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• 鲤鱼的营养都有什么

  导语：鲤鱼是很多人喜爱的选择，吃鲤鱼对身体有很好营养补充，鲤鱼含有丰富的蛋白质，常吃对身体各方面没有损害，不过在吃鲤鱼的时候要注意方法， 鲤鱼是很多人喜爱的选择，吃鲤鱼对身体有很好营养补充，鲤鱼含有丰富的蛋白质，常吃对身体各方面没有损害，不过在吃鲤鱼的时候要注意方法，很多人在吃这样食物的时候，都是没有什么方式，这类食物不能随意乱吃，否则会破坏它的营养元素，那鲤鱼的营养都有什么呢？
  鲤鱼的营养价值
  1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 20 ℃ 0

• 三文鱼的营养价值有哪些

  导语：相信大家对三文鱼一定不陌生，作为深海鱼类，没经过污染，钙和DHA含量丰富。从超市里也可以买到新鲜的三文鱼且价格实惠。三文鱼的营养价值 相信大家对三文鱼一定不陌生，作为深海鱼类，没经过污染，钙和DHA含量丰富。从超市里也可以买到新鲜的三文鱼且价格实惠。三文鱼的营养价值十分高，下面我们就来详细介绍一下它的各种营养值。
  营养价值：
  1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，三文鱼
  三文鱼
  能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 23 ℃ 0

• 醋浸葡萄干的好处

  导语：大家对于醋和葡萄干这两样食品，都是在日常生活中必不可少的，一种是零食，一种是做菜必不可少的调味品，而且这两样食品还可以制作成醋浸葡 大家对于醋和葡萄干这两样食品，都是在日常生活中必不可少的，一种是零食，一种是做菜必不可少的调味品，而且这两样食品还可以制作成醋浸葡萄干不仅味道好，而且具有针对女性月经不调等等各种疾病的效果，大家快来看看吧。
  女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 36 ℃ 0

• 白菜的营养成分有哪些

  导语：说到白菜，大家应该都很熟悉吧。白菜微寒味甘，含有多种我们人体所需的营养物质，大家可能无法想象，白菜的营养价值有多高。其实呢，白菜的 说到白菜，大家应该都很熟悉吧。白菜微寒味甘，含有多种我们人体所需的营养物质，大家可能无法想象，白菜的营养价值有多高。其实呢，白菜的营养价值就好比牛奶，大家是不是很惊讶呢？今天呢，小编就来为大家介绍一下白菜的营养成分，以及白菜的功效和作用，大家可以了解下。
  白菜的热量表(每100克)、热量(大卡)18、蛋白质(克)1.5、脂肪(克)0.1、碳水化合物(克)3........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 番茄营养成分有哪些呢

  导语：番茄营养成分有哪些呢？番茄也叫西红柿，大家都非常熟悉的蔬菜，也有很多人把番茄当成是水果，就是圣女果。其实番茄的营养价值是非高的，首 番茄营养成分有哪些呢？番茄也叫西红柿，大家都非常熟悉的蔬菜，也有很多人把番茄当成是水果，就是圣女果。其实番茄的营养价值是非高的，首先番茄之中富含维生素，其次番茄还有抗癌的作用，常常吃番茄对人体是很有利的，所以大家可以经常吃番茄。
  番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素B。
  每100克番茄的营养成分：
  能量11千卡，维生素B0.06毫克，蛋白质0.9克，脂........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 17 ℃ 0

• 红豆的营养成分有哪些

  导语：我们都知道，豆类食品都是很有营养的食物，比如红豆、绿豆。但是呢，从专业的角度来说，大家并不能够了解红豆的营养成分。今天呢，小编就从 我们都知道，豆类食品都是很有营养的食物，比如红豆、绿豆。但是呢，从专业的角度来说，大家并不能够了解红豆的营养成分。今天呢，小编就从专业的角度，来和大家讲一讲红豆的营养成分，以及红豆的一些作用和疗效，大家可以了解一下，也可以增长自己的知识嘛。
  红豆的营养成分：热量（大卡）309、钾(毫克)860、磷(毫克)305、镁(毫克)138、胡萝卜素(微克)80、钙(........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 24 ℃ 0

