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• 苏东坡的四味“长寿药”

  导语：一曰无事以当贵
  这就告诉我们在心情上要潇洒大度，随遇而安，不要过分在意荣辱得失。往往考虑越多失去的也越多，尽量保持一颗平常心。这对 一曰无事以当贵
  这就告诉我们在心情上要潇洒大度，随遇而安，不要过分在意荣辱得失。往往考虑越多失去的也越多，尽量保持一颗平常心。这对于老年人来说有利于健康长寿，对于年轻人来说有利于心理健康，提高自己的抗挫折能力。
  二曰早寝以当富
  对于不同年龄段的人来说，养成良好的起居习惯是同等重要的，尤其是早睡早起，比获得任何财富更加宝贵。
  三曰安步以当车
  这一条告诉我们不........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 37 ℃ 0

• 老年人补钙 从不外传的老人补钙良方

  导语：越来越多的老年人患有骨质疏松，这正是因为老年人体内的钙质大量的流失，及时的补钙才是对老年人最好的帮助，老年人补钙食物有哪些呢？老年 越来越多的老年人患有骨质疏松，这正是因为老年人体内的钙质大量的流失，及时的补钙才是对老年人最好的帮助，老年人补钙食物有哪些呢？老年人如何补钙呢？下面，我们一起到文章中看看老年人补钙吃什么好吧！
  钙在人体中存在的形式主要是骨骼和牙齿，我们都知道牙齿的钙是最难补的，虽说我们老了之后牙齿会掉光，但补钙还是不容忽视的。日常生活中通常用的补钙方法无非是喝牛奶、吃钙片........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 11 ℃ 0

• 老年人补钙别踏入三大误区

  导语：补钙是为了让身体得到更好的护理，让身体更加的健康，但是补钙的方式若是不对的话只引让身体处在不良的症状中，特殊是老年人而言，所以对于 补钙是为了让身体得到更好的护理，让身体更加的健康，但是补钙的方式若是不对的话只引让身体处在不良的症状中，特殊是老年人而言，所以对于老年人想要进行补钙的话一定要注意这么一些误区了，别让这么一些误区也出现在你的身上了。
  看看老人补钙的误区都有哪些？
  1、补钙误区：食物补钙比药物补钙更安全
  专家建议：老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 13 ℃ 0

• 花茶搭配要得当

  导语：花茶搭配得越多其功效越多，同时对身体造成的不良影响也就越多。如今的时尚一族都爱玩个“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍，然而，专家提醒，花草茶搭配最多不要超过3种，要搭配合理
  不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。
  性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 34 ℃ 0

• 长期过量饮水有什么危害呢

  导语：身体不舒服多喝水，不开心也多喝水，多喝水已经成为很多人的口头禅了，很多人认为喝水越多越好，但是这是不是这样子呢，喝水越多越好吗？喝 身体不舒服多喝水，不开心也多喝水，多喝水已经成为很多人的口头禅了，很多人认为喝水越多越好，但是这是不是这样子呢，喝水越多越好吗？喝水要注意什么呢？长期过量饮水会有什么危害呢？接下来，就由小编来给大家讲一讲长期饮用过量的水有什么危害吧。
  水是生命之源，人体的68%都是水组成的，常说女人是水做的，男人是泥做的，其实，男人身体里的水分也是68%，每个人都是水灵灵........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 9 ℃ 0

• 一般出汗越多越减肥吗

  导语：我一运动就会出好多的汗，出汗越多越减肥吗，我以前就是认为运动出好多的汗可以减肥，感觉自己的身材有些胖，就想通过运动来减肥，运动了一 我一运动就会出好多的汗，出汗越多越减肥吗，我以前就是认为运动出好多的汗可以减肥，感觉自己的身材有些胖，就想通过运动来减肥，运动了一段时间，汗是出了不少，可是也没见自己瘦下来一点，这让我有些奇怪，和闺蜜说起这事，她比我知道的事情多，告诉我好多出汗越多越减肥吗及减脂肪吗的介绍，真是让我受益匪浅啊，小伙伴们快来看看吧。
  出汗是人体的一种排泄途径，但它的主要作用是........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 9 ℃ 0

