首页 > TAG信息列表 > 立春

• 立春时节应该如何养生 立春如何抵御风寒

  导语：立春是农历中的第一个节气，大多数人都喜欢春天，喜欢在春天外出旅游，做户外运动。但是很多人都不知道立春时，我们怎样才能更好的调理自己 立春是农历中的第一个节气，大多数人都喜欢春天，喜欢在春天外出旅游，做户外运动。但是很多人都不知道立春时，我们怎样才能更好的调理自己的身体。
  春天来临，气温开始慢慢的回升，但是一天当中气温的变化还是很大，忽冷忽热的，不注意保护好自己的身体就容易感冒。
  特别是生活在北方地区的老人小孩，不要着急换薄的衣服，要关注天气变化，及时的增减衣服，保护好腿脚。
  上身的衣服........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 31 ℃ 0

• 立春节气 女性养生吃什么最好

  导语：很快就要立春了，立春节气该如何养生，立春该吃些什么呢？关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃春。立春后多吃下面这些 很快就要立春了，立春节气该如何养生，立春该吃些什么呢？关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。立春后多吃下面这些食物，对我们的身体大有裨益。
  1.红枣等养脾甜食
  我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 16 ℃ 0

• 立春如何养生 健康养生从5方面做起

  导语：春天要来临了，你知道春季开端怎么养生吗？下面有多种方法教你如何在春季健康的养生。春季的生物给人一种勃勃生机的感觉，你是否还在沉睡呢 春天要来临了，你知道春季开端怎么养生吗？下面有多种方法教你如何在春季健康的养生。春季的生物给人一种勃勃生机的感觉，你是否还在沉睡呢？
  起居篇
  晚睡早起精神足 防病首先要防风
  春季养生首先倡导的是晚睡(晚上11点之前上床入睡)早起(可比冬季起得早一些)。
  春季的气候特点是以习尚为主令。《黄帝内经》载：“风者，百病之始也。”这是由于其他几种邪气(如寒邪、热邪、........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 13 ℃ 0

• 立春养生 需注意的五件事

  导语：春季即将来临，人们的情绪难免也发生了一些变化，我们该怎样去调养自己呢？在饮食上需要吃些什们呢？快看看吧，会让你受益匪浅的。
  1、多看 春季即将来临，人们的情绪难免也发生了一些变化，我们该怎样去调养自己呢？在饮食上需要吃些什们呢？快看看吧，会让你受益匪浅的。
  1、多看喜剧
  春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女士会在近期出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。
  2、揉肺
  经立春后人体的毛孔逐渐打开，风邪夹寒最容易........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 22 ℃ 0

• 立春养生 五行人养生方法各不同

  导语：这几天小编这的天气很是寒冷啊，不知道亲们所在的地方天气怎么样，但是亲们知道吗？现在已经是立春了哦，今天我们就来了解一下立春应该如何 这几天小编这的天气很是寒冷啊，不知道亲们所在的地方天气怎么样，但是亲们知道吗？现在已经是立春了哦，今天我们就来了解一下立春应该如何养生吧。
  立春养生
  起居上要做到夜卧早起。
  春气通于肝气，春季正养肝。
  立春切忌忧思恼怒，要做到心胸开阔、乐观向上，保持愉悦的心境。
  饮食方面，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。
  五行人立春养生要点
  木型人：健脾温肾
  因为木型人........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 19 ℃ 0

• 立春养生 三大妙招让你身心和谐

  导语：虽说已是立春，但是天气还是那么寒冷，大家平时还是多注意保暖，那在立春我们应该如何养生呢？立春吃什么对我们的身体有好处呢？快来了解一 虽说已是立春，但是天气还是那么寒冷，大家平时还是多注意保暖，那在立春我们应该如何养生呢？立春吃什么对我们的身体有好处呢？快来了解一下吧。
  立春养生
  立春时节阳气渐生。而阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期，是由寒向暖过渡的时候。春季气候变化较剧烈，温差幅度很大。由于从冬人春，人的抗病能力和气候适应能力较弱，流行性传染病又较多，稍不注意就有可能被感染，........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 17 ℃ 0

• 立春养生 让你健康无比的6个方法

  导语：立春后的天气渐渐变的暖和了，但是现在的天气还比较的寒冷，那么到了春季用什么样的方法养生才是最好最科学最有效的呢？你是否还不知道呢？ 立春后的天气渐渐变的暖和了，但是现在的天气还比较的寒冷，那么到了春季用什么样的方法养生才是最好最科学最有效的呢？你是否还不知道呢？去了解一下吧！
  1、立春早起早睡以养肝
  《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝…........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 10 ℃ 0

• 立春养生 如何预防立春常见疾病

  导语：转眼新年已过，冬天也接近了尾声，如今已经是立春天气，那大家知道立春我们应该吃什么好，又应该如何在立春养生呢？今天小编就给大家介绍一 转眼新年已过，冬天也接近了尾声，如今已经是立春天气，那大家知道立春我们应该吃什么好，又应该如何在立春养生呢？今天小编就给大家介绍一下，快来了解一下吧。
  立春养生
  在起居方面，人们要顺应自然界阳气生发的规律，适当晚睡早起，少睡懒觉，积极参加晨练(注意避开空气严重污染的日子)。在情志调养方面，《黄帝内经》提到了“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚&rdq........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 16 ℃ 0

