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教你如何做出香喷喷的牛肉汤
导语:牛肉汤又有咸汤甜汤之分。咸的牛肉汤肉肥汤鲜,特别是加上葱段后,滋味更鲜。而所谓的甜牛肉汤是指没加盐的牛肉汤,或者加少数盐的牛肉汤,其味清爽,滋味醇厚,与喝咸汤又会有不同的感觉。教你如何做出香喷喷的牛肉汤韩式大酱汤食材:牛肉70g、蛤蜊10只、豆腐150g、西葫芦150g、金针菇适量、豆芽适量、土豆适量、青椒适量、大蒜适量、大酱3小勺、辣椒酱2小勺、洋葱适量。做法:1、所有原料。2、买回来的蛤蜊放在盐水里养着,等其吐净沙子备用。3、西葫芦洗净切片、豆腐用盐水泡过后切块。4、洋葱切丝、牛肉切片........
2017-12-04 游戏王 烹饪技巧 72 ℃ 0 -
男人常吃牛肉打造优质生活 吃苹果保护前列腺
导语:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。牛肉富含肌氨酸将牛肉列入日常健美饮食的四大裨益1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。2、牛肉含维生素蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素........
2017-11-09 游戏王 男性健康 63 ℃ 0 -
男人秋季养生很重要 男性养生吃牛肉好处多多
导语:鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。牛肉的营养价值很高,吃牛肉的好处有很多,那么男性养生吃牛肉有什么好处呢?1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。2、牛肉含维生素蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的........
2017-08-17 游戏王 男性健康 58 ℃ 0 -
板栗和什么不能一起吃
导语:营养专家介绍,板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。因为它生食难消化、熟食又易滞气。所以,如果你有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的问题,无论生食熟食千万不要多吃,每天5~10粒就足够了。板栗和什么不能一起吃板栗在秋冬季节,是很好的养生食物,生板栗脆而甜,熟板栗酥而香,因此很多人都喜欢吃板栗,但是吃板栗也有很多注意事项,和一些食物不能一起吃。1、不能和羊肉一起吃。板栗是不能和羊肉一起同吃的,因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物,要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者,二者都不易消化,同........
2017-08-14 游戏王 健康饮食 72 ℃ 0 -
吃过牛肉却未必认识它 几个绝招识别真牛
导语:牛肉肉质坚韧嚼劲十足,用牛肉做菜不仅鲜美无比而且营养丰富,是咱中国老百姓最为热爱的肉类之一,被誉为“肉中娇子”。然而东西好了往往就 牛肉肉质坚韧嚼劲十足,用牛肉做菜不仅鲜美无比而且营养丰富,是咱中国老百姓最为热爱的肉类之一,被誉为“肉中娇子”。然而东西好了往往就会有造假,“挂羊头卖狗肉”的传说本就离咱不远,于是如何买到真牛肉成了很多人颇感犯难的事情。下面本文就重点介绍一下“真牛”是怎样识别的,供大家参考借鉴。
2017-08-01 游戏王 养生误区 92 ℃ 0
一、看一看
首先用眼睛看它的颜色,真牛肉相对于假牛肉........ -
台湾不敢拒绝的美国牛肉 这牛肉该怎么吃
导语:2012年台湾地区和美国的牛肉问题发生了较大冲突,从中让我们警觉到牛肉对市民身体健康的重要性。今天我们就一起来看看,这个牛肉在生活中是 2012年台湾地区和美国的牛肉问题发生了较大冲突,从中让我们警觉到牛肉对市民身体健康的重要性。今天我们就一起来看看,这个牛肉在生活中是个怎样的角色,我们应该怎样鉴别和食用牛肉呢?
2017-07-31 游戏王 养生误区 76 ℃ 0
牛肉质量鉴别方法
一看,看肉皮有无红点,无红点是好肉,有红点者是坏肉;看肌肉,新鲜肉有光泽,红色均匀,较次的肉,肉色稍暗;看脂肪,新鲜肉的脂肪洁白或淡黄色,次品肉的脂肪缺乏光........ -
远离硫磺姜化学醋 专家教你识别3类“毒”食品
导语:从染色馒头到牛肉膏、毒豆芽、染色芝麻、硫磺姜、化学醋、水银刀鱼……这个4月,食品安全问题似乎扎堆儿出现。
2017-07-30 游戏王 养生误区 92 ℃ 0
食品安全问题引人关注
21日 从“染色馒头”到“牛肉膏”、“毒豆芽”、“染色芝麻”、“硫磺姜”、“化学醋”、“水银刀鱼”……这个4月,食品安全问题似乎扎堆儿出现........ -
四类食物不宜搭配猪肉食用
导语:猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给 猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦……
2017-07-30 游戏王 养生误区 44 ℃ 0
大豆
从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。
它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二........ -
胡萝卜不宜下酒 盘点易致病的10类家常菜
导语:家常菜是我们吃得最多的菜肴,却也是对健康最危险的饮食方式。看看下面十大最易致病的家常菜,平时你都爱吃哪些菜呢?
2017-07-30 游戏王 养生误区 60 ℃ 0
1、胡萝卜+酒
胡萝卜 家常菜是我们吃得最多的菜肴,却也是对健康最危险的饮食方式。看看下面十大最易致病的家常菜,平时你都爱吃哪些菜呢?
