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• 揭穿10个流传最广的饮食误区

  导语：随着人们对品质生活的要求越来越高，大家逐渐发现往常的饮食观念中存在着不少问题。由于饮食与健康关系密切，因此大家十分关心到底有哪些观 随着人们对品质生活的要求越来越高，大家逐渐发现往常的饮食观念中存在着不少问题。由于饮食与健康关系密切，因此大家十分关心到底有哪些观念是错误的。现在，小编就为你揭穿10个流传最广的饮食误区。
  1、含有谷物的都是健康食品
  虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但科学家们表示，只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和镁等营养物........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 27 ℃ 0

• 面包房里不为人知的甜蜜陷阱

  导语：陷阱一：蓬松面包用改良剂
  许多面包房都有这种松软的小圆面包出售。个头一般有一个小碗大小，价格只在1—1 5元之间。但如果将这个面包使劲 陷阱一：蓬松面包用改良剂
  许多面包房都有这种松软的小圆面包出售。个头一般有一个小碗大小，价格只在1—1.5元之间。但如果将这个面包使劲揉捏，就会发现面团实际上还不到面包体积的1/3！有50多年从业经验的面包制作高级工程师、天津焙烤食品糖制品工业协会理事苗嘉琦指出，这全是面包改良剂的“功劳”。
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  2017-07-30 游戏王 养生误区 96 ℃ 0

• 面包房不为人知的甜蜜陷阱

  导语：面包房不为人知的甜蜜陷阱，许多老人都喜欢松软面包那独特的蓬松口感。可这样的蓬松后面藏着什么秘密呢­
  陷阱一：蓬松面包用改良剂
  许 面包房不为人知的甜蜜陷阱，许多老人都喜欢松软面包那独特的蓬松口感。可这样的蓬松后面藏着什么秘密呢­
  陷阱一：蓬松面包用改良剂
  许多面包房都有这种松软的小圆面包出售。个头一般有一个小碗大小，价格只在1—1.5元之间。但如果将这个面包使劲揉捏，就会发现面团实际上还不到面包体积的1/3！有50多年从业经验的面包制作高级工程师、天津焙烤食........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 84 ℃ 0

• 恋爱难长久 现实打破爱情的美好吗

  导语：有些人在经历恋情的时候，总是在半路夭折。为何恋爱难以长久呢？爱情真的是如此脆弱吗？看看爱情不能长久的原因吧。父母的反对
  如果你恋爱却遭周围所有人的制止时，你会很想放弃，更何况如果双方父母严重反对呢？要跨越这样的阻碍，需要很长的时间和很大的耐心与勇气。当你确信他是你今生非君不嫁的人时，就不能逃避、放弃说服别人的努力。只要你真心诚意，人心是一定会被感动的。
  没有新鲜感
  一段没有任何冲突的平顺感情，厌倦期可是很容易造访的。爱情里不能使一成不变的，这样会很快失去新鲜感。建议偶尔换个方式相处，追求一........

  2017-07-25 游戏王 恋爱宝典 13 ℃ 0

• 面包营养揭秘 健康吃面包须知！

  导语：面包是我们的日常食物，既有营养又能提高热量。可是，什么面包不应该多吃，什么面包最营养，以及怎么挑选、保鲜等等，却不是每个人都清楚。 面包是我们的日常食物，既有营养又能提高热量。可是，什么面包不应该多吃，什么面包最营养，以及怎么挑选、保鲜等等，却不是每个人都清楚。
  这些面包对健康有益处：
  1、俄罗斯大列巴
  对于日常可以买到的面包，俄罗斯大列巴是首选，其中脂肪含量非常低，而膳食纤维又很丰富，非常适合平时吃得太好的人。
  2、黑麦面包
  黑麦面包与全麦面包一样，是最为健康的面包之一。含有丰富膳食........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 70 ℃ 0

• 买食物别“以貌取人” 硬面包营养！

  导语：不少人在挑选食物时很注重它们的“外表”，喜欢买手感好、颜色好看的食物，这样做其实犯了选购食物的大忌。软面包
  挑选面包，应该记住的 不少人在挑选食物时很注重它们的“外表”，喜欢买手感好、颜色好看的食物，这样做其实犯了选购食物的大忌。软面包
  挑选面包，应该记住的原则是“挑硬不挑软”。硬度大的面包能量一般相对较低，因为软面包中糖分含量和油脂含量一般较高。从健康角度来讲，口感较“粗”、手感较“硬”、含有大量膳食纤维的全麦面包是不错的选择，此类面包吃后不仅容易有饱腹感，还........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 50 ℃ 0