• 立春拿好接力棒 教你立春首要食疗方

  导语：立春，一年中的最后一个节气，进补也在逐渐的减少，但此时却是年底聚餐的最佳时期，应酬多，小编在这里给大家说说立春了我们要怎样进补！立 立春，一年中的最后一个节气，进补也在逐渐的减少，但此时却是年底聚餐的最佳时期，应酬多，小编在这里给大家说说立春了我们要怎样“进补”！
  立春，是二十四节气之一，又称“打春”，“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 22 ℃ 0

• 立春养生南北大不同 4美食6原则保安康

  导语：立春时间一到，说明春天就不远了哦！不过因为我国南北的气温差异很大，许多地方即使立春了也还是很冷，所以各个地区立春养生又啥不同呢？立 立春时间一到，说明春天就不远了哦！不过因为我国南北的气温差异很大，许多地方即使立春了也还是很冷，所以各个地区立春养生又啥不同呢？立春吃什么比较好呢？
  北方：“春捂秋冻”很适合
  养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉，预防倒春寒。春季乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要“捂&rd........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 45 ℃ 0

• 立春过后要养肝 初春如何健康“咬春”

  导语：目录：
  第一章：立春养生需牢记六大保健原则
  第二章：立春养生该吃啥 4道美食助升补
  第三章：立春养生读懂健康5字诀
  前两天刚立过春，春天 目录：
  第一章：立春养生需牢记六大保健原则
  第二章：立春养生该吃啥 4道美食助“升补”
  第三章：立春养生读懂健康“5字诀”
  前两天刚立过春，春天也就正式的走入人们的生活中来，人体各种机能也开始从寒冬慢慢苏醒过来，这一时期一定要做好养生调节。那么立春之后如何养生呢？初春如何健康“咬春&rdqu........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 23 ℃ 0

• 立春护肝养阳气 把握养生好时机

  导语：目录：
  第一章：立春护肝养阳气 把握养生好时机
  第二章：立春后四大中医调理养生法
  第三章：立春饮食养生应该吃点啥
  还有短短的4天就到立 目录：
  第一章：立春护肝养阳气 把握养生好时机
  第二章：立春后四大中医调理养生法
  第三章：立春饮食养生应该吃点啥
  还有短短的4天就到立春了，立春是新年的第一个节气，也是养生的绝佳时期，那么立春如何养生呢？立春养生应该吃什么呢？从中医学而言，立春养生有什么调理方法呢？
  立春护肝养阳气 把握养生好时机
  春节转眼已过，再过几天则到2月4号我们又将迎来一年之中........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 23 ℃ 0

• 24节气含义及来历

  导语：立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。
  雨水：降雨开始，雨量渐增。
  惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的 立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。
  雨水：降雨开始，雨量渐增。
  惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
  春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。
  清明：天气晴朗，草木繁茂。
  谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。
  立夏：夏季的开始。
  小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。
  芒种：麦类等有芒作物成熟。
  夏至：炎........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 26 ℃ 0

• 立春时节话保健

  导语：立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的开始。此刻，泥土中跃跃欲试的小草，正等待着春风吹又生；而春到人间草木知，则形象地反映出立春时的 立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的开始。此刻，泥土中跃跃欲试的小草，正等待着“春风吹又生”；而“春到人间草木知”，则形象地反映出立春时的自然特色。《内经》所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，春季的养生保健要注重“生”字，要顺应阳气的升发，顾护阳气。 立春就意味着冬........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 18 ℃ 0

• 二十四节气之立春养生

  导语：二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气， 立开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻嫩如金色软如丝的垂柳 二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气， “立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。随........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 20 ℃ 0

• 春季六节气的三大饮食技巧

  导语：立春
  立春是春季的第一个节气，也是进入春季的标志，立原本就是开始的意思。从立春这天开始，就算是真正进入春天了。从这天开始，气温慢慢 立春
  立春是春季的第一个节气，也是进入春季的标志，“立”原本就是开始的意思。从立春这天开始，就算是真正进入春天了。从这天开始，气温慢慢回升，人体内的阴寒之气也逐渐融化消散，阳气开始慢慢生发起来。
  但是此时春寒料峭，气温变化大，人体如果不能对这种变化做出快速调整，就容易被风寒邪气入侵，因此，这个时候最容易感染流行性疾病;同时，随着天气........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 31 ℃ 0

• 立春后饮食忌酸忌辣

  导语：立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食 立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。
  春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医认为........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 28 ℃ 0

• 立春养生4大补帮你避风寒

  导语：立春揭开了春天的序幕，大地由闭藏开始生发，人体也逐渐由冬藏转入春生。但寒冷还在，而且多了助寒的风。《黄帝内经》说：风为百病之长，风 立春揭开了春天的序幕，大地由闭藏开始生发，人体也逐渐由冬藏转入春生。但寒冷还在，而且多了助寒的风。《黄帝内经》说：“风为百病之长”，风会引发很多疾病，所以春天养生最重要的是避风。
  立春养生 年夜饭4大补帮你避风寒
  立春是冬春之交的标志，天气多风、乍暖还寒，气血和五脏要逐渐适应气候的变化，所以体质弱的人容易生病。此时适宜喝粥。粥性温和........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 33 ℃ 0