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• 禁食减肥是一种好方法吗

  导语：问题：有什么可以证明间歇性禁食的后果吗？有人说间歇性禁食对于不敢许多个小时没有吃的人是不起作用的，但我做到了，而且我的身体也变得更 问题：有什么可以证明间歇性禁食的后果吗？有人说间歇性禁食对于不敢许多个小时没有吃的人是不起作用的，但我做到了，而且我的身体也变得更好了。我已经坚持间歇性禁食2年了，我的身体脂肪从20%减到10%，当然，我也是要工作的。我的目标是减到7%，我毫不怀疑间歇性禁食能够帮助我达成。我每个星期日没有完全禁食，然后星期一我再禁食一天。所以我每周30多个小时没有吃。从长........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 35 ℃ 0

• 男士减肥常识有哪些

  导语：能够瘦下来是很多胖子的梦想，因为有的人就算是喝凉水也塞牙。减肥的目的，不仅仅是有一个好的外表，更重要的是肥胖病症也会造成很多的不良 能够瘦下来是很多胖子的梦想，因为有的人就算是喝凉水也塞牙。减肥的目的，不仅仅是有一个好的外表，更重要的是肥胖病症也会造成很多的不良反应，比如心脏病，高血压等等。很多男士也选择了减肥，那么男士减肥常识有哪些呢？
  1. 蛋白质奶昔
  出去用餐之前，先喝一杯蛋白质奶昔。不但美味可口，而且会让你有长时间的饱腹感。这样你便打消了原先大吃一顿的想法。
  2. 晚上9点后禁........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 23 ℃ 0

• 什么是辟谷减肥呢

  导语：辟谷是目前网络上比较流行的一种提倡在一段时间内禁食五谷、甚至全面禁食的养生和减肥方式，一般进行数天到数十天不等。很多人认为通过辟谷 辟谷是目前网络上比较流行的一种提倡在一段时间内禁食五谷、甚至全面禁食的养生和减肥方式，一般进行数天到数十天不等。很多人认为通过辟谷可以提高身体排毒机能、改善亚健康、治疗疾病等。然而极低热量，仅仅以含有少量碳水化合物的糖水或者水果，甚至完全断食的辟谷。下面我们来看看什么是辟谷减肥。
  1.辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的。此时人体........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 24 ℃ 0
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  通过禁食来减肥可靠吗？

  导语：4-12点是身体的排泄时间，在这段时间里进食应当选择容易消化、不增加消化道负担的食物；12-20点是消化时间，应当充分摄取丰富、平衡的营养来支撑人体健康；20-4点是代谢时间。通过禁食来减肥可靠吗？通过禁食来减肥可靠吗？禁食疗法如今越来越受到欢迎。原本应用于临床严重高血糖、高血脂患者的辅助治疗的禁食疗法，如今却在减肥界受到了更多人的重视。专家认为，想要实行禁食疗法，首先需要正确认识禁食疗法，禁食疗法并不等于单纯的不吃东西，而是通过科学的手段，将日常积累的过多的能量等进行消耗，以减少不必要的........

  2017-04-21 游戏王 饮食减肥 16 ℃ 0

• 胃出血期间应该忌吃什么？

  导语：胃病对于每一个人来说都是特别痛恨的，不是说有多么的严重，而是每当自己胃不舒服的时候，面对自己最喜欢吃的食物也不能吃，只能是干看着， 胃病对于每一个人来说都是特别痛恨的，不是说有多么的严重，而是每当自己胃不舒服的时候，面对自己最喜欢吃的食物也不能吃，只能是干看着，这简直就是一种煎熬。患上胃病之后，饮食上需要有特别的注意，该吃的才能吃，不能吃的肯定不能吃，否则病情会进一步加重。对于胃出血的患者来说，应不应该禁食呢？
  出血时要不要禁食？一般来说 ，无呕血就不禁食 ，进食物后 ，食糜可以覆盖溃........

  2017-04-14 游戏王 饮食误区 19 ℃ 0

• 小孩急性胃肠炎怎么办

  导语：一般患上急性胃肠炎会有呕吐、腹泻的情况，有些严重的还会因为不能够进食而导致脱水。严重到这种程度的就应该马上送往医院进行治疗了。一般 一般患上急性胃肠炎会有呕吐、腹泻的情况，有些严重的还会因为不能够进食而导致脱水。严重到这种程度的就应该马上送往医院进行治疗了。一般这种情况的孩子需要卧床去休息，而且还需要禁食半到一整天，这是为了使胃和肠道清空，让肠道好好休息一下。在这段期间可以适当的喝一些淡盐水。注意观察孩子的大便次数，小便也是。如果严重的话需要尽快送往大医院就只。
  如果宝宝的胃肠炎是细菌........

