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  孕期饮食补脑食物有“五宝” 孕妇食谱ABC

  导语：孕妇吃什么对胎儿好？想要促进胎宝宝的大脑发育，肯定要适当吃些补脑食物的，那么孕期吃什么补脑食物呢？下面跟随常识网一起来看看吧！...孕妇吃什么对胎儿好？想要促进胎宝宝的大脑发育，肯定要适当吃些补脑食物的，那么孕期吃什么补脑食物呢？下面跟随常识网一起来看看吧！希望准妈妈们都能孕育健康聪明的宝宝！孕期饮食补脑食物有“五宝” 一、孕期饮食有“五宝”“第一宝”：核桃仁此食物具有滋补肝、肾，强筋健骨、润肠通便以及补气养血之功效。........

  2020-02-09 游戏王 孕妇食谱 274 ℃ 0
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  喝骨头汤补钙靠不住 孕妇补钙容易陷入的三大大误区

  导语：孕妇补钙不是只靠喝汤就可以的？那么孕期补钙有哪些是需要注意的呢？孕期补钙吃什么好呢？下面跟随常识网一起来看看吧！靠喝骨头汤补钙...孕妇补钙不是只靠喝汤就可以的？那么孕期补钙有哪些是需要注意的呢？孕期补钙吃什么好呢？下面跟随常识网一起来看看吧！靠喝骨头汤补钙是靠不住的！骨头中的钙、铁元素，属于不溶性的成分，所以煲汤是不可能把很多钙和铁溶出来的，只有钾元素这样易溶的成分才能进入汤中。所以，喝骨头汤补钙，效果其实是很微弱的，喝骨头汤补钙的效果远不如喝牛奶酸奶，牛奶中100ml的牛奶约含钙100........

  2020-02-09 游戏王 孕妇食谱 113 ℃ 0
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  孕期缺铁造成的影响 孕期补铁5款食谱推荐

  导语：铁元素对于孕妇来说是十分重要的，孕妇孕期缺铁将会直接影响到胎儿的健康发育，那么，孕期怎么补铁？孕期补铁吃什么？孕期补铁需要注意的事...铁元素对于孕妇来说是十分重要的，孕妇孕期缺铁将会直接影响到胎儿的健康发育，那么，孕期怎么补铁？孕期补铁吃什么？孕期补铁需要注意的事项有哪些？ 下面跟随常识网了解一下吧！孕期缺铁造成的影响1、对孕妇的危害铁是生产人体红细胞的主力军，准妈妈倘若缺铁，那么就会引发贫血，便会有头昏，无力，心悸等现象，导致血压飙升，损害心脏健康，甚至在生产时还会引发各种合并症。2、........

  2020-02-09 游戏王 孕妇食谱 114 ℃ 0
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  孕期的5个饮食禁忌 含有酒精的饮品碰不得

  导语：怀孕后，准妈妈在饮食方面遭到了家人的全面封杀，婆婆都说这个不能吃，那个不能吃，准爸爸说，这个对胎儿好要多吃，那个要少吃。搞得孕妈头...怀孕后，准妈妈在饮食方面遭到了家人的“全面封杀”，婆婆都说这个不能吃，那个不能吃，准爸爸说，这个对胎儿好要多吃，那个要少吃。搞得孕妈头都要炸啦，孕期究竟哪些食物是孕妈绝对不能碰的呢？下面跟随常识网一起来看看孕期的饮食禁忌吧。孕期饮食禁忌：1、不熟的或者半生不熟的食物，不能吃。因这些食物里含有大量的细菌，病毒或者寄生虫。孕妈是绝对不能........

  2020-02-07 游戏王 孕妇食谱 124 ℃ 0
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  孕妈咪饮食需要注重的事 常吃含铁丰富的食物

  导语：孕期到底应该怎么吃呢？想必这是很多孕妈妈都会想要了解的。那么，下面就跟随常识网一起来看看吧！是的，关于吃的问题，我们又来讨论了...孕期到底应该怎么吃呢？想必这是很多孕妈妈都会想要了解的。那么，下面就跟随常识网一起来看看吧！是的，关于吃的问题，我们又来讨论了，因为吃可是孕妈咪的怀孕大事。从开始备孕到确认怀孕再到整个孕期，产后坐月子，妈妈们最关心的问题就是：我该吃什么？什么不能吃？吃什么最好？甚至有很多孕妈咪，过分强调胎儿的存在，总觉得自己一体两命，所以就要一人吃两个人的份量，这真的是一个广........

