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• 冬季进补 冬季药补五大注意事项

  导语：我们都知道：冬季是养生进补的最佳时节。我们进补的目的是为了强身健体，然而是药三分毒，一旦进补不当，或者滥用药物，都会对身体产生不利 我们都知道：冬季是养生进补的最佳时节。我们进补的目的是为了强身健体，然而是药三分毒，一旦进补不当，或者滥用药物，都会对身体产生不利的影响。为了避免药物产生各种副作用，服用药物进补一定要注意以下几个事项哦。
  不宜骤补
  对于看老人而言，老年人的体质比较的虚弱，消化功能也在不断的衰退。所以建议大家要讲究平补和缓补，强调的是慢慢的调养，最终达到健运脾气和流通气血，........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 36 ℃ 0

• 小心这12个恶习会让你变成疲劳体质

  导语：现在的人由于工作的繁忙或者是家庭的琐事，经常会感觉特别的疲劳，其实有的人的疲劳是因为一些生活中的坏习惯引起的。那您知道哪些恶习让你 现在的人由于工作的繁忙或者是家庭的琐事，经常会感觉特别的疲劳，其实有的人的疲劳是因为一些生活中的坏习惯引起的。那您知道哪些恶习让你变成疲劳体质吗？您知道疲劳体质的保健法有哪些吗？今天小编就为您带来了有关疲劳体质的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
  哪些恶习让你变成疲劳体质
  现在的社会是一个高压力和快节奏的现代社会，人们经常会感觉到累，并且现在“........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 气血不足如何调理 4个简单动作舒畅气血

  导语：气血不足会让你一个人的精神状态开起来很差，你知道该该如何补气血才能够让人们拥有好的起色吗？气血不足该如何调理呢？今天小编就为大家推 气血不足会让你一个人的精神状态开起来很差，你知道该该如何补气血才能够让人们拥有好的起色吗？气血不足该如何调理呢？今天小编就为大家推荐一些能够舒畅气血的小动作，赶紧去学学吧！
  眨眼
  用力眨双眼数次，然后双侧眼球依次左视、右视、转动。重复10次后凝视远方1分钟。有利于放松眼部肌肉，促进眼部的血液循环。需要注意的是，高度近视者转动眼球时速度要慢。
  眨眼相当于按摩........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 冬季养生 血虚体质该怎么调理

  导语：冬季养生对于血虚体质的人来说是非常重要的，特别是在寒冷的冬季，血虚体质的人会出现多种不适的情况，严重影响着他们的身心健康。那么血虚 冬季养生对于血虚体质的人来说是非常重要的，特别是在寒冷的冬季，血虚体质的人会出现多种不适的情况，严重影响着他们的身心健康。那么血虚体质的人该怎么调理呢，下面就和小编一起去了解下吧。
  冬季养生 血虚体质该怎么调理
  体质特点
  面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，舌质淡，脉细无力。
  精神调养
  血虚之人，时常精神不振，失眠健忘，注意力不集中........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 34 ℃ 0

• 冬季进补注意五要点

  导语：冬是养生进补的最佳时节，进补的目的本为强身健体而施行。然而药物终属补偏救弊之品，若进补不当，滥用或过量，都会产生种种不利的影响。正 冬是养生进补的最佳时节，进补的目的本为强身健体而施行。然而药物终属补偏救弊之品，若进补不当，滥用或过量，都会产生种种不利的影响。正如前人所说“药症相符，大黄亦补;药症不符，参茸亦毒。”所以，为了避免产生各种副作用，服用药物进补一定要注意以下事项。
  小编推荐：饮食进补九大忌讳
  1.无虚不补
  补药是针对虚证以使身体强健，无虚之人虽患病也........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 不同体质女人的补血常识大全

  导语：女性补血要因人而至，不同体质的女人补血方法也不同。现在就来看看，总结的3种不同体质女人的补血方案。
  血虚——经常犯懒不是我的错
  近来 女性补血要因人而至，不同体质的女人补血方法也不同。现在就来看看，总结的3种不同体质女人的补血方案。
  血虚——经常犯懒不是我的错
  近来云云常觉身体倦怠，眼睛也总觉得酸涩难受;一照镜子还发现脸色苍白，没有一点血色，梳头时头发掉了不少;月经量日渐稀少。到医院检查，可除了血常规化验发现红细胞偏低外，其他指标均没什么........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 26 ℃ 0