• 几点睡觉有助于减肥呢

  导语：现在的人越来越重视于自已的身材和体型。对于部份身材较胖的人来说，减肥就成了他们每日必做的一件事情。医学上也有证据表明睡觉对减肥也是 现在的人越来越重视于自已的身材和体型。对于部份身材较胖的人来说，减肥就成了他们每日必做的一件事情。医学上也有证据表明睡觉对减肥也是有一定的作用。睡觉减肥，它主要是通过人们睡眠时间和人们在睡觉过程中的睡眠质量从而来影响荷尔蒙的分泌来起到分解脂肪的效果。那么就有人问几点睡觉有助于减肥呢？接下来我们就来祥细了解下吧。
  1、睡得越多，吃的就越少。当女性的睡眠时间被........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 13 ℃ 0

• 吃盐太多当心7种病

  导语：盐是菜品中的调味品，菜中不放盐，食物就没有味道，盐多了菜就没法吃了，但是有的人说菜不咸不香，其实盐放多了会引起7种病，下面就一起来 盐是菜品中的调味品，菜中不放盐，食物就没有味道，盐多了菜就没法吃了，但是有的人说菜不咸不香，其实盐放多了会引起7种病，下面就一起来看看，大家可要警惕了。1胃癌
  食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，一些腌菜、盐渍食品中所含亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺，易致胃癌。
  2皮肤老化
  体内钠离子增加会导致面部细胞失水，皱纹增多。
  3肥胖
  英国通过对1600多名青........

  2017-04-14 游戏王 饮食误区 17 ℃ 0

• 婴儿额头有青筋是什么情况

  导语：孩子的健康成长，是每个父母的心愿。孩子的成长过程是非常漫长的，在这个过程中，父母不仅要进行孩子的教育，还要关注孩子的身体健康。当家 孩子的健康成长，是每个父母的心愿。孩子的成长过程是非常漫长的，在这个过程中，父母不仅要进行孩子的教育，还要关注孩子的身体健康。当家长发现孩子额头出现青筋的时候，需要引起重视，而不是忽视其发展。那么，婴儿额头有青筋是什么情况呢？下面一起来了解一下。
  孩子头上青筋、屁股青班等情况皆为体内寒气太重！婴儿寒气产生的原因主要受母亲的遗传，如母亲喜欢吃冰冷饮食或性寒食........

  2017-04-11 游戏王 育儿知识 12 ℃ 0

• 健身提醒 走出健身的四大常见误区

  导语：误区之一：出汗越多减脂越多不少人认为出汗越多减脂越多。专家指出，单纯的出汗并不能有效减肥，适量地增加一些无氧器械训练才能真正达到减肥目的。专家还建议，大量排汗之后，最好喝一些运动饮料，如果不及时补误区之一：出汗越多减脂越多
  不少人认为出汗越多减脂越多。专家指出，单纯的出汗并不能有效减肥，适量地增加一些无氧器械训练才能真正达到减肥目的。专家还建议，大量排汗之后，最好喝一些运动饮料，如果不及时补充适当的水分和营养，极易造成脱水。
  误区之二：必须坚持常规健身时间
  不少人认为必须坚持常规健身时间，........

  2017-03-09 游戏王 运动减肥 22 ℃ 0
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  为啥晚上吃越多早上越饿？

  导语：晚餐一定不要吃到太撑，三餐定时定量尤为重要。当然，无论第二天早晨饿或不饿，都应该吃个丰盛的早餐：谷薯类，如豆杂面、燕麦、花卷、包子、山药、红薯等。为啥晚上吃越多早上越饿？为啥晚上吃越多早上越饿？我们产生饥饿感常见的有胃已排空，低血糖了。如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍处于饱胀状态，那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课，第二天早上，胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态，类似泄了气的气球，这种排空后的“饥饿感”就会更明显。再者，对于健康........

  2017-02-12 游戏王 健康常识 39 ℃ 0

• 白头发真的是越拔越多吗？

  导语：“白头发拔一根长十根，越拔越多”，这个说法在民间一直很有市场。也有网民认为“白头发拔掉后白色素会把其他的黑色毛囊‘污染’从而导致白 “白头发拔一根长十根，越拔越多”，这个说法在民间一直很有市场。也有网民认为“白头发拔掉后白色素会把其他的黑色毛囊‘污染’从而导致白发越拔越多”。对此，专家表示，没有所谓的“白色素”，也不会越拔白头发长得越多。
  黑发的生长，主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素，白发便因此形........