  2020-02-07 游戏王 孕妇食谱 114 ℃ 0
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  孕期控制体重 8种食物吃多了也不长肉哦

  导语：怀孕期间，不少孕妈都担心自己吃多了，体重会超标，孕期控制好体重确实是很重要，但是你知道吗？有些食物吃多了也不长肉哦！下面就跟随360...怀孕期间，不少孕妈都担心自己吃多了，体重会超标，孕期控制好体重确实是很重要，但是你知道吗？有些食物吃多了也不长肉哦！下面就跟随常识网一起来看看是哪些食物吧！美食NO.1：绿叶蔬菜颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。可以随时在孕妈的汤里或是饺子馅中加入一些新鲜的蔬菜，其中卷心菜就是很好的钙来源。卷心菜又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜，卷心菜营养相当丰........

  2020-02-07 游戏王 孕妇食谱 92 ℃ 0
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  孕期早餐尽量多样保证绝对的干净 孕妇不吃早餐的害处

  导语：俗话说，早餐要吃好，因为吃好早餐就等于吃对了营养、吃对了健康，而对于孕期的准妈咪们来说，吃好早上的第一顿餐更是尤为重要，这是为自己...俗话说，“早餐要吃好”，因为吃好早餐就等于吃对了营养、吃对了健康，而对于孕期的准妈咪们来说，吃好早上的第一顿餐更是尤为重要，这是为自己和腹中的宝宝补充营养和能量的好时机。那么，孕妈咪们该如何吃好早餐呢？下面跟随常识网了解一下吧！1、孕期早餐尽量多样化孕妈咪的早餐需要为身体提供丰富的营养，因此，所选择的食物要尽量多样化，最好有蛋、有奶........

  2020-02-07 游戏王 孕妇食谱 106 ℃ 0
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  孕期八种较为有益的食物 让宝宝更聪明

  导语：生出一个聪明、健康、白白胖胖的宝宝，是每个准妈妈的心愿。那么，孕期如何让宝宝更聪明呢？下面就跟随常识网一起来看看吧！如果想要您...生出一个聪明、健康、白白胖胖的宝宝，是每个准妈妈的心愿。那么，孕期如何让宝宝更聪明呢？下面就跟随常识网一起来看看吧！如果想要您的宝宝更聪明的话，那么您就该从孕期这个重要的时段多吃些有益的食物，那么以下就有八种专家推荐的较为常见以及有益的食物。“第一宝”：核桃仁此食物具有滋补肝、肾，强筋健骨、润肠通便以及补气养血之功效。而且它不仅仅是是一........

  2020-02-05 游戏王 孕妇食谱 104 ℃ 0
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  孕期健康早餐 为自己和肚子里的小宝宝补充营养

  导语：别以为吃早餐是件小事，正常人不吃早餐会对身体有害，不利于身体健康，对于孕妇而言危害就更大啦！那么，孕期健康早餐怎么吃？早餐很重要，...别以为吃早餐是件小事，正常人不吃早餐会对身体有害，不利于身体健康，对于孕妇而言危害就更大啦！那么，孕期健康早餐怎么吃？早餐很重要，对孕妇来说更重要，吃好第一餐，为自己和肚子里的小宝宝补充营养吧！下面常识网为你解读孕期早餐健康吃法，准妈妈们都可以一起来学习一下。▍孕妇不吃早餐的害处1、引发低血糖，造成流产：孕妇比正常人体质弱一些，如果早餐不吃很容易引起低血糖........