  2017-04-09 游戏王 育儿知识 7 ℃ 0

• 新生儿母乳喂养消化不良怎么办呢

  导语：母乳是新生儿成长必不可少的，很多的营养都是从母乳中吸取的。可是有些宝宝在喝过母乳之后会有消化不良的反应，这是怎会回事呢？宝宝为什么 母乳是新生儿成长必不可少的，很多的营养都是从母乳中吸取的。可是有些宝宝在喝过母乳之后会有消化不良的反应，这是怎会回事呢？宝宝为什么会出现消化不良呢？究竟新生儿母乳喂养消化不良怎么办呢？想要知道答案的朋友们，请仔细上文阅读下文吧！
  分清原因，合理用药
  首先要分清是感染性腹泻还是非感染性腹泻，感染性腹泻还应分清是细菌性还是病毒性腹泻。病毒性和细菌性腹泻要在医生........

  2017-04-06 游戏王 宝宝食谱 24 ℃ 0

• 婴儿腹泻吃什么辅食比较好？

  导语：现在的人们的身体总会时不时出现一些问题，最常见的就是感冒、发烧还有拉肚子，尤其是拉肚子，感冒、吃坏肚子都会引起拉肚子，而且对人们的 现在的人们的身体总会时不时出现一些问题，最常见的就是感冒、发烧还有拉肚子，尤其是拉肚子，感冒、吃坏肚子都会引起拉肚子，而且对人们的生活有非常大的影响，所以人们总会在拉肚子的时候格外着急，忙着上医院看病吃药。今天，我们要通过一些专业的资料一起来看一看关于腹泻应该吃什么比较好。
  腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、........

  2017-04-06 游戏王 宝宝食谱 7 ℃ 0

• 孩子十个月咳嗽怎么办

  导语：小孩子的呼吸系统还没有大人来的健全，容易发生一些呼吸道感染。特别是在春冬季节，这就让许多妈妈很担忧。因为小孩子很容易因为受到感染而 小孩子的呼吸系统还没有大人来的健全，容易发生一些呼吸道感染。特别是在春冬季节，这就让许多妈妈很担忧。因为小孩子很容易因为受到感染而一直咳嗽不停。小孩子又不能一直吃药，所以增强宝宝的抗病能力很重要。下面，推荐几种办法，当宝宝一直咳嗽时可以这样做。
  方法/步骤
  1、你可以先给宝宝多喝点白开水，然后蒸个梨给宝宝吃，里面加点蜂蜜可以止咳的
  2、给宝宝吃一点儿童吃的........

  2017-04-03 游戏王 育儿知识 14 ℃ 0

• 儿童咳嗽需要注意的饮食护理

  导语：咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般情况下，咳嗽儿童在饮食需注意以下几点。1、禁食寒 咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般情况下，咳嗽儿童在饮食需注意以下几点。1、禁食寒凉食物
  中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，........

  2017-04-01 游戏王 宝宝食谱 15 ℃ 0

• 孩子发烧吃什么菜比较好

  导语：孩子的身体处于不断发育的过程中，由此而患上各种病症是很正常的情况，关键是要能够及时的进行应对，避免给孩子造成更大的影响，比如在孩子 孩子的身体处于不断发育的过程中，由此而患上各种病症是很正常的情况，关键是要能够及时的进行应对，避免给孩子造成更大的影响，比如在孩子发烧之后，如何为孩子身体提供足够多的营养就是很重要的。那么，孩子发烧吃什么菜比较好？下面咱们就来详细了解一下吧。
  1、补充水分
  水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保........

  2017-04-01 游戏王 宝宝食谱 9 ℃ 0

• 饮食减肥的原则有哪些你知道吗

  导语：懂得减肥的女性都知道，合理的利用饮食来减肥才是最健康以及最有效的减肥方法，但是饮食减肥也是要遵守一些原则的，不然就很容易步入一些误区，那么我们应该遵循哪些饮食减肥的原则呢？如果你想要拥有完美的身材，就得学会懂得如何管理自己的身材，除了要有规律的生活和运动的习惯，还要懂得在饮食上下功夫，你必须会为自己制定减肥饮食计划，知道如何饮食减肥。
  遵守几个原则必定瘦：
  1、享用中式蒸煮法烹调之食物
  水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 10 ℃ 0