1、胡萝卜+酒
“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,和酒精一起进入人体,会在肝脏中产生毒素,引起肝病。所以,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂,特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒........ -
冬季养生 警惕十种“致命”家常菜
导语:食物之间的相冲相克相信不少人都知道。在日常饮食中,我们都会避开这些饮食误区。然而,对于食物的相冲相克我们仅仅知道造成怎么办的后果, 食物之间的相冲相克相信不少人都知道。在日常饮食中,我们都会避开这些饮食误区。然而,对于食物的相冲相克我们仅仅知道造成怎么办的后果,而个中的原理也未必很清楚,以下的几种食物相冲的配搭就让你知道当中的原理。
2017-07-30 游戏王 养生误区 26 ℃ 0
嫌疑“犯”:菠菜+酸菜
解读:吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒。
嫌疑“犯”:胡萝卜+酒
解读:胡萝卜素和........ -
十种“致命”家常菜
导语:食物之间的相冲相克相信不少人都知道。在日常饮食中,我们都会避开这些饮食误区。然而,对于食物的相冲相克我们仅仅知道造成怎么办的后果, 食物之间的相冲相克相信不少人都知道。在日常饮食中,我们都会避开这些饮食误区。然而,对于食物的相冲相克我们仅仅知道造成怎么办的后果,而个中的原理也未必很清楚,以下的几种食物相冲的配搭就让你知道当中的原理。
2017-07-30 游戏王 养生误区 38 ℃ 0
嫌疑“犯”:菠菜+酸菜
解读:吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒。
嫌疑“犯”:胡萝卜+酒
解读:胡萝卜素和........ -
补钙者必知的饮食误区
导语:■以为吃牛肉有利于骨骼
2017-07-30 游戏王 养生误区 25 ℃ 0
不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本 ■以为吃牛肉有利于骨骼
不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时,肉里面含有大量的“成酸性元素”,主要是磷、硫和氯,它们让血液趋向酸性,身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素,因而增加体内钙元素的........ -
必知的补钙饮食误区
导语:了解下面这些常见的补钙误区,对您通过饮食补钙大有好处。
2017-07-30 游戏王 养生误区 46 ℃ 0
■以为吃牛肉有利于骨骼
不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多 了解下面这些常见的补钙误区,对您通过饮食补钙大有好处。
■以为吃牛肉有利于骨骼
不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时,肉里面含有大量的“成酸性元素”,主要是磷、硫和氯,它们让血液趋向酸性,身体不得不用........ -
易胖食物怎么吃才不会胖
导语:一、红肉
2017-07-30 游戏王 养生误区 58 ℃ 0
吃红肉的最佳方法是,选择那些带有97%瘦肉或者纯瘦肉标签的绞细牛肉,每份这种牛肉能比普通牛肉含的脂肪量少5克。如果你想吃牛排 一、红肉
吃红肉的最佳方法是,选择那些带有“97%瘦肉”或者“纯瘦肉”标签的绞细牛肉,每份这种牛肉能比普通牛肉含的脂肪量少5克。如果你想吃牛排的话,就尽量选择上腰肉或者丁字牛排。一般说来,吃一块一副扑克牌大小的牛排是最好的。
二、冰激凌
每天吃一点奶酪、冰激凌或者一杯牛奶,其实是最佳选择,它们中含有的维生........ -
饮食搭对功效翻倍 盘点4对黄金搭档的食物
导语:不同食物之间具有营养互补性,搭配得好还能使保健功效成倍增加。今天小编就为大家就介绍4对食物黄金搭档。让你吃的更加的健康!绿茶+柠 不同食物之间具有营养互补性,搭配得好还能使保健功效成倍增加。今天小编就为大家就介绍4对食物黄金搭档。让你吃的更加的健康!绿茶+柠檬:护心抗癌。绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。研究发现,绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
2017-07-11 游戏王 食物营养 25 ℃ 0
牛肉+胡萝卜:提高免疫力。美国营养学专家罗伯塔·........ -
吃牛肉有什么好处呢
导语:外国人比较喜欢吃牛肉,因为牛肉当中含有了丰富的蛋白质,它可以有效的提高我们身体的免疫力,也能够促进肌肉的生成,在青少年发育的关键时 外国人比较喜欢吃牛肉,因为牛肉当中含有了丰富的蛋白质,它可以有效的提高我们身体的免疫力,也能够促进肌肉的生成,在青少年发育的关键时期,多吃一些牛肉能够促进发育,同时牛肉又具有抗衰老的功效,那么除了这些之外,你知道吃牛肉有什么好处呢,下面就让我们一起来看一下吧。
2017-07-11 游戏王 食物营养 33 ℃ 0
增长肌肉
它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有........ -
吃牛肉的好处和坏处是什么呢
导语:牛肉这种时候相信大家并不陌生,牛肉吃起来比较筋道,可以锻炼我们的牙祭,当然,牛肉的吃法是多种多样的,外国人比较喜欢吃不太熟的牛肉, 牛肉这种时候相信大家并不陌生,牛肉吃起来比较筋道,可以锻炼我们的牙祭,当然,牛肉的吃法是多种多样的,外国人比较喜欢吃不太熟的牛肉,可以促进肌肉的增长,也能够增强力量,那么下面我们就一起来了解一下,吃牛肉的好处和坏处是什么呢,希望可以给大家带来一些帮助。
2017-07-11 游戏王 食物营养 52 ℃ 0
1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头........ -
吃牛肉干有什么好处呢
导语:牛肉干的主要佐料就是,然后经过了特殊的风干,制作出了美味又独特的牛肉干,牛肉干的使用方法特别的简单。很多的销售商也叫牛肉干做成了速 牛肉干的主要佐料就是,然后经过了特殊的风干,制作出了美味又独特的牛肉干,牛肉干的使用方法特别的简单。很多的销售商也叫牛肉干做成了速食品,可以开袋即食,牛肉当中含有了丰富的营养元素,可以增强肌肉的形成,很多的运动员都以牛肉作为主要的营养食品,那么您知道吃牛肉干有什么好处呢。
2017-07-11 游戏王 食物营养 51 ℃ 0
1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高,这可以增长肌肉、增强力量。在........
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