  2020-02-05 游戏王 孕妇食谱 100 ℃ 0
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  孕妇缺碘的危害 孕妇补碘食用海带要谨慎

  导语：孕期缺碘会增加流产、死胎的发生率，因此孕妇要注意补碘。那么孕妇如何正确补碘呢？孕妇补碘吃什么好？下面跟随常识网一起来看看吧。一...孕期缺碘会增加流产、死胎的发生率，因此孕妇要注意补碘。那么孕妇如何正确补碘呢？孕妇补碘吃什么好？下面跟随常识网一起来看看吧。一、孕妇缺碘的危害孕早期缺碘危害在怀孕的前期，胎宝宝大脑是发育快速的时期，这个时候胎宝宝所需要的营养完全依靠准妈妈补充。孕早期孕妇缺碘会造成胎宝宝缺碘，从而会影响到神经细胞的增殖分化、脑蛋白合成障碍，而脑蛋白质含量减少会使细胞体积缩小、脑........

  2020-02-05 游戏王 孕妇食谱 109 ℃ 0
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  孕期总是饿原是五大因素在作祟 饮食要合理才行喔

  导语：孕妇容易饿怎么办？有很多的孕妈咪在孕期刚吃完立马就饿了，这是为什么呢？虽然说，准妈妈的身体不是一个人的了，宝宝也需要充足的营养需求...孕妇容易饿怎么办？有很多的孕妈咪在孕期刚吃完立马就饿了，这是为什么呢？虽然说，准妈妈的身体不是一个人的了，宝宝也需要充足的营养需求，但是，总不能一天到晚只呆在餐桌前吃饭吧！那么，孕期吃完就饿，该怎么办呢？下面跟随常识网了解一下吧！孕期总是饿 原是五大因素在作祟随着宝宝的慢慢长大，孕妇每天需要的卡路里也会慢慢增加。很多的妇女摄入的卡路里都超过了她们的自身所需........

  2020-02-05 游戏王 孕妇食谱 101 ℃ 0
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  孕期遇上新型冠状病毒 产检要继续注意做好个人防护

  导语：当孕期遇上新型冠状病毒怎么办？从衣食住行上加以预防，另外产检要继续，分娩更是耽误不得。具体的跟随常识网一起往下看。一、这些情况 当孕期遇上新型冠状病毒怎么办？从衣食住行上加以预防，另外产检要继续，分娩更是耽误不得。具体的跟随常识网一起往下看。一、这些情况需要去产检从上面产检清单来看，孕晚期最需要的产检就是胎心监护和临产前的血液检查、B超检查。胎心监护一般从怀孕36周开始做，临产前的检查一般在怀孕38周才做，现在28周，距离36周还有8周的时间，不需要着急去医院做产检。出现特殊情况的时候........

  2020-02-02 游戏王 怀孕知识 105 ℃ 0
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  女性怀孕后不能做的事情 为了宝宝健康提前应学习

  导语：女性在孕期，有很多的注意事项，因为体质特殊，如果没有认真呵护，很容易损害到自己以及胎儿的健康。那么孕妇在日常生活中的禁忌究竟有哪些 女性在孕期，有很多的注意事项，因为体质特殊，如果没有认真呵护，很容易损害到自己以及胎儿的健康。那么孕妇在日常生活中的禁忌究竟有哪些呢？把握住以下这几点，你才能保证自己和宝宝的健康，顺顺利利的生下健康宝宝，下面常识网就来讲解一下怀孕期间哪些事情是女性不能做的。女性怀孕后哪些事情不能做一、洗热水澡洗热水澡对于大家来说很常见，但是孕妇不一样。孕妇怀孕以后洗澡用温........

  2020-02-01 游戏王 怀孕知识 93 ℃ 0
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  孕期便秘总是反反复复治愈不了 准妈咪如何改善便秘

  导语：女人们在孕期的时候，容易出现各种的问题，其中就包括便秘。大量粪便堆积在肚子里，很是难受。因此，准妈咪们，要及早想法子改善便秘。下面...女人们在孕期的时候，容易出现各种的问题，其中就包括便秘。大量粪便堆积在肚子里，很是难受。因此，准妈咪们，要及早想法子改善便秘。下面和360常识我一起来看看吧。准妈咪如何改善便秘1、油腻的要少吃准妈咪怀孕的时候，总是觉得饿，而且又想要给宝宝充足的营养，所以说会大量吃进补的食物，尤其是一些汤类，比如说鸡汤、鱼汤、鸽子汤之类的。这些汤有些烹煮得很油腻，虽然说很滋........