• 气虚体质的人如何保健

  导语：常用养生保健方法如下：
  1 饮食保健
  常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉 常用养生保健方法如下：
  1.饮食保健
  常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。亦可选用补气药膳调养身体。
  例如人参大枣粥：
  配方：人参3克，大枣5枚，大米60克
  制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 42 ℃ 0

• 气虚血虚究竟是什么症状

  导语：在现在的社会生活中，人们总是会遇到各种各样的疾病及病菌问题所困扰，这些疾病使我们感到非常烦恼和痛苦。有的疾病症状轻者让我们吃不好睡 在现在的社会生活中，人们总是会遇到各种各样的疾病及病菌问题所困扰，这些疾病使我们感到非常烦恼和痛苦。有的疾病症状轻者让我们吃不好睡不好，睡眠质量明显的在下降。严重的影响了我们的身体健康，而有的重者使我们生命受到了威胁。气虚血虚就是其中的一种。那么气虚血虚究竟是什么症状？
  气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 23 ℃ 0

• 血虚气虚应该怎么补

  导语：在现在的社会生活中，我们总是会被这样或者那样的疾病所困扰，有的使我们在工作和学习中很难集中精神和精力，身体和样貌都变得日渐憔悴，而 在现在的社会生活中，我们总是会被这样或者那样的疾病所困扰，有的使我们在工作和学习中很难集中精神和精力，身体和样貌都变得日渐憔悴，而有的直接就威胁到人们的生命安全。有些人的身体血少，就会面色苍白，感觉不像正常人的肤色。有些则说话都变得有气无力。那么血虚气虚应该怎么补？
  1绿豆、红枣各15枚，红糖适量。绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用，每日一次，15天为一........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 26 ℃ 0

• 气血虚的症状表现 中药如何调理气血虚

  导语：气血虚在生活中有非常明显的症状表现，对于气血虚我们可能没有明确的认识，但是其实从我们自己的身体状况就能看出来的，下面就跟小编一起来 气血虚在生活中有非常明显的症状表现，对于气血虚我们可能没有明确的认识，但是其实从我们自己的身体状况就能看出来的，下面就跟小编一起来了解一下气血虚的表现有哪些吧？我们应该如何来调理气血虚吧！
  气血虚的表现非常明显，气血不足的人面色苍白无光泽，不仅仅如此，睡眠等等情况也不好。以下给大家详细介绍下。
  气血虚的症状表现
  1、皮肤
  气血对皮肤的充养作用在《素问 邪气........

  2017-07-02 游戏王 偏方大全 32 ℃ 0

• 体虚感冒 中医如何应对

  导语：中医将体虚感冒分气虚、阳虚、血虚、阴虚四型。
  一、气虚感冒
  症见平素易感冒。患者恶寒，发热，或壮热，或自觉发热但体温不高，无汗或自汗 中医将体虚感冒分气虚、阳虚、血虚、阴虚四型。
  一、气虚感冒
  症见平素易感冒。患者恶寒，发热，或壮热，或自觉发热但体温不高，无汗或自汗，体倦乏力，气短懒言，或有头痛头晕，两眼憋胀，或咳嗽，咯痰无力。舌淡或边有齿痕，苔薄，脉浮无力。治以益气解表，扶正败毒。方选参苏饮、人参败毒散化裁。基本方党参15克，苏叶10克，柴胡10克，陈皮10克，茯苓15克，半夏10克........

  2017-07-02 游戏王 偏方大全 30 ℃ 0

• 中医治疗四种类型的感冒

  导语：中医将体虚感冒分气虚、阳虚、血虚、阴虚四型。这四种类型感冒都有不同的症状以及中药施药方法。
  一、气虚感冒
  症见平素易感冒。患者恶寒， 中医将体虚感冒分气虚、阳虚、血虚、阴虚四型。这四种类型感冒都有不同的症状以及中药施药方法。
  一、气虚感冒
  症见平素易感冒。患者恶寒，发热，或壮热，或自觉发热但体温不高，无汗或自汗，体倦乏力，气短懒言，或有头痛头晕，两眼憋胀，或咳嗽，咯痰无力。舌淡或边有齿痕，苔薄，脉浮无力。治以益气解表，扶正败毒。方选参苏饮、人参败毒散化裁。
  基本方
  党参15克，苏叶10........

