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• 6个动作延年益寿

  导语：转腰
  适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。站在地上，两腿分开，双手叉腰，腰向前弯，先按顺时针方向转动10圈 转腰
  适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。站在地上，两腿分开，双手叉腰，腰向前弯，先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。除了治疗便秘，此法还能增强腰部肌肉、关节的功能，对慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、风湿性腰痛、坐骨神经痛等也有一定的防治作用。转腰最好放在早晨做，空腹时最好，做完后再喝一杯温开水。转头
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  2017-04-25 游戏王 健康常识 26 ℃ 0

• 背上的赘肉应该如何减？

  导语：在如今这个社会中以瘦为美，如果人们发现身体出现一些稍微肥胖时就会影响人的美观，过于肥胖的人还有可能会患有某些疾病，但是由于人们在平 在如今这个社会中以瘦为美，如果人们发现身体出现一些稍微肥胖时就会影响人的美观，过于肥胖的人还有可能会患有某些疾病，但是由于人们在平时工作比较繁忙没有时间经常锻炼身体，这导致人的身体变得越来越胖，下面小编就为大家详细的讲解一下在平时应该如何减掉后背上的赘肉？
  瘦后背，首先准备两个哑铃，然后站在地上，双臂自己像地下垂，用我们的手握住哑铃，然后向上抬，抬到我们的........

  2017-04-14 游戏王 运动健身 18 ℃ 0
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  情侣间如何维持甜蜜？

  导语：躺在你的腿上看电视，指手划脚地叫你给我拿吃的。制订两个人的管理条例，约定生气冷战可以，但是不许超过25秒。用电视剧中的对白说只有两个人才明白的话。情侣间如何维持甜蜜？情侣间如何维持甜蜜？1、在每次小别之后第一次见面都要结结实实的一个拥抱。如果在公众场合，就要你亲亲我的脸，如果没人，就亲嘴巴。2、在公车上不扶着扶手，只搂着你的腰，偷偷地亲你，在你脸上蹭来蹭去。3、躺在你的腿上看电视，指手划脚地叫你给我拿吃的。4、制订两个人的管理条例，约定生气冷战可以，但是不许超过25秒。5、用电视剧中的对白........

  2017-04-11 游戏王 恋爱宝典 25 ℃ 0

• 揭秘李清照 半世颠沛流离 一生诗情画意

  导语：大河百代，众浪齐奔，淘尽万古英雄汉;
  词苑千载，群芳竞秀，盛开一只女儿花。
  入夜金华闻雨泣，南渡仓惶，魂梦长江隔。
  独自飘零人不识，归 大河百代，众浪齐奔，淘尽万古英雄汉;
  词苑千载，群芳竞秀，盛开一只女儿花。
  入夜金华闻雨泣，南渡仓惶，魂梦长江隔。
  独自飘零人不识，归来谁共秋花摘。
  惟喜芳祠留故国，窗下清泓，能浣凌云笔。
  千载郁情当一掷，新词岂再多商律。
  我是在网上看到这阙《蝶恋花》的，作者在金华的一个雨夜想起了千古第一才女李清照，也就是词中芳祠的主人。是啊，1156年的今天，易安留........

  2017-03-29 游戏王 野史秘闻 15 ℃ 0

• 揭秘宋江方腊双雄会 谁才是最后的赢家？

  导语：宣和三年二月的杭州城，剌骨的不仅有冷风，还有那生生的杀气。
  方腊站在城头，看着城下站在阵前的宋江。
  方十三，皇上已经下诏取消了花石纲 宣和三年二月的杭州城，剌骨的不仅有冷风，还有那生生的杀气。
  方腊站在城头，看着城下站在阵前的宋江。
  方十三，皇上已经下诏取消了花石纲，天下已太平了，你降了吧，放兄弟们回家种田，你也能谋得功名，荫庇子孙，宋江的中气很足。
  方腊笑了笑说公明兄当初你的豪言壮志去哪儿了，他从怀中拿出了一封书信，这可是半年前你写给我的书信，约好了我们兄弟一南一北痛击赵家皇帝，打到........