• 每周禁食一天 对减肥好处多多

  导语：禁食听起来可能是一个比较可怕的事情，但是现在研究证明，适当的禁食对身体很有好处，不但可以排毒减肥，还可以预防心脏病。关于禁食的好处，之前也有过相关研究：每周禁食1―2天，可以让人更健康。
  不停地吃吃睡睡，饺子、春卷、麻花、油茶……似乎肚子从来没有饿过，嘴巴也从来没有闲过，无论是打扑克还是看电视或者朋友一块出去逛街，一路上少不了小吃作陪。可是，一时的快意换来的却是--满脸豆豆，小小肚腩，胖嘟嘟的脸蛋加上严重超负荷的消化系统。因此，女人更加需要每周进行一次禁食。
  禁食的操作
  准备禁食二天前只吃........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 26 ℃ 0

• 21天减肥法 分阶段瘦身的好方法

  导语：21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。但这种减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。21天减肥法在前1、2阶段可能会出现乏力、偶尔头晕的现象，肤色也差些(当然也是根据个人体质而言)，但第3阶段就可以改善，而且脸会更清秀起来。所以体质较弱或有肠胃病的人要慎用！赶紧来看看吧。
  第一阶段
  前3天：断食疗法(注：完全禁食，只饮水，排毒阶段，........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 18 ℃ 0

• 什么是辟谷减肥法 辟谷减肥法效果好吗

  导语：什么是辟谷减肥法？辟谷减肥法效果好吗？辟谷是目前网络上比较流行的一种提倡在一段时间内禁食五谷、甚至全面禁食的养生和减肥方式，一般进行数天到数十天不等。辟谷是目前网络上比较流行的一种提倡在一段时间内禁食五谷、甚至全面禁食的养生和减肥方式，一般进行数天到数十天不等。很多人认为通过辟谷可以提高身体排毒机能、改善亚健康、治疗疾病等。
  然而极低热量，仅仅以含有少量碳水化合物的糖水或者水果，甚至完全断食的辟谷，是否真的有益于养生？辟谷真能健康减肥吗，辟谷对身体有什么危害？针对这些问题，39健康网减肥频........

  2017-03-11 游戏王 减肥方法 22 ℃ 0

• 秦汉建立什么政治体系导致中国人什么都敢吃？

  导语：在饮食方面，中国人向来很少有什么特定的禁忌，龚鹏程在《生活的儒学》一书中话说：“从比较文化史的角度看，中国人的禁食范围最窄，几乎什 在饮食方面，中国人向来很少有什么特定的禁忌，龚鹏程在《生活的儒学》一书中话说：“从比较文化史的角度看，中国人的禁食范围最窄，几乎什么都吃。”即便是酒类这样很多社会都曾从宗教上严厉禁止的事物，在中国历史上执行得也不严格，而且常常随着形势的变化而波动;国家虽然多次禁酒，但多是出于实用性目的的临时举措，至于在全社会层面上达成禁酒的共识，或像美国那样，........

  2017-03-11 游戏王 历史解密 20 ℃ 0

• 5个新潮减肥方法 趣味有氧跑步

  导语：跑步的时候给同伴喷洒颜料，又比如设置泡沫障碍、整蛊游戏等等，这些给参与跑步的人“难堪”的奇思妙想反而给大家增加了跑步的动力和趣味性。赶紧来看看小编为大家推荐的其他新潮减肥的方法吧。减肥方法有哪些？骨感美是现代女性的追求，减肥是女性的一项重大“事业”，女性朋友都希望自己瘦一点，再瘦一点。健康、快速、安全是必须遵循的减肥原则，那么最快速有效安全的减肥方法有哪些呢？今天小编就为大家推荐一些新潮减肥的方法，还在等什么？赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！
  1. 过午不食
  断续性禁食减肥法指的就是在一周内间歇........

  2017-03-09 游戏王 运动减肥 15 ℃ 0

• 小宝宝肠胃不好怎么调理呢

  导语：宝宝的身体抵抗力是很弱的，肠道消化系统也很脆弱，所以有很多小宝宝会经常出现肠道消化不良的现象，最担心的就是家长了，对带孩子没有经验 宝宝的身体抵抗力是很弱的，肠道消化系统也很脆弱，所以有很多小宝宝会经常出现肠道消化不良的现象，最担心的就是家长了，对带孩子没有经验的人来说根本就不知道要怎么处理这种情况，小宝宝肠胃不好怎么调理呢？在饮食的时候有哪些事项是需要注意的呢？如果您对此不了解就一起往下看吧！
  禁食：腹泻次数较多，大便呈水样者，为使婴儿的肠胃道得到休息，最好禁食8～12小时(即停喂1........

  2017-03-03 游戏王 育儿知识 8 ℃ 0