  2020-01-28 游戏王 怀孕知识 189 ℃ 0
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  孕期不同阶段饮食 这份最全孕期食谱推荐给你

  导语：俗话说：一人吃两人补。准妈妈在孕期一定要吃对吃好，那么孕期吃什么对宝宝好？常识网整理了一份超详细的孕期食谱，准妈妈们请收好。孕 俗话说：一人吃两人补。准妈妈在孕期一定要吃对吃好，那么孕期吃什么对宝宝好？常识网整理了一份超详细的孕期食谱，准妈妈们请收好。孕早期（孕一、二、三月）怀孕第一个月的4周很多准妈妈没明显的感觉，一些敏感的准妈妈会在月末左右感觉懒懒的，甚至整天昏昏欲睡。出现这样的情况，最好的方法就是：想睡就睡，想吃就吃。孕早期食谱推荐：1.黄豆芝麻粥黄豆富含蛋白质、多种氨基酸，可提........

  2019-11-23 游戏王 孕妇食谱 133 ℃ 0
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  准妈妈孕期饮食吃什么好 孕期保健食谱推荐

  导语：球迷们对世界杯情有独钟，老人、年轻人、学生等都不想错过精彩的世界杯足球狂欢，就连准妈妈也是如此。对于怀孕期准妈妈来说，不能熬夜通宵 球迷们对世界杯情有独钟，老人、年轻人、学生等都不想错过精彩的世界杯足球狂欢，就连准妈妈也是如此。对于怀孕期准妈妈来说，不能熬夜通宵，这对于宝宝是非常不利的。母婴专家提醒，球迷准妈妈孕期饮食特别需要注意，下面常识网介绍准妈妈熬夜孕期饮食吃什么好?要多吃健眼食物经过一晚上的熬夜，职场孕妈们更要注重营养才行。不仅要吃好早餐，还要多吃健眼的食物哦!如：山药、胡萝卜........

  2019-11-16 游戏王 孕产妇 260 ℃ 0
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  孕妇护肤深陷误区 孕期挑选护肤品的原则

  导语：对于一个女人来说，怀孕是一生当中十分重要的事情，怀孕期间的健康直接关系到孩子的健康成长，所以说大家也是格外的关注。随着孕激素的影响 对于一个女人来说，怀孕是一生当中十分重要的事情，怀孕期间的健康直接关系到孩子的健康成长，所以说大家也是格外的关注。随着孕激素的影响，很多的皮肤问题也是相继出现了，护肤也成为了广大孕妇关心的问题，那么孕妇常见的护肤误区有哪些呢？你是不是也深陷其中。下面跟随常识网了解一下吧！孕妇常见的护肤误区第一、放弃使用护理品很多孕妈担心怀孕期间使用护肤品会伤害胎儿，所以不........

  2019-10-08 游戏王 孕产妇 170 ℃ 0
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  妊娠纹引发引发皮肤出疹 孕期如何改善和预防妊娠纹

  导语：怀孕为什么会长妊娠纹？这是许多正在孕期的女性所担心的。这其实与3个因素有关。孕期要如何改善妊娠纹呢？和常识网一起带着这些疑问往下 怀孕为什么会长妊娠纹？这是许多正在孕期的女性所担心的。这其实与3个因素有关。孕期要如何改善妊娠纹呢？和常识网一起带着这些疑问往下看。怀孕为什么会长妊娠纹1、孕期荷尔蒙变化女性在怀孕以后，体内的激素就会开始发生变化，也由于这些激素的变化，导致孕妇的腹部、腿部等皮肤比较薄的地方弹力纤维出现断裂，继而形成了妊娠纹。2、孕妇体重增长过快有些孕妇的妊娠纹十分显眼，而有........

  2019-08-27 游戏王 孕产妇 145 ℃ 0