  2017-03-26 游戏王 野史秘闻 12 ℃ 0

• 演义趣闻 孙策不信老道为神仙将其误杀

  导语：三国初期，有一次孙策在吴郡城门楼上会集众将，款待袁绍派来的使者陈震。正饮酒间，忽见众将互相耳语，纷纷下楼。孙策很奇怪，忙问是什么缘 三国初期，有一次孙策在吴郡城门楼上会集众将，款待袁绍派来的使者陈震。正饮酒间，忽见众将互相耳语，纷纷下楼。孙策很奇怪，忙问是什么缘故。左右回答说：“有神仙于吉从楼下经过，所以众将都去拜他。”
  孙策起身凭栏看时，见一道人，身披鹤氅，长约八尺，须发苍白，面似桃花，手执藜杖，站在当道，众将和男女百姓都焚香伏道而拜。孙策大怒道：“这是哪里来的妖人，赶快给我把他抓来........

  2017-03-23 游戏王 风云人物 23 ℃ 0

• 戚家军为什么能战无不胜？

  导语：在历史上除了国家的正规部队，还存在着许多民间自发的组织。戚家军就是其中的典型代表，戚继光将自己手中的士兵训练成了一支强大的队伍，并 在历史上除了国家的正规部队，还存在着许多民间自发的组织。戚家军就是其中的典型代表，戚继光将自己手中的士兵训练成了一支强大的队伍，并且凭借这支队伍打败敌人，守护了家园，被后人所敬仰。但是戚家军战无不胜的秘诀是什么呢？我们一起去看一下。
  嘉靖三十四年（I555年），江浙倭患极为严重，朝廷升戚继光为参将，由山东调往浙江，镇守宁波、绍兴、台州三府，抵御倭寇的侵略。........

  2017-03-04 游戏王 风云人物 13 ℃ 0

• 历史上展昭是怎么死的？揭秘展昭的真实死因

  导语：小时候，看少年包青天认识了展昭。知道在历史中有这么一个人物。展昭是站在包拯身边，保护他协助他办案，武功高强，长相帅气的美男子，那么 小时候，看少年包青天认识了展昭。知道在历史中有这么一个人物。展昭是站在包拯身边，保护他协助他办案，武功高强，长相帅气的美男子，那么历史上的宋朝真有其人吗？展昭被皇上封为“御猫”，那么他是几品官，最后是怎么死的呢？
  常州府武进县遇杰村人氏，出场年纪二十多岁，耀武楼献艺时三旬以内年纪，自幼习武，善轻功、会袖箭、剑法高超，兵刃为巨阙剑，后在茉花村与其妻丁月华定亲........

  2017-03-01 游戏王 野史秘闻 48 ℃ 0

• 古代夫妻也懂浪漫 古人调情的几种方式

  导语：汉朝张敞每天上朝前给老婆画眉。苏轼喜欢站在庭院中，看王弗小轩窗，正梳妆。李清照和夫君赵明诚下棋、赋诗填词，赌酒泼茶，才学逊于妻子的 汉朝张敞每天上朝前给老婆画眉。苏轼喜欢站在庭院中，看王弗小轩窗，正梳妆。李清照和夫君赵明诚下棋、赋诗填词，赌酒泼茶，才学逊于妻子的老赵经常是想喝茶时赌输了，不能喝茶。不想喝酒时，却因为对不上妻子的佳句，被灌得酩酊大醉。摊上了这样一个才情兼备的野蛮女友，赵明诚幸福到只有叹气的份儿。相比那些两地分居的夫妻，能够相守就是一种不折不扣的幸福。
  范仲允是北宋名相、大........

