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• 您是哪种胃 应该注意啥

  导语：目录：
  第一章：您是哪种胃 应该注意啥
  第二章：三款养胃食谱
  第三章：健胃运动 经常活动脚趾
  影像医学与核医学博士李天亮说：中老年人的 目录：
  第一章：您是哪种胃 应该注意啥
  第二章：三款养胃食谱
  第三章：健胃运动 经常活动脚趾
  影像医学与核医学博士李天亮说：中老年人的一些常见肠胃疾病，除了与器官衰老退化有关，还与患者的胃的性状有关。据他介绍我们的胃一般分为四种，分别为：瀑布形胃、鱼钩形胃、牛角形胃、长形胃。了解自己胃的性状，然后对症下药，治疗效果会事半功倍。
  您是哪种胃 应该注意啥
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  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 光脚养生五个小招数

  导语：除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真 除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真的不错哦！
  一、减肥排毒：边看电视边踩黄豆
  这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，排毒和燃脂双管齐下........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 34 ℃ 0

• 活动脚趾可保肠胃健康

  导语：我国经络理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到肠胃健康。
  胃肠功 我国经络理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到肠胃健康。
  胃肠功能好的人，第二、三脚趾往往粗壮而有弹性，站立时抓地牢固;胃肠功能差的，这两个脚趾多干瘪而无弹性，站立时往往抓地不牢。
  活动脚趾的方法非常简单，最常见又有效的有以下几种：
  脚趾抓地站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，连续做........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 减压促循环 超简单的光脚养生5妙招

  导语：除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦！
  两脚互相摩擦脚心
  1、想要美肤祛斑：用 除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦！
  两脚互相摩擦脚心
  1、想要美肤祛斑：用丝瓜络摩擦脚心
  日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。通过适当地刺激脚底，就能够刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙而富有弹性........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 44 ℃ 0

• 光脚养生五大法让你越活越年轻

  导语：除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦！
  美肤祛斑：丝瓜络摩擦脚心
  日本东京大学 除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦！
  美肤祛斑：丝瓜络摩擦脚心
  日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。通过适当地刺激脚底，就能够刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉淀，从而使得肌肤白皙而富有弹性。
  这种脚心美容法简便易行，........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 32 ℃ 0

• 让你越活越年轻的5大养生法

  导语：除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真 除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真的不错哦！
  一、减肥排毒：边看电视边踩黄豆
  这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，排毒和燃脂双管齐下........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 34 ℃ 0

• 光脚踩黄豆排毒效果佳 养生5法让你越活越年轻

  导语：除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真 除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真的不错哦！
  一、减肥排毒：边看电视边踩黄豆
  边看电视边踩黄豆
  这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 26 ℃ 0

• 光脚踩黄豆排毒 养生五法越活越年轻

  导语：除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真 除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真的不错哦！
  一、减肥排毒：边看电视边踩黄豆
  边看电视边踩黄豆
  这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 如何长寿 洗澡时越爱搓这地方越容易长寿

  导语：生活当中有不少人洗澡的时候很快，随便冲一冲就好了，其实这是不利于健康的，洗澡的时候搓一搓某些部位是有助于长寿的，那么如何长寿呢？增 生活当中有不少人洗澡的时候很快，随便冲一冲就好了，其实这是不利于健康的，洗澡的时候搓一搓某些部位是有助于长寿的，那么如何长寿呢？增寿的方法有哪些呢？洗澡的时候搓哪里长寿呢？下面就一起来看一看吧！
  洗澡时越爱搓这地方越容易长寿
  1、搓脚趾
  很多人洗澡都忽略了脚趾，就算有养成每天晚上泡脚的习惯，也只是双脚在水里互相搓一搓，就“大功告成”。其实，脚趾是需要我们用........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 洗澡的时候越爱做这事寿命会越长久

  导语：洗澡是一种很享受的过程，不仅能清除身上的汗垢和油污而且还能消除疲劳，舒筋活血且能改善我们的睡眠质量，提高我们皮肤的新陈代谢的能力与 洗澡是一种很享受的过程，不仅能清除身上的汗垢和油污而且还能消除疲劳，舒筋活血且能改善我们的睡眠质量，提高我们皮肤的新陈代谢的能力与抗病的能力，通过温水的浸泡来治疗某些疾病，所以说洗澡是非常好的一种行为，而且洗澡的时候我们也许无意间的一个小动作，还能延长我们的寿命的。
  洗澡时搓什么部位能延长寿命
  1.膝盖
  膝盖是我们身体当中比较脆弱的关节，连接着最长的骨头和........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 36 ℃ 0

• 牢记“脚趾操”健康养生就是那么简单

  导语：饮食、运动是养生的两大方式，除此之外，不妨每天抽出几分钟的时间做做脚趾操，也可达到同样的目的。这种操不但可增加生活乐趣，而且也有防 饮食、运动是养生的两大方式，除此之外，不妨每天抽出几分钟的时间做做脚趾操，也可达到同样的目的。这种操不但可增加生活乐趣，而且也有防治疾病的作用，赶快动动你的脚趾吧！
  一、三步脚趾操
  方法
  1、坐在凳子、床、沙发上，双腿抬起，所有脚趾紧紧抓扣住，然后放松，重复十次左右。
  2、脚趾紧紧抓扣住，大脚趾尽量向上翘起，然后放松，来回做十次左右。
  3、把所有脚趾都尽量........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 晚上做这运动养生效果让人吃惊