• 沙参玉竹排骨汤的做法与营养价值

  导语：现在越来越喜欢喝汤啦，因为听同学说喝汤美容。所以总是会尝试做各种汤，其中最爱的汤应该是蘑菇汤。沙参的绝高营养决定了它就是天生作汤的 现在越来越喜欢喝汤啦，因为听同学说喝汤美容。所以总是会尝试做各种汤，其中最爱的汤应该是蘑菇汤。沙参的绝高营养决定了它就是天生作汤的食材吧，要不然怎么做出的汤会那么好喝。给大家介绍一个超级好喝的汤——沙参玉竹排骨汤。
  沙参玉竹排骨汤在广东地区也称为“清补凉”，望文生义，即是清凉滋补的意思。沙参补肺阴，养胃津；玉竹养阴润燥；薏米利水美白；综合与排骨、瘦肉一起煲........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 24 ℃ 0

• 醉蟹的做法大全和营养价值

  导语：喜欢吃蟹的人，都对醉蟹的做法和吃法，特别的感兴趣，因为醉蟹的吃法和做法是当前很多人特别追求的，我认为吃醉蟹，不但营养价值高，而且口 喜欢吃蟹的人，都对醉蟹的做法和吃法，特别的感兴趣，因为醉蟹的吃法和做法是当前很多人特别追求的，我认为吃醉蟹，不但营养价值高，而且口味特别纯正，所以有很多人为了尽快的学会醉蟹的做法，就想具体了解一下醉蟹的做法和它的营养价值，为了尽快学会，就来看看下面介绍吧。
  醉蟹
  工艺：烧
  口味：咸鲜味
  食用：早餐中餐晚餐零食
  主料：螃蟹750克
  调料：盐15克 花椒5克 ........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 17 ℃ 0

• ?炝豆芽的做法简介以及营养价值

  导语：现代生活中人们越来越推崇养生，因此炝绿豆芽这到地道的家常菜被大多数的人们所喜爱。炝绿豆芽因为营养丰富，做法简单，味道鲜美，一般的家 现代生活中人们越来越推崇养生，因此炝绿豆芽这到地道的家常菜被大多数的人们所喜爱。炝绿豆芽因为营养丰富，做法简单，味道鲜美，一般的家常餐桌上都能看见它的身影。对于厨房新手们也许并不知道该如何做好这道菜，那么下面就让我们一起来看看这道菜的具体做法吧。
  原料
  主料：绿豆芽 500克
  调料：植物油 20克 醋 5克 盐 3克 花椒 2克 大葱 2克 姜 2克 各适........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 20 ℃ 0

• 大头鱼的营养价值及做法

  导语：我们众所周知鱼的全身都是宝，民间更有“男人吃鱼长寿，女人吃鱼美容”之说，但是各种鱼的营养表现也不同，下面小编就给大家介绍一下大头鱼 我们众所周知鱼的全身都是宝，民间更有“男人吃鱼长寿，女人吃鱼美容”之说，但是各种鱼的营养表现也不同，下面小编就给大家介绍一下大头鱼的营养价值及做法，此鱼因鱼头大而肥而得名，可见它的营养价值也都在头部，大头鱼的肉质雪白细嫩，也是烹调的佳品。此鱼还有食疗保健的作用。
  大头鱼头大而肥，占体长的三分之一，肉质雪白细嫩。鱼脑营养丰富，其中含有........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 12 ℃ 0

• ?牛肝营养成分和食疗价值

  导语：关于我们日常肉类食物中，动物的肝脏也是很多美味佳肴的重要食材，比如我们经常接触到的猪肝，法国西餐特色菜之一的鹅肝等等，而今天要跟大 关于我们日常肉类食物中，动物的肝脏也是很多美味佳肴的重要食材，比如我们经常接触到的猪肝，法国西餐特色菜之一的鹅肝等等，而今天要跟大家推荐的是牛肝，平时大部分是混在牛杂里面，很少单独拿来做主菜，其实它所含有的营养成分也非常丰富，且牛肝的食疗价值也不容忽视。
  关于营养成分，每100克所含营养元素： 热量139 (千卡)硫胺素0.16 (毫克)钙4 (毫克)蛋白........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 18 ℃ 0

• 醋浸葡萄干的功效

  导语：大家对于醋和葡萄干这两样食品，都是在日常生活中必不可少的，一种是零食，一种是做菜必不可少的调味品，而且这两样食品还可以制作成醋浸葡 大家对于醋和葡萄干这两样食品，都是在日常生活中必不可少的，一种是零食，一种是做菜必不可少的调味品，而且这两样食品还可以制作成醋浸葡萄干不仅味道好，而且具有针对女性月经不调等等各种疾病的效果，大家快来看看吧。
  女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 21 ℃ 0

