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  生活中这样做让你加速老10岁！

  导语：外出就餐太多，更容易摄入高脂高盐和高糖食物，相对健康的营养素则摄入不足。研究发现，保持健康饮食的男性，其细胞衰老速度明显更慢。健康饮食必须包括：全谷食物、水果、蔬菜。生活中这样做让你加速老10岁！1、不涂防晒霜。出门不涂防晒霜，会加速皮肤老化进程。紫外线容易导致皮肤胶原蛋白变形、肌肤干燥、色素沉淀，甚至出现斑点和皱纹。研究发现，即使人到中年，出门涂抹防晒指数至少为30的防晒霜，也不算晚。不过，养成防晒习惯，越早越好。2、喝水不足。每天喝够水，有多种健康益处。比如调节消化、提高免疫力、增加能........

  2017-09-15 游戏王 生活习惯 72 ℃ 0
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  女性什么时候不能喝绿茶

  导语：除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！女性什么时候不能喝绿茶1、正值怀孕期也不适合喝茶一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。2、每个月生理期来临时因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄........

  2017-09-01 游戏王 女性健康 52 ℃ 0

• 误区 吃盐对身体真的只是坏处吗

  导语：关于吃盐吃多对身体不好的说法流传很久了，以至于人们一提到盐就像听到了洪水猛兽一般。
  “这是盐，不能碰！”
  “为啥？”
  “专家说盐吃多 关于吃盐吃多对身体不好的说法流传很久了，以至于人们一提到盐就像听到了洪水猛兽一般。
  “这是盐，不能碰！”
  “为啥？”
  “专家说盐吃多了不好。”
  “碰一碰总可以吧。”
  “不行，凡是不好的，碰也不能碰。”
  大家看了这样的对话可能会觉得有些夸张，可是你永远不能低估一颗完美主义和洁癖倾向的心，由于一些普........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 44 ℃ 0

• 如何养胃护胃 这些习惯不能有

  导语：胃是人体重要器官之一，如何保护胃对于大家来说是非常重要的，人们的一些坏习惯严重伤害了我们的胃，中医专家给大家指出一个伤胃的坏习惯希 胃是人体重要器官之一，如何保护胃对于大家来说是非常重要的，人们的一些坏习惯严重伤害了我们的胃，中医专家给大家指出一个伤胃的坏习惯希望大家有则改之无则加勉。
  第一、过度饮酒
  少量喝酒可以促进血液在身体内的循环，成人每天不得多于2两酒，否则不但对我们的肝脏有伤，还会伤到我们的胃黏膜，延缓胃溃疡的愈合过程。
  第二、吸烟
  吸烟的人容易患上胃炎，尼古丁会通过促进血管........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 49 ℃ 0

• 不能多吃的28种食物

  导语：民以食为天，每天离不开食物。有人说：如果世上没了美食，长寿还有什么意义！可是你知道吗？如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完 民以食为天，每天离不开食物。有人说：“如果世上没了美食，长寿还有什么意义！”可是你知道吗？如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完没了，很有可能的一种情况就是：美食还在世上，可你就没了。要想活得健康，长寿，如下28种食物不能多吃。
  1.盐
  每天不应该吃5克以上的盐。如果小朋友吃盐过度，很可能会造成高血压、冠心病、脑癌等等。
  2.........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 43 ℃ 0

• 20种食物健康养生不能常吃

  导语：有人说：如果世上没了美食，长寿还有什么意义！可是你知道吗­如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完没了，很有肯能的一种情况 有人说：“如果世上没了美食，长寿还有什么意义！”可是你知道吗­如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完没了，很有肯能的一种情况就是：美食还在世上，但你没了！！！~
  橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小朋友每天吃........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 41 ℃ 0

• 节食减肥的饮食误区

  导语：很多人一提到减肥第一反应就是调整饮食结构，即节食。节食减肥成功的征服女人的心，但这8条误区你有没有认清？
  1 不吃早餐（或午餐或晚餐） 很多人一提到减肥第一反应就是调整饮食结构，即节食。节食减肥成功的征服女人的心，但这8条误区你有没有认清？
  1.不吃早餐（或午餐或晚餐）
  早餐是一天中最重要的，经过一个晚上，肠胃早就肌肠辘辘了。这时身体急需要营养，如果不吃早餐，那么午餐的时候会吃得更多。
  同样的，不吃午餐的话，晚上回到家，你会抓起食物就往嘴里塞，一下子给肠胃增加了很大的负担。
  2.喝太多........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 49 ℃ 0