  导语：在结束了一天的忙碌工作后，每个人都想要躺在床上好好的放松一下自己，玩玩手机、看看电视已经成了很多人下班后的常态。虽然及时休息是一种 在结束了一天的忙碌工作后，每个人都想要躺在床上好好的放松一下自己，玩玩手机、看看电视已经成了很多人下班后的常态。虽然及时休息是一种可以理解的行为，但是这样做对身体并没有什么好处。
  因为一天的劳累会让身体和精神都处于疲倦的状态，这时候最适合的应该是通过一些小活动来帮助身体加速恢复，并且最好能够起到一定的保健效果，这才是最佳的晚上休息的方式。
  那么对于时间比较........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 脚部看健康 从脚部征兆预知15个疾病

  导语：我们的健康和身体任何一个部分都是息息相关的，比如你就可以通过看健康的情况测试出身体是不是有问题，而且脚部也有不同的症状，每种症状对 我们的健康和身体任何一个部分都是息息相关的，比如你就可以通过看健康的情况测试出身体是不是有问题，而且脚部也有不同的症状，每种症状对于的问题也是不一样的。下面小编带领大家一起来了解下吧。
  从脚部征兆预知15个疾病
  中医认为，我们的双脚有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的作用，而且我们每个人的脚上都有60多个穴位，而且每一个都和身体上的器官有对应的关系。........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 生活保健 这些脚部症状暗示我们病了

  导语：其实我们每个人可以通过仔细观察脚部变化看出自己身体健康情况的变化。中医学认为，双脚是一个贯穿上下经络的重要部位。人的五脏六腑的功能 其实我们每个人可以通过仔细观察脚部变化看出自己身体健康情况的变化。中医学认为，双脚是一个贯穿上下经络的重要部位。人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。那么你知道双脚的哪些变化预示着身体某处的小疾病呢？具体的就由小编为大家介绍下吧。
  脱去了夏天的凉鞋，大家洗脚的时候会不会看看自己的双脚有没有什么异样的症状。比如脚趾突然........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 41 ℃ 0

• 养生常识 胃是如何“美容”的

  导语：随着冬天的来临，天气也越来越冷，人们越来越注重身体的养生。由于天气的寒冷，有时候可能因为刚吃完饭出门，胃受到了冷风的刺激，它会闹一 随着冬天的来临，天气也越来越冷，人们越来越注重身体的养生。由于天气的寒冷，有时候可能因为刚吃完饭出门，胃受到了冷风的刺激，它会闹一些情绪。今天小编就给大家带来冬天胃是如何养生的？下面看小编的具体介绍吧。
  胃是如何“美容”的
  多人认为山珍海味营养丰富，经常食用可以延年益寿，其实这种“只求最贵不求最好”的饮食观念........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 31 ℃ 0

• 人字拖的危害 4大害处威胁人的身体健康

  导语：炎炎夏日，人们已经不想穿着袜子穿着鞋子，而是选择更加方便更加时尚的人字拖，现在满大街都是人字拖，然而，穿人字拖并不是特别健康的，这 炎炎夏日，人们已经不想穿着袜子穿着鞋子，而是选择更加方便更加时尚的人字拖，现在满大街都是人字拖，然而，穿人字拖并不是特别健康的，这到底是为什么呢？接下来就赶紧去了解一下。
  人字拖的危害
  使脚部皮肤过快老化：
  首先，人字拖相比于普通拖鞋来说，对脚掌后部不断拍打力度大，因为人字拖仅在鞋子很靠前的地方有两根带子，根据物理上支点的原理可知，鞋后跟与脚后跟接触的时候........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 教你看脚10秒钟判断是否患病

  导语：对于日常养生，你想的最多可能就是饮食与生活方面了，今天我们就来看看脚部养生与疾病的关系。你想在10秒内不摸别人的额头就知道他（她）的 对于日常养生，你想的最多可能就是饮食与生活方面了，今天我们就来看看脚部养生与疾病的关系。你想在10秒内不摸别人的额头就知道他（她）的健康状况吗？偷偷地瞄下他（她）的脚吧。
  脚频繁痉挛
  问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 36 ℃ 0

• 大母脚趾骨节大该怎么办

  导语：在现实生活中很多人为了追求形象上的美感经常选择穿戴一些不合适的鞋子或者是衣服，尤其是女性朋友，为了增强形象气质，选择长期穿高跟鞋等 在现实生活中很多人为了追求形象上的美感经常选择穿戴一些不合适的鞋子或者是衣服，尤其是女性朋友，为了增强形象气质，选择长期穿高跟鞋等，很多人为了补充高矮上的不足选择穿高跟鞋，但是长期穿高跟鞋就会造成脚部大母脚趾骨关节大，那么大母脚趾骨关节大该怎么办呢？下面就让我们一起来了解一下。
  症状表现：
  大脚趾外翻是指大脚趾向外倾斜，大于生理角度15度的畸形变化。外翻的........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 34 ℃ 0