  2017-02-27 游戏王 野史秘闻 17 ℃ 0

• 古代的古人们到底是靠右走还是靠左走？

  导语：如果有人问：“你会不会走路？”可能很多人会觉得好笑。但在古代，“会不会走路”可是一个大问题。如果不知道怎么走路，是一件很麻烦的事， 如果有人问：“你会不会走路？”可能很多人会觉得好笑。但在古代，“会不会走路”可是一个大问题。如果不知道怎么走路，是一件很麻烦的事，小到说你不懂规矩，大到与事业、运气相关，所以古人一般一生有两次学走路，第一次是一岁多时，学会生理上的走路;第二次是入学启蒙时，学会礼仪上的走路。
  在崇尚“正道”的同时，古人还对走路........

  2016-12-21 游戏王 文史百科 9 ℃ 0

• 揭秘：北宋女将军梁红玉为何要弹劾丈夫韩世忠

  导语：北宋末南宋初，社会动荡不安。南边有农民起义，北边有金兵的入侵。在这样的离乱之世，一名女子脱颖而出，以自己的威武英姿、不凡见识，赢得 北宋末南宋初，社会动荡不安。南边有农民起义，北边有金兵的入侵。在这样的离乱之世，一名女子脱颖而出，以自己的威武英姿、不凡见识，赢得时人的称赞，赢得后世的美名。
  一、黄天荡击鼓战金兵
  1129年，韩世忠担任浙西制置使(浙北及长江防区的最高军事长官)，驻守在秀州(今浙江嘉兴)、江阴(今江苏江阴)一带。
  这一年冬天，北方的金兵在大将完颜宗弼的率领下再一次南侵，........

  2016-11-30 游戏王 风云人物 12 ℃ 0
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  如何排解内心的寂寞

  导语：父母双亲、兄弟姐妹是你最好的倾诉对象，毕竟你们拥有同样的背景历史、而且血脉相连，家人每每总会站在你的一边，支持着你。别忘记时常走访问候哟！如何排解内心的寂寞如何排解内心的寂寞1、找个朋友：去找几个志趣相投的朋友，而将你的喜恶，感情与他们“分享”。2、找点事做：喜欢做什么就做什么，随心所欲，不去考虑你周围的任何因素（当然不要违法违规），有助你驱除寂寞。当你全神贯注于自己最喜爱的事情时，自然能忘掉一切，也就不会再叹惜寂寞无奈。3、工作适量：朝九晚五的八个小时，可能仍不足........

  2016-10-10 游戏王 心理健康 16 ℃ 0
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  毕业生择业就业的法则

  导语：“择家所利”指的是选择职业和单位时不要总以自我为中心，要多站在家庭和亲人的角度考虑，如是否便于照顾父母；不能总是无休止地挑三拣四，要考虑家人的感受。毕业生择业就业的法则毕业生择业就业的法则“择业所长”如果你选择的单位或行业有发展前景，即便不是国家机关、跨国公司或热门行业，也要降低心理期待值，投入到这些工作中。“择人所需”即自己要站在用人单位的角度考虑，他们需要什么样的员工，不能异想天开，只想一步到位。如果有适合自己特长的工作单位，小点也不怕，........

  2016-05-28 游戏王 求职技巧 107 ℃ 0

• 带孩子亦有做客之道 调皮行为不能有

  导语：孩子的行为教育很重要，作为家长更应该以身作则，从小教育孩子行为准则，教育他们行为准则。当我们带着孩子访问别人家的时候，应该提前教育孩子在别人家里的行为准则。有些家长觉得，如果一个孩子只有三至四岁，他们不会明白这些道理。孩子其实很聪明，并从婴儿期就已经开始学习了。让孩子掌握这些准则的关键，就是不断重复。
  1、不要站在家具上
  让我们的孩子不要站在别人家的家具上面，不要像在家里一样。花时间去教我们的孩子不要站在沙发、桌子或其它物体上，这是非常重要的。当我们访问其他人的家里时，他们就已经知道，这种........

  2016-05-06 游戏王 幼儿教育 42 ℃ 0