• 早餐应该吃什么东西才有营养价值

  导语：在一天的清晨，我们应该要吃一些比较有营养价值的食物，比如我们可以采用熟肉以及全麦面包等，还可以采用鸡蛋 以及其他的食物，这样对于我 在一天的清晨，我们应该要吃一些比较有营养价值的食物，比如我们可以采用熟肉以及全麦面包等，还可以采用鸡蛋 以及其他的食物，这样对于我们身体的营养供求是相当重要的，希望大家在生活中可以对于早餐的食谱好好的安排一下。现在就让我们一起来了解早餐应该吃什么东西才有营养价值吧。
  熟肉
  众所周知，食肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪，其中还有一定的维生素和矿物质，这些都........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 30 ℃ 0

• 面包果的吃法及营养价值

  导语：面包果的味道香甜美味，并且营养价值非常的丰富含有大量的微量元素和维生素，经常食用对我们的身体有很多好处，并且面包果的食用方法有很多 面包果的味道香甜美味，并且营养价值非常的丰富含有大量的微量元素和维生素，经常食用对我们的身体有很多好处，并且面包果的食用方法有很多种，比如可以蒸着吃或者炸都是非常美味的，但是在我们的生活中很多人都觉得面包果非常的陌生，下面一起了解下面包果的吃法及营养价值
  面包果的吃法及营养价值
  面包果的营养价值
  面包果果肉充实，味道香甜，营养很丰富，果肉及种子富含蛋白质，........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 34 ℃ 0

• 早餐搭配什么最有营养呢

  导语：俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，由此我们可以知道早上的时候能不能吃好对我们的一天是十分重要的。早餐搭配什么最有营养呢？我 俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，由此我们可以知道早上的时候能不能吃好对我们的一天是十分重要的。早餐搭配什么最有营养呢？我想一定有许多人并不知道该如何搭配早餐，今天我就来告诉大家早餐应该怎么搭配。如果你想要学习的话，就赶紧来看看下面的内容吧。
  类型一：面包牛奶
  面包牛奶由于食用方便，这一类人群往往年轻人居多。这类食物含糖量较........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 39 ℃ 0

• 土司面包营养价值有哪些呢

  导语：土司的营养价值极其丰富，土司又被称作为西方的菜，一般来说西方人为拿吐司来做少点，平时一日三餐几乎都有吐司，土司可以做三明治也可以来 土司的营养价值极其丰富，土司又被称作为西方的菜，一般来说西方人为拿吐司来做少点，平时一日三餐几乎都有吐司，土司可以做三明治也可以来烤制吐司的做法非常的广泛，平时图是在我们中国也非常的受欢迎，今天我们就来介绍一些关于吐司面包营养价值是怎样的，平时营养都有哪些呢！
  料介绍
  吐司面包是英文toast的音译，粤语广东话叫(多士)，面包切成片，经过烤的之后，才能被叫........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 58 ℃ 0

• 饮食减肥早餐吃什么 7种食物是早餐的最佳选择

  导语：减肥是每一位女性朋友的忠实职业，每时每刻都在进行中，就连早餐也不放过。营养专家介绍，吃早餐也可以减肥，比如燕麦、鸡蛋、全麦面包、咖 减肥是每一位女性朋友的忠实职业，每时每刻都在进行中，就连早餐也不放过。营养专家介绍，吃早餐也可以减肥，比如燕麦、鸡蛋、全麦面包、咖啡、玉米等都是最佳选择，正在减肥的朋友可以这些来吃哦！ 1、燕麦
  燕麦片是粗纤维谷物，里面有各种维生素和微量元素。已经有外国团队研究得出，每天吃一碗燕麦片的朋友，会比那些不吃麦片的人，身体更急健康，死亡的机率也更少。
  2、鸡蛋
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  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 12 ℃ 0

• 一周全麦面包减肥怎么吃？

  导语：全麦面包很多人都吃过，面包店经常见到，全麦面包的脂肪含量非常低，所以说全麦面包减肥效果非常明显。一周全麦面包减肥食谱是非常全的，如 全麦面包很多人都吃过，面包店经常见到，全麦面包的脂肪含量非常低，所以说全麦面包减肥效果非常明显。一周全麦面包减肥食谱是非常全的，如果按照全麦面包减肥食谱食用，减肥是有效果的。
  1.【第一天】
  早餐：全麦面包一片半、牛奶、■蛋一个
  午餐：西瓜半只、意大利面条一小碟
  晚餐前：酸奶一瓶(加入切块苹果一个)、火腿两片
  2.【第二天】
  早餐：全麦面包两片、牛奶一罐(........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 33 ℃ 0