• 坚决不能多吃的20种食物

  导语：有人说：如果世上没了美食，长寿还有什么意义！可是你知道吗？如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完没了，很有肯能的一种情况就是 有人说：“如果世上没了美食，长寿还有什么意义！”可是你知道吗？如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完没了，很有肯能的一种情况就是：美食还在世上，但你没了
  橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 25 ℃ 0

• 减肥常见八大饮食误区

  导语：1 不吃早餐（或午餐或晚餐）早餐是一天中最重要的，经过一个晚上，肠胃早就肌肠辘辘了。这时身体急需要营养，如果不吃早餐，那么午餐的时候 1.不吃早餐（或午餐或晚餐）早餐是一天中最重要的，经过一个晚上，肠胃早就肌肠辘辘了。这时身体急需要营养，如果不吃早餐，那么午餐的时候会吃得更多。
  同样的，不吃午餐的话，晚上回到家，你会抓起食物就往嘴里塞，一下子给肠胃增加了很大的负担。
  2.喝太多果汁。 果汁的确含有维生素，但是不要忘了果汁含有大量糖分，而且热量极高。一些廉价低质的牌子的果汁还可能含有人造........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 42 ℃ 0

• 别以为喝水多对身体就好

  导语：每天喝8杯水（2000cc）有益健康，但是这个健康原则一直存在不少的争议，而且还有不的少专家医生都纷纷指出：其实并非一天要规定必须喝足8杯 每天喝8杯水（2000cc）有益健康，但是这个健康原则一直存在不少的争议，而且还有不的少专家医生都纷纷指出：其实并非一天要规定必须喝足8杯水，水喝太多并非就一定健康，喝太多水也会给身体带来麻烦。
  专家认为：喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，却极容易使体内电解质失........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 37 ℃ 0

• 有效排毒不应该吃什么

  导语：一、排毒不应该吃的蔬菜：
  西红柿、菠菜（酸性太强）
  二、排毒不能吃的水果：
  橙子（酸性太强）、鳄梨、香蕉（淀粉太多，油脂太多）
  三、排 一、排毒不应该吃的蔬菜：
  西红柿、菠菜（酸性太强）
  二、排毒不能吃的水果：
  橙子（酸性太强）、鳄梨、香蕉（淀粉太多，油脂太多）
  三、排毒不应该吃的豆类：
  小扁豆（太易胀气）
  四、排毒不应该吃的干果：
  花生（淀粉太多、油脂太多）
  五、其他：
  面包、牛奶或含牛奶制品（不易消化）巧克力、糖（扰乱血糖指数造成食欲过盛）咖啡因、酒精（对胃刺激太大） ........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 26 ℃ 0

• 浅谈夫妻两地分居该如何维护

  导语：爱的聚散总是和相互的感觉有关。那么夫妻两地分居怎么办？如何解决夫妻两地分居？夫妻两地分居，如果用一个男人与一个女人的爱来测量，无疑距离是很近的，几乎只需要用秒来计算穿透距离的时间。下面小编就来给大家说说夫妻两地分居那些事，希望能对你有所帮助。
  夫妻两地分居怎么办
  一、不要为了谁而放弃自己
  爱的聚散总是和相互的感觉有关。如果是因为哪件事情导致了分手，也一定不是一日之功。这与距离本身关系不大。所以，在维护爱情的过程中，千万别讲为了谁而放弃自己，放弃的真相其实是为了另外一种得到，期间有很多赌博的........

  2017-07-28 游戏王 婚姻家庭 21 ℃ 0

• 婚后爱上了别人 我该怎么办？

  导语：都说人在一生中，会碰到很多自己喜欢的人，尽管在婚后，因此婚后的日子可以考量婚姻的质量度。都说人在一生中，会碰到很多自己喜欢的人，尽管在婚后，因此婚后的日子可以考量婚姻的质量度。
  我是一个非常传统的女人，很难接受的出轨这样的事情，但是万万没想到这样的事还是在我身上发生了，现在心里满是罪恶感，不知道该怎么办呢？不过，话又说回来，如果不是我老公不在乎我，我又怎么会对不起他呢？
  我和我老公谈了7年恋爱，最后还是熬不过“七年之痒”，就在我们准备分手时，发现怀孕了，于是我们为了........