  2017-01-12 游戏王 老人健康 35 ℃ 0

• 有高血压的老人吃什么水果好

  导语：水果是我们生活中人们必不可少的，因为其含有很丰富的营养，也是很多人们喜欢吃的，但是生活中越来越多的人们出现这样那样的问题，其中越来 水果是我们生活中人们必不可少的，因为其含有很丰富的营养，也是很多人们喜欢吃的，但是生活中越来越多的人们出现这样那样的问题，其中越来越多的人患上高血压，老年人也是会患上高血压的，那么有高血压的老人吃什么水果好呢？这也是作为家属们需要了解的，下面介绍的就是有高血压的老人吃什么水果好的知识，但愿咯爱人高血压患者要慎重选择。
  菠萝菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，........

  2017-01-12 游戏王 老人健康 16 ℃ 0

• 泡泡越多越好用？99%的人都误会洗面奶啦！

  导语：泡沫丰富的洗面奶中界面活性剂就越多，清洁肌肤的能力更加强，也会让皮肤表层的水脂膜和细胞间脂质等正常含脂类成分结构受到影响。洗面奶快用光的时候，是换新的还是用原来的？洁面强迫症的姑娘们，是不是泡泡越多洗面奶就越好用呢？其实大家都误会洗面奶啦。挑选时有超级多的问题，你造吗？
  洗面奶能美白？
  美白洗面奶的噱头一直都在，但别天真了~洗面奶是清洁类的产品，每天早晚洁面时，在脸蛋上停留都不到1分钟，即使有有效的美容成分，也难以发挥，所以还是要靠后续的保养才靠谱。
  泡沫越多就越好？
  强迫症的姑娘们最喜欢........

  2016-11-19 游戏王 美容护肤 23 ℃ 0

• 老人补钙有哪些常见误区

  导语：随着年龄的增加，身体对一些微量元素或是营养物质的吸收会降低，因为许多老年人会出现缺钙现象。所以说老年人补钙很重要，但不正确的补钙会影响身体健康。我们都知道钙在人体内的存在形式主要是骨骼和牙齿，以此来支持人体的运动和咀嚼能力。随着年龄的增加，身体对一些微量元素或是营养物质的吸收会降低，因为许多老年人会出现缺钙现象。所以说老年人补钙很重要，但不正确的补钙会影响身体健康。但是老年人补钙常常犯这些误区：
  1.钙补得越多越好
  许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。........

  2016-07-30 游戏王 老人健康 16 ℃ 0

• 人上了年纪应怎么补钙

  导语：很多人上了年纪之后，就想着怎么养生怎么补钙？那么老人补钙怎么补？老人吃什么补钙？是老人们最为关心的话题了。一起来看看吧。在说老人怎么补钙之前我们先来看看老人补钙的误区都有哪些？
  误区一：钙补得越多越好
  许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。
  钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙........

  2016-07-16 游戏王 老人健康 11 ℃ 0

• 老年人当心勿“闯”入补钙误区

  导语：最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。 专家建议：老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品等含钙丰富的食物。骨质疏松症带来的严重后果有疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，从而致残甚至致死。那么老年人如何补钙？中老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着3个误区。
  ■误区1：治骨质疏松不辨病因
  骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松........

  2016-07-15 游戏王 老人健康 19 ℃ 0

• 男人为什么会抽烟

  导语：如果你抽牡丹，而别人抽中华，生活就会有动力，实践证明，烟抽得越多，动力就越大。如果你抽中华，而别人抽牡丹，生活就会有自信，实践证明，烟抽得越多，信心就越足。一、闲来无事偶尔抽上一支，就当是给嘴巴找个伴儿，还比吃零食经济、卫生。
  二、身上常来揣包烟，就算钱包瘪了口袋照样鼓，那叫踏实。
  三、朋友见面递上支烟，喷云吐雾，促膝而谈，其乐融融。尤其是酒足饭饱，点上一支，“饭后一支烟，赛过活神仙”嘛！
  四、它是唯一一种你可以在上厕所的时候把它含在嘴里的东西，而不会担心被别人笑话或者自己感到恶心。
  五、........

  2016-06-19 游戏王 恋爱宝典 9 ℃ 0