• 减肥期间可以吃面包的吗？

  导语：减肥的时候必须注意将就正确健康的饮食方式，尽可能的减少热量的摄入，而在减肥期间其实是可以吃面包的，但是面包同样也有热量，所以任何食 减肥的时候必须注意将就正确健康的饮食方式，尽可能的减少热量的摄入，而在减肥期间其实是可以吃面包的，但是面包同样也有热量，所以任何食物，都要注意适量的原则。
  1、面包的热量并不低，其中普通吐司软面包（热量280大卡/100克左右）＜起酥面包（各种牛角面包、酥包等，有起酥层的面包），热量380大卡/100克左右。
  2、要知道，很多减肥人士以为热量高的米饭，热量........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 22 ℃ 0

• 吃全麦面包能减肥吗

  导语：一般来说全麦面包大多都是小麦粉做制作的，他和我们常见的面粉并不相同，其中包含了很多的小麦麸皮，而小麦麸皮大部分的成分都是纤维素，同 一般来说全麦面包大多都是小麦粉做制作的，他和我们常见的面粉并不相同，其中包含了很多的小麦麸皮，而小麦麸皮大部分的成分都是纤维素，同时含有一些矿物质元素和维生素，那么吃全麦面包能减肥吗？
  从减肥的角度讲，吃全麦面包要比普通面包好，因为重量相同的全麦面包与普通面包相比，含有更多的纤维素，而纤维人体不仅不吸收，还可以增加饱腹感，有利于减肥。
  全麦面包制作时一般会........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 42 ℃ 0

• 这样吃面包不发胖竟还能瘦身！

  导语：很多人喜欢吃面包，尤其是女性，但是又由于面包糖分和淀粉含量高，很容易转化成热量，从而引起发胖，因此很多女性又害怕吃面包。不用担心， 很多人喜欢吃面包，尤其是女性，但是又由于面包糖分和淀粉含量高，很容易转化成热量，从而引起发胖，因此很多女性又害怕吃面包。不用担心，小编这就较大家如何吃面包不发胖。
  如何吃面包不发胖？
  1.不要在吐司上涂太多的果酱。首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在吃的时候要特别........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 33 ℃ 0

• 每天早餐吃鸡蛋与全麦面包能减肥吗

  导语：俗话说的好“早吃好，午吃饱，晚吃少”，由此我们可以知道，早餐吃什么对人一天的生活是非常重要的，很多人都有在早餐的时候吃鸡蛋与全麦面 俗话说的好“早吃好，午吃饱，晚吃少”，由此我们可以知道，早餐吃什么对人一天的生活是非常重要的，很多人都有在早餐的时候吃鸡蛋与全麦面包的习惯，她们认为这样可以减肥，真的是这样吗？每天早餐吃鸡蛋与全麦面包能减肥吗？让我们一起来看看下面的内容了解一下吧。
  1、全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮，小........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 24 ℃ 0

• 黄油面包能减肥吗

  导语：减肥是一个很常见的事情，在夏季的时候，有很多人都是会进行减肥，那减肥的方法比较多，在减肥方法选择上，要以适合自己的为主，这样对减肥 减肥是一个很常见的事情，在夏季的时候，有很多人都是会进行减肥，那减肥的方法比较多，在减肥方法选择上，要以适合自己的为主，这样对减肥才会有很好的帮助，尤其是对过度肥胖的人群，不能选择激烈的减肥方式，这样对身体没有任何好处，减肥当中饮食是不错之选，那黄油面包能减肥吗？
  黄油面包是很多人喜爱吃的，这类面包是不是可以减肥呢，对这个问题也是很多人不太了解的，这就需要........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 42 ℃ 0

• 用面包机做汤种面包的方法

  导语：面包是很多人的零食，也可以当做早餐的。我们都知道要是直接用面包机去做面包的话表皮会有点硬，要是放了一天之后就会更硬了，不好吃了。但 面包是很多人的零食，也可以当做早餐的。我们都知道要是直接用面包机去做面包的话表皮会有点硬，要是放了一天之后就会更硬了，不好吃了。但是要是放一些改良剂的话，就会又松又软了，现在又开始有人用汤种法进行做面包了，这样没有任何的添加剂，那么，用面包机做汤种面包的步骤有哪些？一起了解一下。
  制作时间：1小时以上
  主料：汤种材料、面团材料
  辅料：高筋粉25克、清水10........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 25 ℃ 0