  2017-07-28 游戏王 婚姻家庭 30 ℃ 0

• 婚姻路上的无证驾驶

  导语：夫妻两人相处久了，多多少少有拌嘴，但是如果在吵嘴后更好的增进感情呢？这里面还是有智慧的。夫妻两人相处久了，多多少少有拌嘴，但是如果在吵嘴后更好的增进感情呢？这里面还是有智慧的。
  还记得婚后不久，有一天清晨，丈夫先起床煮牛奶，我还迷迷糊糊地想赖床一会儿，忽然听见他大叫一声：“玲子啊，蟑螂！”
  我不假思索，立即滚下床，抓起拖鞋往他惊叫的方向冲过去，朝着他所指之处，干净利落“啪”的一声，蟑螂一动也不动了。
  我见他“花”容失色........

  2017-07-28 游戏王 婚姻家庭 39 ℃ 0

• 一次危险而幸福的旅程

  导语：有的时候一部电视剧就能给我们的生活带来很强的感悟，婚姻没有捷径只能是慢慢走，不管前方道路如何，就像体验了一次危险而有意义的旅行一般。有的时候一部电视剧就能给我们的生活带来很强的感悟，婚姻没有捷径只能是慢慢走，不管前方道路如何，就像体验了一次危险而有意义的旅行一般。
  适合人群：结了婚或正准备结婚的人们
  推荐星级：★★★★
  执子之手，与子偕老。
  这是很多人对爱情、婚姻的真挚向往。
  “金婚”把婚姻比成黄金，其实婚姻比黄金更珍贵，毕竟两个人牵手走到一大把年纪，要经历太多的坎........

  2017-07-28 游戏王 婚姻家庭 23 ℃ 0

• 女人摆脱金钱才能获得婚姻

  导语：如果一个女人过于在爱情中追求金钱，多半她的爱情是不幸福的，都说感情这种事情如果沾上了钱就变味了。如果一个女人过于在爱情中追求金钱，多半她的爱情是不幸福的，都说感情这种事情如果沾上了钱就变味了。
  我想有一个家，一个温暖甜蜜的家。你的出现让我看到了幸福的方向，可如今，你却抛下我独自离开。我想问你，你还会回来吗？还能和我一起继续走下去，朝着幸福的目标吗？
  找到一家人的感觉
  离异后，有很长一段时间，我不相信爱情。总觉得全天下的感情最终都可以陷入一个公式：从甜蜜到平淡，到相看两厌，然后伤心分手。结局........

  2017-07-28 游戏王 婚姻家庭 34 ℃ 0

• 从公主变成怨妇 到底是谁的错

  导语：面对失败的婚姻，你是否意识到自己的改变，也许自己从当初被当做工作般的待遇，变成了怨妇，你知道这是谁的错吗？网友皮皮鲁的眼泪来信：
  天空永远蔚蓝老师，您好！我今年32岁，结婚8年，和老公是青梅竹马从小一个村子里长大的。结婚前他就一直对我很好，追求了三四年，但因为他家里的环境我一直都看不太上他。后来在亲戚朋友的撮合下我还是嫁给了他。
  我是一个比较传统的女人，也许嫁鸡随鸡了，所以婚后我放弃了先前所有的公主架子，全心全意做起贤妻良母，细心照顾他的全部生活起居，啥事儿都为他考虑得好好的，就连过年过节........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 82 ℃ 0

• 吃甜蜜巧克力的三大惊人好处！

  导语：相信对于巧克力，我们第一反应就是浪漫，发胖等字眼，可见任何的食物都有它的利弊，但是最重要的是要掌握它对我们身体健康有益的部分。下面 相信对于巧克力，我们第一反应就是浪漫，发胖等字眼，可见任何的食物都有它的利弊，但是最重要的是要掌握它对我们身体健康有益的部分。下面我们就去看看吃巧克力的功效是什么？它到底可以帮助我们达到什么治疗保健效果？
  瑞典一项大型前瞻性研究结果提示，每日适当食用巧克力可降低男性卒中风险，文献2012年8月29日在线发表于《神经病学》(Neurology)杂志。研究人员........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 36 ℃ 0