管疾病，每年有５０多万的女性会因此病而丧生，这一数字超过了因各种类型的癌症而致死的人数总和。因时医生们对女性的心脏病也经常出现误诊，这其中部分原因是由于女性冠状心脏病的主要症状有别于“典型”的男性症状。男性通........

  2016-03-12 游戏王 女性健康 16 ℃ 0
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  8个伤身坏习惯女人不得不改

  导语：一些女性认为，只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查，身体自然就不会出问题。然而，一些容易被忽视的坏习惯往往会破坏健康。8个伤身坏习惯女人不得不改1、穿高跟鞋走长路。澳大利亚近期研究发现，整天穿高跟鞋的女性更容易受伤。其原因是，穿高跟鞋走长路会增加髋关节、膝部和背部的压力。专家建议，只限特别场合穿高跟鞋，每天穿2—3个小时为宜，走长路时，最好换上平底鞋。2、背包太重。背包过重既影响身体平衡，又会增加颈椎、肩膀和脊柱压力。美国脊骨神经医师协会建议，背包重量不宜超过........

  2016-03-08 游戏王 女性健康 22 ℃ 0

• 宝宝成长必须的八大营养

  导语：专家建议多食核桃、芝麻、海鲜可以补充这些营养，使宝宝脑袋聪明眼更亮。下面小编就为你介绍下宝宝成长必须的八大营养。下面介绍婴幼儿时期所必须的8种主要营养元素。妈妈们一定要注意哦！
  蛋白质
  作用是构成脑细胞发育的基本原料，同时参与脑的生理功能和代谢活动，维持大脑内环境稳定。
  缺少后果缺乏会直接影响脑发育，使神经传递受限，婴儿早期表现为各种活动反应迟钝。
  专家建议不要自行给孩子吃蛋白质粉，食物中的蛋、奶、肉、海产品和豆类分别是优质动物蛋白和植物蛋白，是儿童生长期脑发育的基本保障。
  亚油酸亚麻酸
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  2016-01-27 游戏王 宝宝食谱 12 ℃ 0

• 雾霾天气 多给宝宝吃牛奶豆腐

  导语：由于儿童的抵抗力较弱，专家建议儿童饮食要注意清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。秋冬季节，多有雾。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁。大雾对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。
  由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。此外，由于雾天光线较........

  2016-01-20 游戏王 宝宝食谱 20 ℃ 0
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  十种工作者要多护肺

  导语：不同的职业都对人体有着不同的伤害，像办公族就需要整天面对着电脑，而有一些职业，会对肺部有伤害，是哪些职业会容易伤肺呢？十种工作者要多护肺美国劳工部估计，每年大约有2、3万名工人罹患职业性肺病，其中大约1、6万多人因此丧命。加州大学职业与环境医学部主任博士表示，大多数职业性肺病其实都是可以预防的。美国《健康》杂志最新载文，列出了最伤肺脏的10种工作。1、建筑工。建筑工人吸入大量的建筑粉尘，导致肺癌、间皮瘤、石棉沉滞病危险大增。专家建议，工作时务必戴口罩，尽量不要吸烟。2、制造业工人。他们经常........

  2016-01-18 游戏王 特殊职业 54 ℃ 0
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  最伤肺的10种职业

  导语：劳工部估计，每年大约有2 3万名工人罹患职业性肺病，其中大约1 6万多人因此丧命。加州大学职业与环境医学部博士表示，大多数职业性肺病其实都是可以预防的。最伤肺的10种职业1、建筑工。建筑工人吸入大量的建筑粉尘，导致肺癌、间皮瘤、石棉沉滞病危险大增。专家建议，工作时务必戴口罩，尽量不要吸烟。2、制造业工人。他们经常暴露于粉尘、各种化学物质中，导致慢性阻塞性肺病（COPD）危险大增。专家建议，加入化学添加剂时，给容器盖上盖子，同时戴上过滤口罩。3、医护人员。据估计，8%—12%的医........

  2015-12-22 游戏王 特殊职业 48 ℃ 0