• 大米营养成分有哪些

  导语：大米是南方的居民经常食用的一种必要的食物，而且如果你经过南方的农村你会看见一大片一大片的稻田，金黄的稻田意味这丰收，这也是南方人汲 大米是南方的居民经常食用的一种必要的食物，而且如果你经过南方的农村你会看见一大片一大片的稻田，金黄的稻田意味这丰收，这也是南方人汲取营养必不可少的东西，那我们每天在吃的大米有什么样的营养成分，可能大多数的人也不会关心的，那今天我们就大米的营养成分来看看有多少成分是对我们有用的。
  香大米的营养成分
  稻米所含营养素(每100克可食部) 能量346千卡蛋白质7.........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 16 ℃ 0

• 根达菜的营养价值

  导语：中国人对于食材的探究与寻找要比西方人早得多，中国人认为大多食物是可食用的，除了有毒、自身体质不适合之外，而后利用这些食材铸成一部部 中国人对于食材的探究与寻找要比西方人早得多，中国人认为大多食物是可食用的，除了有毒、自身体质不适合之外，而后利用这些食材铸成一部部食谱，其中具有养生功效的良多，如本文即将登场的根大菜，也许称他为牛皮菜更多人认识它吧。这是一种在北方夏季餐桌比较常见的菜肴。
  根达菜又称牛皮菜、厚皮菜等。它的生长期比较漫长，是两年，也属于甜茶科，它喜欢温暖湿润的气候，如我方北方........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 12 ℃ 0

• 鸡翅的营养

  导语：鸡翅其实就是鸡的翅膀，我们也将鸡翅叫做是鸡翼以及叫做是大转弯，鸡翅一般人都可以食用，大家都是非常喜欢吃鸡翅的，尤其是儿童们对于鸡翅 鸡翅其实就是鸡的翅膀，我们也将鸡翅叫做是鸡翼以及叫做是大转弯，鸡翅一般人都可以食用，大家都是非常喜欢吃鸡翅的，尤其是儿童们对于鸡翅更是非常喜爱，鸡翅有非常多种做法，我们可以做出不同口味的鸡翅来，但是大家是否知道其实鸡翅的营养价值也是很高的。
  很多家长都担心孩子吃太多的鸡翅容易出现肥胖，因为鸡翅里面确实是含有太多的脂肪，但是我们也应该知道鸡翅不但营养丰富而且........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 43 ℃ 0

• 猪小肠的营养价值有哪些

  导语：对于猪大家应该是比较了解的吧？可能大家都见过了，猪肉的应用范围是很广泛的。餐桌上面经常看到的排骨汤，我想大家应该不难想到排骨汤就是 对于猪大家应该是比较了解的吧？可能大家都见过了，猪肉的应用范围是很广泛的。餐桌上面经常看到的排骨汤，我想大家应该不难想到排骨汤就是由一部分的猪肉进行加工而成的汤，是非常鲜香美味的。对了，猪的大骨也可以用来烧汤，就是人们口中常常说的猪骨汤。就连我们平常吃的里脊肉都是住的一部分肉。
  想必大家看到题目就应该知道了我接下来要给大家介绍的就是猪小肠了。大家都知道猪肉........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 31 ℃ 0

• 牛舌营养价值

  导语：牛舌现在市面上有很多品种在出售，只有创新出不同的品种才能让更多的消费者去购买。不管怎样去创新它们的本质都是一样的都是用牛舌制作出来 牛舌现在市面上有很多品种在出售，只有创新出不同的品种才能让更多的消费者去购买。不管怎样去创新它们的本质都是一样的都是用牛舌制作出来的。食用牛肉类的食物可以增加我们的体力，这样我们才有力量去完成工作或是学习。只要是可以食用的食物，都会富有一定的营养价值。
  只有清楚的知道它们各自的营养价值，才能够有针对性的去食用它们。不过在此之前了解它们的性质也是很重要的，因........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 24 ℃ 0

• 麦乳精有营养吗

  导语：现在冲泡类的饮品我们喝的还是很多的，麦乳精就是其中的一种。食物做出不同的款式，现在成为了一种时尚，因为只有这样才能够满足人们的需要 现在冲泡类的饮品我们喝的还是很多的，麦乳精就是其中的一种。食物做出不同的款式，现在成为了一种时尚，因为只有这样才能够满足人们的需要，那么不管是冲泡类的，还是食用的蔬菜
  或是水果都是一样的道理，市面上会出现用这些蔬菜和水果做出各式各样的款式让我们消费者进行选购。
  不过就是因为呈现出来的作品多了，这样人们的营养才能吸收的更充分，例如有的人不喜欢食用某种蔬菜，那........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 22 ℃ 0