  2017-07-02 游戏王 偏方大全 26 ℃ 0

• 食疗补血 女性经期不可错过这一物

  导语：生活中，我们很多人都是血虚体质，这类人常常感到身体虚弱、头晕、无精打采，尤其是女性在经期这种情况更是常见。如果血虚的话，那么补血就 生活中，我们很多人都是血虚体质，这类人常常感到身体虚弱、头晕、无精打采，尤其是女性在经期这种情况更是常见。如果血虚的话，那么补血就非常重要了。补血的方法有很多，今天小编给大家介绍下食疗补血的方法吧。
  日常生活中，我们经常听到身体不适是因为血虚的原因，所以如何有效地补血就很重要。通过中医秘方来补血是一种比较经典的方法。下面，就向大家解读七款可以滋阴补血的中医........

  2017-07-02 游戏王 偏方大全 25 ℃ 0

• 血虚怎么办 中医四方法还你好气血

  导语：血气好的人通常满面红光，肤色莹润，富有朝气和活力。中医有言：痛则不通，通则不痛因此血瘀体质很容易产生各种疼痛。那么，如何调养血虚体 血气好的人通常满面红光，肤色莹润，富有朝气和活力。中医有言：“痛则不通，通则不痛”因此血瘀体质很容易产生各种疼痛。那么，如何调养血虚体质呢？请看看下文中医的调养方法吧。
  血虚怎么办
  (1)体质特点
  面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。
  (2)中医体质养生方法
  起居调摄：要谨防“久........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 24 ℃ 0

• 中医养生之道 血虚者服用阿胶小技巧

  导语：一般情况下，说到阿胶，大家都不陌生。因为阿胶是属于中药补品，很多人都吃过。那你知道，阿胶的功效吗？服用阿胶有哪些需要注意的呢？
  阿 一般情况下，说到阿胶，大家都不陌生。因为阿胶是属于中药补品，很多人都吃过。那你知道，阿胶的功效吗？服用阿胶有哪些需要注意的呢？
  阿胶在中药补品里的确是非常着名的一味药，我们常说的“中药有三宝，人参、鹿茸和阿胶”。其中，阿胶的主要作用就是滋阴、补血、安胎，对于血虚的人来说，是很好的补血药。
  中药是传统中医的精华所在，用来养生，它可以补........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 27 ℃ 0

• 血虚体质如何调理呢

  导语：随着生活水平的不断提高，但生活中有些人的体制开始变得不好，有的人变成了血虚体质，燥热的体制对人们的正常生活是非常不好的，那么血虚体 随着生活水平的不断提高，但生活中有些人的体制开始变得不好，有的人变成了血虚体质，燥热的体制对人们的正常生活是非常不好的，那么血虚体质如何调理呢？下面就是相关人士针对这个问题的详细介绍，但愿大家在日常生活中能好好的进行调理，然而调理血虚体质的方法是非常多的，还是要谨慎选择才比较好，其中下面这几种调理是广大人们的放心之选。
  饮食调养 血虚体质的人平时常吃补血养........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 36 ℃ 0

• 女性的养血秘籍 气血虚怎么食补

  导语：一直以来气血虚都是让很多女性朋友们很头疼的问题。其实对于女性朋友们来说养血安神是很重要的事情，如果您在平常的生活中忽略掉这些细节， 一直以来气血虚都是让很多女性朋友们很头疼的问题。其实对于女性朋友们来说养血安神是很重要的事情，如果您在平常的生活中忽略掉这些细节，就很容易引起一些更为严重的后果。那么气血虚的症状究竟有哪些呢？气血虚怎么食补呢？想必这些问题女性朋友们都很想知道吧，下面就让小编带领大家一起来看一看气血虚该如何正确调理吧！
  气血虚的政治主要表现为小幅疼痛、脉象细弱并且舌头呈现暗........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 17 ℃ 0

• 中医补血秘方 养颜滋阴补肾

  导语：目录：
  第一章 中医补血六秘方
  第二章 补血的注意事项
  第三章 补血食谱
  血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体 目录：
  第一章 中医补血六秘方
  第二章 补血的注意事项
  第三章 补血食谱
  血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 30 ℃ 0